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醋泡黑豆的吃醋处
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肾功能不全可不可以吃陈醋泡黑豆
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黑豆泡醋可以减肥吗?
健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。
能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。
用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。
泉州七旬老人欲寻离散70多年的亲人 失散时叔伯妻儿住在福州
原标题:泉州七旬老人欲寻离散70多年的亲人 失散时叔伯妻儿住在福州

汪宗济父母年轻时的合照
海峡网6月27日讯(东南网记者 林峰峰)家住泉州永春的汪宗济今年已经71岁,年过古稀的他,最大的心愿是寻找到离散了70多年的亲人。汪宗济祖籍在福州,1949年他的父亲和伯父去了台湾,从此和福州的亲戚失去联系,他希望通过媒体找回自己在福州的堂兄弟们。
战争年代 亲人失散
“我父亲原名汪丙奎,1949年跟随国民党军队逃往台湾后改名汪心平。”汪宗济告诉记者,自己祖籍原是福州,但因当时父亲在泉州水警部队任职,所以一家人就跟随父亲迁居泉州。当时,由于自己和弟弟还是襁褓中的婴儿,母亲行动不便,加之路途遥远,所以汪宗济一家和福州的亲戚鲜少走动。
“父亲逃往台湾那年,和母亲结婚刚满三年,当时我才一岁,弟弟才刚刚出生。”汪宗济告诉记者,伯父汪丙炎当时是国民党海军中尉助教,和父亲在同一时期逃往台湾以后,他们一家和福州的叔伯亲戚就完全失去了联系,母亲独自含辛茹苦的将他和弟弟抚养成人。
“逃往台湾前父亲告诉母亲三个月后来接她,结果我母亲等了三年、三十年,最终也只等来了父亲在台湾去世的消息。”汪宗济说,为了等父亲,母亲至死都未曾改嫁。

“国民党海军航海军官资绩姓名簿”显示汪宗济的伯父汪丙炎曾任国民党海军中尉助教
线索中断 寻亲无果成心病
如今,汪宗济的母亲已去世多年,这让年过古稀的汪宗济越发感到“生如浮萍”,迫切想要找到失散的叔伯亲戚,让自己孤寂的情感能有所归属和寄托。于是,“认祖归宗”成了汪宗济这几年坚持做的头等大事。
“父亲生前有兄弟七人,伯父汪丙炎排行老大,父亲汪丙奎排行第六或是第七。”汪宗济告诉记者,根据母亲生前的口述他确定自己的祖籍是在福州,爷爷名字叫汪恒忠,奶奶名叫王章姑,失散时叔伯的妻儿还居住在福州。
此后,他又以大伯父“汪丙炎”的名字为线索,托人在“国民党海军航海军官资绩姓名簿”中查到大伯父汪丙炎生前曾是国民党海军中尉助教。尽管已经掌握了一些有效信息,但线索最终还是止步于此,汪宗济至今也没能如愿。
历经70多年的岁月蹉跎,当年襁褓中的婴儿如今也已是垂老之年,汪宗济唯恐自己和失散的堂兄弟们时日无多。“如果伯父家的堂兄弟们还在人世,现在应该差不多也有八十岁了。”汪宗济说道。
期末不做考卷 泉州市实小一年级学生“趣味闯关”

完成闯关的孩子展示自己的成绩。东南网记者 陈诗婷 摄
东南网1月13日讯(本网记者 陈诗婷)玩转扑克牌、掷骰子、朗诵儿歌……13日,泉州市实验小学一年级学生迎来一场别开生面的期末考试。与传统的做考卷不同,孩子们轻松穿梭于不同的教室,在各式各样的游戏中“秀”本领,检验一学期的学习情况。
根据游戏规则,每个学生手中都有语文和数学两张闯关卡,语文有识字达人秀、诗文我来背、阅读小明星、说话快乐园4个项目,数学则有玩转扑克、快乐时光、拼摆世界、慧眼巧手、智力冲浪5个项目。
语文和数学分别于当天上午和下午进行。闯关成功即可获得相应的星星奖励,语文闯关中获得9-12颗星,期末成绩为“优”;获得6-8颗星,期末成绩为“良”;获得4-5颗星,期末成绩为合格;获得4颗星以下为待及格。数学闯关合计得到7-10颗星,期末成绩为“优”;获得5-6颗星,期末成绩为“良”;获得3-4颗星,期末成绩为合格;获得3颗星以下为待及格。
据泉州市实验小学老师陈璐介绍,项目的设定其实都融入一年级的单元知识点,孩子们在游戏中可以培养应用意识、创新意识,鼓励他们边观察边思考,实现会做、会想、会算。
当天上午的语文考试中,来自一年二班的黄蕾同学,在20分钟内以12颗星的优异成绩第一个完成了游戏闯关。“真好玩,比写卷子简单多了。”黄蕾表示游戏里都是自己学过的,一点都不难。
“看得出来,孩子们都很开心,家长也就减少了焦虑。”家长吕女士接受记者采访时表示,这种新颖的考试方式让孩子们学习起来更有兴趣,也鼓励他们与老师进行沟通,从而锻炼他们的个人能力,使得将来克服困难更有动力。
近年来,如何减轻学生学习负担一直是教育界探讨的课题,而泉州市实验小学作为泉州重点小学,一直在实践中不断探索。早在2013年,该校已经取消全校的期中纸笔考试。基于为老师、学生、家长减负,学校此次在一年级再次首创期末“趣味闯关”游戏。
“为了帮助孩子们幼小衔接的过渡、磨合,我们采用他们喜闻乐见的方式进行期末考察,我们希望孩子们在轻松活动中学习和获取知识。”泉州市实验小学校长曾旭晴介绍,此举旨在关注孩子的幼小衔接,减轻师生负担;关注学科核心素养,减少机械重复练习;关注过程激励,以评促教、促学。
在曾旭晴看来,减轻学生的负担,应该尊重低年级学生的身心发展规律,6周岁的适龄儿童手部发育还未完善,长时间写字会影响他们的成长。此外,孩子从幼儿园衔接到小学,身体和心理都要适应新环境的变化,从游戏教学到授课形式,最终减轻老师、孩子和家长的压力。
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责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-17 06:39:55 · 来源:本站整理
网友观点
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