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牛奶的纯牛常保质期能达到一年吗?

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牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。

和王源一起,拒绝熬夜,做向上青年

  当代青年身上到底还有多少种焦虑需要被看见、被深挖、被探讨?

  金钱焦虑、毕业焦虑、职场焦虑、空巢焦虑、育儿焦虑、拖延焦虑……主打青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》抛出的话题一个接一个,但是打开节目细细一品,又发现总是有那么几句话让你心头一紧,深夜里那些连自己都未必记得的百转千回的念头,一下子被看穿和说中了。

  《解忧电台》x王源,出人意料又温暖走心的收官话题

  《解忧电台》由酷狗音乐和中国青年报联合出品,邀请明星嘉宾针对青年焦虑的话题进行分享,每一期内容都经过微脉专业心理医生的权威审核,业界和听众评价都不俗。

  就在聚焦了11期题材分量都不轻的“青年焦虑”之后,《解忧电台》收官一期迎来了重磅分享者——青年歌手、演员王源,然而却带来了一个令人意外的选题。

  作为最后一期,这次的话题一定得是青年焦虑榜的“终极总冠军”吧?一定得严肃沉重、意味深长吧?《解忧电台》却选了一个看起来很生活化的、貌似没有拔高意义的话题——“熬夜”。

  认真一想,这个选题其实是很有意思的。

  所有白天的焦虑,都可能指向了熬夜

  明明已经累到透支,却宁愿用着最贵的护肤品,吃着最好的保健品,也要熬着最深的夜。这正是这一届青年硬核养生的真实写照。

  深夜,我们举着手机从朋友圈第一条更新刷到最后一条,短视频一刷就好几个小时。这样的熬夜并非一种生理逼迫,熬夜是自愿选择不睡,其实内核是一种心理需求。

  我们为什么不愿意早睡?

  或许正是因为我们有着这样那样的焦虑——就业的压力、金钱的烦恼、育儿的艰难、对未来的不确定感等等。我们内心不愿意面对这样的焦虑,为了守住仅属于自己的一点点夜晚时光,尽量拖延第二天的到来,控制不住自己,主动选择了熬夜。

  所以说,“熬夜”这个生活化的举动,其实是我们内心那些“焦虑”的折射。

  这大概也是《解忧电台》选择这个话题作为收官之作的原因。

  控制住“熬夜”,除了出于健康的考量,其实也是一个精神上的重要胜利——这意味着自控力,意味着成为“自己的主人”,意味着重拾对内心秩序的掌控,意味着为“焦虑”做出第一步行动的改变。

  王源:从拒绝熬夜开始,拾回对人生的把控感

  王源作为青年偶像的代表,这些年来做了很多宣扬社会正能量的公益活动和节目,认真地践行着作为一个社会公众人物的社会责任。

  王源成立的以自己名字命名的源公益专项基金,几年来每次活动都不遗余力地参与,帮助了很多白内障患者、神经性母细胞瘤患儿等需要帮助的人群。

  有媒体曾采访王源并问他为何热衷于公益事业,王源不假思索回答:“做公益,我无条件OK。” 在王源看来,公益项目完全是他发自内心想为他人带来希望的行动,除了天生的善良之心,更多是想借自己的力量肩负起青年人的社会责任,为更多年轻人做出榜样。

  如果说源基金带来的是身体上的疗愈,那么王源在《解忧电台》中为听众带来的,就是心灵上的疗愈了。

  王源在《解忧电台》中举了一个很有意思的正面例子。有一个创业者,为了督促自己养成早睡的习惯,建立了一个群,如果自己熬夜了,就在群里发红包。最后统计一下,她已经连续17年每天5点钟早起读书学习,连续6年每年出一本书,连续4年坚持每年演讲一百场以上。这就是自控力的力量。

  就像王源在节目中说的:“你不是睡不着,而是缺少自控力。强大的自控力,是最好的药方。”

  这张王源开出的药方,我们拿到了。

  我们都是青年,我们都不完美,我们都有动荡不安的时候,我们都有这样那样的焦虑。面对这些焦虑,《解忧电台》在节目的最后一期给了我们一个最简单、最朴素、最有可行性的建议:从控制熬夜开始,慢慢拾回对自我人生的掌控感,一步步做出改变,当我们在这个过程中逐渐变得强大,就会发现焦虑也一天天随之消散了。

