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打败孤独!欧阳娜娜加盟酷狗《解忧电台》为“空巢青年”支招
2020年这场突如其来的疫情,使每个人的日常生活都受到了不同程度的影响,最普遍的就是社交范围的缩减,这使得城市中的“空巢青年”们孤独感陡然增加。本周,酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》,针对当下“空巢青年”的孤独焦虑进行探讨,由欧阳娜娜作为分享者,为大家讲述如何打败孤独,一个人也能活得精彩。

欧阳娜娜谈到了时下普遍的“空巢青年”。“空巢青年”们背井离乡,没有恋爱对象, “第二杯半价”无人分享,四舍五入也是欧阳娜娜本人了。
那么欧阳娜娜是怎样消化这一切孤独的呢?她说,最重要的是找到心的方向,心有了方向,孤独就有了意义。如果要落到具体方法,根据她的经验,她建议可以多听音乐会,或者甚至学一门乐器,让音乐成为宣泄情绪的出口。

为什么会邀请欧阳娜娜来讲述有关孤独的话题呢?何炅说过,在他遇到过的艺人里,欧阳娜娜是其中心智很强大的一个。她小小年纪就面对过网上各种千奇百怪的质疑和嘲笑,当时有些人担心她年纪小承受不住,不久后却看见她开朗地自嘲,在综艺节目上自己笑笑地玩起了鹿小葵和蚂蚁竞走的梗。就连某部分尖酸刻薄的网友都不得不承认,无论要嘲欧阳娜娜的什么,都不得不承认她的内心真的有着超乎年龄的成熟,她情商高,性格稳定,不轻易被打倒。
看起来软软萌萌的欧阳娜娜,其实有着外柔内刚的内心。

生活里的她,也是一个普通女孩子,也遇到过许多和你我一样的接地气的小烦恼。离家远赴美国读书的她,有离乡在外求学、工作的孤独,也有内心找不到方向的迷茫。可贵的是,性格阳光的她,在面对这种种的负面情绪时,总有自己的一套消解烦恼的智慧,其中的哲学,真的是很多活了大半辈子的人都参不透的。

先不说别的,欧阳娜娜的小奶音真的很解压,轻轻柔柔地在耳边诉说着,给人一种漂浮在软软云朵里的舒服感。
上酷狗音乐,搜索“解忧电台”,仔细听听这个阳光女孩是怎样理解、接受、消化和升华孤独的吧,也许能安慰到正身在孤独之中的你。就像欧阳娜娜在《树洞》里唱的:黑夜漫漫无非也就是这样,敌不过清晨的阳光。
兰州官方:国安提供3000张免费球票,衷心感谢国安俱乐部
兰州陇原竞技官方公告

全体球迷朋友、社会各界人士:
2026中国足协杯第六轮赛事,兰州陇原竞技对阵北京国安的比赛,正式确定于2026年9月1日 19:35在北京工人体育场举行。
首先,兰州陇原竞技足球俱乐部衷心感谢北京国安足球俱乐部。在本次足协杯赛事票务统筹工作中,北京国安足球俱乐部将本场赛事全部3000张客队专属区域球票无偿、全额开放给予我俱乐部支配使用,充分体现了职业足球俱乐部的格局与温情,在此致以最诚挚的感谢!
为规范本场赛事票务管理、保障赛场安全秩序、公平合理分配客队区域名额,结合赛事安保要求、俱乐部合作体系及球迷权益体系,现将本场比赛客队区域票务录入方式、分配原则、截止时间及观赛须知正式公告如下:
北京国安 vs 兰州陇原竞技天佑德
2026年9月1日(周二)19:35
北京工人体育场
分配原则
本场全部客队区域3000张门票,将严格按照以下顺位依次分配、录入备案、名额核销:
1. 第一优先级:俱乐部冠名商、战略赞助商、官方商业合作伙伴单位及相关人员
优先保障长期支持俱乐部发展的合作企业与合作人员观赛权益。
2. 第二优先级:官方认证球迷协会注册会员
优先保障资深核心球迷群体,回馈长期随队助威的忠实球迷。
3. 第三优先级:俱乐部官方年票会员
保障年度持证球迷专属观赛权益。
4. 第四优先级:甘肃本地散客球迷
在前序名额分配完毕后,剩余名额面向散客球迷有序开放录入。
信息录入
1. 统一录入渠道:本次客队区域观赛名额,所有符合资格的球迷均可联系俱乐部各官方球迷协会统一登记录入,不接受个人私自报名、私下登记。
2. 录入截止时间:本次票务录入截止时间为2026年8月30日18:00,同时实行名额满即止规则。名额提前录满将即刻关闭登记通道,不再接受新增报名,请各位球迷合理安排时间、尽早登记。
录入规则
为严格落实赛区安保管理规定、规范客队看台专属区域管理,本场赛事实行严格身份区域准入制度:
1. 客队3000张专属看台,仅支持身份证号(甘肃全省户籍)人员实名录入、免费观赛,非甘肃籍无法录入客队观赛区域名额。
2. 所有外省市身份证球迷,可正常购买本场赛事非客队区域公开售票席位,但严禁进入客队专属看台(客队区域名额已满、无额外席位),须严格按照所购球票对应区域着便装对号入座。
3. 甘肃籍身份证球迷,无法购买非客队区域门票。
为杜绝跨区购票、规避赛场人流对冲、保障整体安保秩序,票务系统已做权限锁定,本地球迷仅可录入客队专属区域,无法购买其他看台票,敬请广大球迷理解、见谅。
1. 本场所有票务录入、资格核验、区域划分,全部遵从赛区公安、安保及赛事组委会统一要求。比赛日现场无任何售票渠道,无票球迷当日请勿前往北京工人体育场,无票观众严禁在场外聚集、逗留、滞留,望广大球迷自觉遵守赛场管理规定。
2. 所有自行购买主队看台球票的球迷,必须严格按照票面指定区域、指定座位着便装对号入座,遵守赛场各项规章制度。
3. 全体观赛球迷务必文明观赛、理性看球、理智对待赛事输赢。赛场内严禁言语挑衅、引战、不理智助威行为。希望双方球迷互相尊重、友善观赛,将全部热情与精力用于为本队助威,共同维护良好、和谐的赛场观赛氛围。
4. 所有球迷务必严格遵守观赛纪律,按指定区域、指定座位观赛,严禁跨区流动、串区观赛,违者将按赛场管理规定处理。
5. 俱乐部将严格按照既定优先级完成名额分配,全程公开透明、有序推进,杜绝私发、乱发名额,保障各方权益公平。
再次感谢北京国安足球俱乐部的鼎力支持!感谢所有赞助商、球迷朋友对兰州陇原竞技的一路陪伴与坚守。
我们将奔赴北京赛场,全力以赴、奋勇拼搏,延续陇原精神,为甘肃足球争光!
特此公告。
配图:火力全开!#莲都过大年 #莲都有艺思抖音话题挑战赛开始啦!
新闻导读
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责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-20 09:59:46 · 来源:本站整理
网友观点
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