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晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

原标题: 晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 (泉州晚报记者张晓明 文/图)昨日,一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍,此事发生在晋江安海镇,一名年轻男子在篮球赛中突然倒地,尽管经过抢救,但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉,近期安海正开展镇级篮球联赛,在前晚20时,一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上,随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示,一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上,其他球员围在他身边做心肺复苏。随后,医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚,用手轻轻捶打其脚心,以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者,当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停,已无生命迹象。随后,该男子被送到医院,安海医院尽最大努力施救,但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死,家属或在场人员在向急救中心呼救的同时,应将病人仰卧于硬板床或水泥地上,迅速做好以下3件事:

打开气道。抢救者一手置于患者前额,用力往下压,另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼,然后口对口密封吹气,以每分钟12—16次的速度进行,第一次可连续2次吹气,使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处,另一只手的掌根压在前手背上,两手臂按压时应注意垂直向下用力,每次按压和放松时间相等,每分钟的按压频率为80—100次,深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达,并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因,最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病,如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加,同时交感神经兴奋,机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化,三者共同作用于心脏,加重本身就不健康的心脏负担,从而诱使心脏病发,运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病,剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块,最终将其从动脉壁上冲下来,堵塞远端为心肌供血的小血管,此时心肌缺血,室颤发生,导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死,建议以下人群尽量不要参加剧烈运动:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和感冒患者(感冒后容易诱发心肌炎,因此不宜在感冒后参加剧烈运动);

4、有冠心病家族史与严重心律失常者;

5、血糖不稳定的糖尿病患者;

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况:如饮酒的人(喝酒后再去运动,那简直是在拿生命在打球,因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病);.肥胖的人(尤其是那些虚胖或过度肥胖的人,运动时要控制住运动量,不要太激烈,肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的);受伤未愈(一定要注意不要带病上场打球,不然很容易留下后遗症);过度劳累(积劳成疾可不仅是一个词,身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大)。

骑士补强终落地:佩顿·沃特森加盟,三理由说明他为何是争冠拼图

克利夫兰骑士终于完成了今夏的关键操作。一笔多方交易最终把佩顿·沃特森带到了克利夫兰。

防守端的多面性

说骑士是上赛季打进分区决赛的球队里运动能力最弱的一支,并不夸张。雷霆、马刺和尼克斯在这方面都能把他们甩在身后。如果不解决这个问题,克利夫兰很难再往前走。

沃特森一加盟,立刻成为这支球队里运动能力最强的球员。他的长臂和灵活性,给了骑士需要的对位弹性。这一点在防守端会最先体现出来。沃特森的移动能力让他可以防守多个位置,也能在转换进攻中提供抵抗。根据 Cleaning the Glass 的数据,骑士上赛季的转换防守只排在联盟第17位。沃特森能通过自己回防的能力,补强这一环。

他的速度还能帮助他从身后追防、封盖投篮。上赛季,他在前锋位置上的盖帽表现处于第99百分位。随着沃特森加入,和埃文·莫布利、贾勒特·阿伦组成精英级别的护筐前场,对手的直线突破会变得比以往更难。

只要后场还有詹姆斯·哈登和多诺万·米切尔,骑士的防守就总会有薄弱点。但沃特森给了他们一个去盯防对方最强球员的选项。沃特森擅长防守持球点,也能干扰外线投篮。这几乎是骑士最需要的东西。


你可能会想:迪恩·韦德不是已经提供了我刚才列出的那些防守技能吗?没错。韦德此前已经帮克利夫兰填补了其中一些空缺。现在韦德走了,沃特森要做的,就是把失去的部分补回来。

这听起来可能像是一次平行换人。但有一个区别,让沃特森成为骑士更可行的双向选择。那就是球场的另一端。

三分投射

这不是对韦德的不敬。但一个能在防守端满足所有要求、同时又是真正投篮威胁的侧翼,克利夫兰此前确实没有。

沃特森过去并不总被看作射手。即便现在,这项技能仍然是他成长中的未知因素。但沃特森上赛季实现了飞跃,他在底角投射方面排在第97百分位。他的底角命中率达到52%,比韦德过去三个赛季每一季都高出11%。

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