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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。91视频免费版下载

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

一声“救命”后电话停机 民警充话费救中风老人

原标题:一声“救命”后电话停机 民警充话费救中风老人

海峡网7月25日讯(泉州网记者林志安 通讯员林鹏鹏 文/图)报警电话那头传来一声低沉的“救命”,然后就挂断了,民警回拨该号码,发现欠费被禁止呼入。事关人命,民警立即帮忙充了话费并打通电话,最终成功救助了一名独居的中风老人。

一声“救命”后电话停机 民警充话费救中风老人

民警赶到现场救助中风老人

一声“救命”后电话停机 民警充话费救中风老人

民警帮忙将老人抬上救护车

22日下午3时许,惠安县公安局东桥派出所民警接到一个特殊的报警电话,电话那头的报警人似乎很痛苦,他用低沉的声音说道:“救命,我快死了。”随后电话被挂断了。

民警当即回拨,却发现该号码因为欠费已被禁止呼入。“是有人恶作剧吗?万一确有其事呢?”民警脑海里闪现两种可能,但想到事关人命,耽误不得,于是立刻为该报警号码缴交了话费,然后回拨过去。

终于打通了,电话那头传来痛苦而低沉的呼救声:“快来救我。”民警问清了报警人的住址后,迅速驱车赶赴东桥镇散湖村的报警人家中。

报警人家中大门半掩,民警径直入内,发现一位老人家躺在地上,神色痛苦,疑似中风。民警迅速联系120急救中心,待医护人员赶到后,共同将老人抬上救护车、送往医院。

原来,老人名叫庄某金,今年六十来岁,长期独居,当天突发中风,而手机又长期欠费,故而只能拨打110报警求救。

事发后,民警通知了老人的家属。目前,老人由家属陪同,在医院接受治疗。

助产业扶贫“造血”项目补助金1200万元下达

记者从市扶贫办获悉,今年以来,泉州因地制宜探索产业扶贫之路,下达2020年度贫困户产业发展项目补助资金1200万元,帮助超1500名贫困户提升“自我造血”功能,实现稳定增收,为打赢脱贫攻坚战奠定坚实基础。

2016年,南安市官桥镇洪岭村贫困户欧阳茹一家,成了第一批易地扶贫搬迁对象。搬迁出来后,欧阳茹不仅购买了两头牛和百只鸡鸭发展养殖业,还与其堂弟在官桥新圩村合作承包了10亩地发展起了蔬菜种植业。今年,经挂钩帮扶责任人协助申请,欧阳茹获得产业扶贫资金1万元补助,用于扩大蔬菜瓜果种植规模,这将为他带来1万余元的年增收。

德化县汤头乡汤头村贫困户林昆议,也得到产业扶贫资金1万元补助。在挂钩干部的帮扶下,林昆议成立了种植香菇基地,种植香菇10亩。如今,一排排菇菌在基地里码得整整齐齐,再过三个月,一朵朵幸福的“香菇花”就可开放,预计年可增收5万元。

产业扶贫做对头,脱贫致富有奔头。目前,泉州上下正在进一步加大富民产业培育力度,大力发展贫困人口能够受益的产业,巩固提升产业扶贫成效,大胆探索产业增收渠道,健全和完善帮扶机制,努力实现村有主导产业、户有增收门路、人有增收技能,全力打好脱贫攻坚收官之战。(记者许雅玲 通讯员黄亚洲 沈强)

· 2026-10-18 01:32:379分钟阅读
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