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顶烈日跑马拉松 女子中暑急送医 专家这样提醒！

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高温天气进行户外活动应量力而行，同时注意休息和补水

海峡网5月30日讯（泉州网记者 苏凯芳）五月的泉州已经酷热难耐，过度的户外运动可不是明智的选择。这不，市民红丽（化名）在参加某公司组织的短程马拉松赛时，以第二名的成绩到达终点后不久，突然失去意识，全身高热，幸亏在场的跑友送医及时，否则将危及生命。据诊断，红丽的症状属于重症中暑，死亡率高。医生建议，高温天气将持续，市民外出一定要做好防护措施，在进行户外运动或体力劳动时，一定要量力而行并及时补充水分。

一口气跑完8公里 女子患上重症中暑

5月26日下午3点，天气闷热，36岁的红丽与跑友一起参加在大坪山举行的短程马拉松赛，全程8公里。她以第二名的成绩冲过终点，全程用了40分钟左右。

跑友王巧莉抵达终点时，看到她躺在一张长椅上，“当时我觉得她有点不对劲，一旁的跑友担心出事，先是拿了一瓶正气水让她喝下，之后又拿了一功能饮料给她。”红丽喝了几口之后，出现呕吐症状。众人急忙为她扇风散热。突然红丽全身抽搐，胡言乱语。跑友林伟斌急忙拨打了120电话。

在医院的抢救室里，红丽的体温一度升至39.7℃，两三个小时里一直意识不清，最后又被送至重症室。直到当天晚上7点多，她的意识才慢慢恢复。“对于到达终点后的情况，她都不记得了。”王巧莉说。

据红丽的主治医生介绍，红丽的症状属于重症中暑，送至医院时已经出现了脑水肿。“这名患者很幸运，幸亏跑友送医及时，否则将不堪设想。”

三天多名路人中暑 注意防范高温天气

记者从泉州市120急救中心了解到，从5月26日至28日已接到多起路人中暑晕厥的报警。

急救指挥中心陈医生介绍，长跑过程中骨骼肌产生大量热量，在高温环境下散热途径受阻，引起热蓄积，导致体温调节障碍，容易中暑。重症中暑是其中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命，死亡率高。重症中暑可分为三种类型：热射病、热痉挛、热衰竭。当出现休克的征兆、意识不清、高热、呼吸急促或脉搏急促、心跳微弱、昏睡、深色尿液等情形均属于重症中暑的症状，遇到此类情况一定要迅速将患者送到医院急救。

陈医生提醒，在大热天出门或运动时，一定要量力而行，最好少量多次补充水分。同时，还应注意以下事项：

1.出门记得备好防晒用具，尽量不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

2.空调的控制是预防中暑的方法之一，使用空调时室内外温差不宜太大。

3.不宜打赤膊，打赤膊吹风容易受寒，毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易发生中暑。

4.注意补充盐分和矿物质。可以适量补充茶水、运动饮料或含有氯化钠及钾盐的饮料，但饮料不宜过凉；可以适当饮用绿豆汤、酸梅汤等；多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒和高糖分饮料。少食高油高脂食物，减少热量摄入。

5. 准备一些防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水、风油精等。

相关新闻

老人热晕受伤 民警送医治疗

泉州网5月30日讯（记者吴志明 通讯员蔡国灿）近日，安溪剑斗镇一名花甲老人因高温中暑晕倒在路边，头部受伤流血，所幸民警及时将其送医救治，并无大碍。

据介绍，该老人姓黄，家住剑斗镇东阳村。当天她独自一人到镇区办事，临近中午时，因为天气炎热中暑，突然倒在一家理发店门口。接到群众报警后，剑斗派出所值班民警立即赶往现场，民警发现老人晕倒在地上不省人事，头部受伤流血，立即将老人送往医院进行救治，同时通过各种方式联系其家人。

经过医生初步检查，老人只是受了点皮外伤，并无大碍。待其恢复后，民警又将其送回家。

花泽香菜酷狗直播超现场live，共同探索全新互动音乐作品宣传模式

　　5月30日，二次元音乐大咖花泽香菜空降酷狗直播，甜蜜治愈的超现场live音乐会心动开唱。精选13首高甜歌曲，媲美巡演live的高标准配置，还原最纯粹的音乐享受。全新独特的音乐作品互动宣传方式，更为花泽香菜音乐“中国行”迈出完美一步。长达两小时的甜蜜音乐约会，带领歌迷再度陷入 “恋爱循环”。

　　专业团队倾情演绎，回到最纯粹的高品质音乐体验

　　当音乐回归本质，将会是最纯粹，也是最动人的。本次花泽香菜超现场live邀请了媲美Acoustic Live Tour 2020「かなめぐり2」巡回演唱会live的专业团队配置，包括多次合作的创作音乐人北川胜利为其演奏，为观众还原最原汁原味的花泽香菜式甜歌。充满可爱治愈力的汽水音，以一首讲述少女暗恋心事的《Just The Way You Are》，为整场心动音乐会拉开帷幕，让观众体验何为“从遇见到心动只需一个节拍”。“好きです（喜欢你）”的深情念白，更让这场live的甜度再次升级。

　　紧接着的是此前与汪苏泷合唱的两首最甜中文歌曲《有点甜》和《星空》，单人演绎的live版本为观众带来全新高萌暴击，甜度刚刚好。

　　攻气十足，让人心跳加速的《happy endings》、依旧虐心感人的《君がいなくちゃだめなんだ》、元气满满的“嘟嘟嘟”《雲に歌えば》、曲风超燃的《マラソン》……多首歌曲轮番上阵，像七彩缤纷的糖果一般，剥开绚烂的糖纸才知道到底是哪种惊喜的美味，为每位听者带来多层次的新鲜感。

　　全新互动式音乐作品宣传，让音乐人有更多的可能

　　本次音乐会中，精选的演唱歌曲并非单纯以作品热度为唯一准则。事实上，音乐会的4个演唱环节，分别对应了花泽香菜在今年4月份独家上线酷狗音乐的四张专辑——《claire》《25》《Blue Avenue》以及《Opportunity》。此前，这四张专辑一直未在国内发售，对于不少观众来说依然是十分新鲜。酷狗超现场live正为花泽香菜的这些音乐作品提供了一个优质的直播宣传机会，让作品主动出击，走到更多观众的面前。

　　此外，在音乐会期间酷狗更以直播间互动发福利形式，为观众送上花泽香菜在重庆拍摄的最新签名写真集《How to go？》。同时，现场公布了写真集在国内发售，以及她即将推出原创中文歌曲的两大重磅消息。从音乐会作品挑选，到花泽香菜的中文音乐创作作品消息公布，都是她踏出“中国行”音乐计划重要一步。

　　致力成为音乐领域中的标杆，全方位为音乐人提供强而有力的支持

　　作为国内最早的、坐拥用户数量最多的在线音乐服务商之一，酷狗一直致力于全方位为音乐人提供强而有力的支持，发掘更多优质音乐作品，让每个有才华的音乐，都能够闪耀自己的光芒。以“酷狗音乐人星曜计划”为例，采取了“音乐+直播”的方式，让音乐人脱离场景限制，让音乐作品被更多人发现。目前该计划已成功扶植了如胡66、SING女团等优秀音乐人，创造出多首爆款热门单曲，体现出计划的无比优越性。

　　近年来，越来越多的音乐人选择在《酷狗首唱会》《酷狗星乐坊》《酷狗音乐人》等酷狗直播打造的精品节目中，宣传自己的音乐作品。借助酷狗的庞大流量入口，实现扩大自身影响力的目标。而获得酷狗资源的这些音乐人亦将受到鼓励，源源不断地向输出优质作品，形成良性循环。今后，酷狗平台的用户将能享受到越来越多的高质量歌曲，大大地丰富了音乐娱乐生活。