截至3月9日23:20 泉州欣佳酒店事故现场正在搜救的还有16人

截至3月9日23:20 泉州欣佳酒店事故现场正在搜救的还有16人

记者会现场。东南网记者 谢玉妹 摄

东南网3月9日讯(本网记者 谢玉妹 谢添实)3月9日晚上9点,泉州市应急救援工作领导小组召开记者会,通报救援、救治、善后等工作进展情况。

救援工作情况

现场,救援组副组长、泉州市消防救援支队政治委员施艺伟就事故救援工作情况进行通报。

据介绍,事故发生后,泉州市消防救援支队第一时间启动应急预案,调派67部消防车、402名指战员和2支重型救援队到场施救。省消防救援总队第一时间调集福州、厦门、漳州、莆田、龙岩等9个支队3支重型救援队、6支轻型救援队、103部消防车跨区域增援处置。

救援过程中,泉州消防会同公安、卫健部门对建筑内隔离人员、散客、工作人员统计核算,逐层楼、逐房间分析确认人员可能位置,画出被困人员分布图。同时,会同公安技侦部门、手机运行商对救援现场手机进行搜寻定位。此外,消防指战员还成立搜救小组,利用搜救犬、雷达、蛇眼生命探测仪等搜救设备,全面搜寻,相互印证,反复侦察,确保精准度。

针对被困人员多、现场情况复杂的实际,事故救援组迅速将现场划分为“核心作业、器材装备、作战指挥、备勤待命、人员休息、勤务保障、车辆停靠、外围警戒、人装洗消”等功能区域。将作业面分为多个作业区,密切配合,高效运转,全力救援。随着时间的推移,救援工作由浅层向深层推进,救援环境、救援条件和救援难度都发生了深刻的变化。

“我们的救援工作每推进一尺,都要破除大量墙体、楼板,剪断大量的钢筋、钢梁,又要清理大量的重物、杂物,还要时刻冒着钢结构二次坍塌的风险,难度可想而知。”据介绍,截止目前,救援工作已过去将近50小时,但消防指战员一刻也没有停歇过,始终奋战在抢险救援第一线。

救治工作情况

泉州市卫健委副主任苏培聪介绍,截止3月9日20:00,泉州市第一医院、福建医科大学附属第二医院、解放军联勤保障部队第910医院、泉州市中医院4家救治医院共收治48名伤员(包括自行逃生者8人)。目前在医院救治46名,其中泉州市第一医院14名、福建医科大学附属第二医院13名、解放军联勤保障部队第910医院5名、泉州市中医院14名。

医疗组会商省卫健委后,将42名国家级专家、省级专家分6个指导组,每天上午、下午两次参与病区查房,对多发伤病人逐一进行三级多学科联合会诊,针对性研究分析。通过组织专业护理员陪护,提供营养膳食,心理医师疏导干预,伤者基本生活得到良好保障。

据介绍,被救出的受困人员中,有2名危重伤员,1名因肝破裂、呼吸衰竭,另一名因全身挤压综合征、骨盆多发骨折、肾功能衰竭,经国家、省、市专家全力抢救无效,分别于3月8日上午、3月9日凌晨死亡。

46名在救治人员中,有4名重伤员,其中一名诊断为重型颅脑外伤、血气胸;一名诊断为挤压综合征、急性肾衰竭、失血性休克、骨盆骨折,正在积极救治。另两名重伤员,生命体征平稳。其他42名伤者,主要为四肢骨折、软组织挫裂伤、头部外伤、胸部挤压伤等,均得到及时医疗救治,目前伤情稳定,有的已基本愈好。

9日下午,经国家、省级专家评估,8名轻伤者达到出院条件,拟明天办理出院手续,其中泉州市第一医院4名、泉州市中医院4名。

目前,事故现场仍派驻20名骨科、急诊等多学科专业急救人员,保障现场救援、院前转运等工作。

善后工作情况

据善后处置组副组长、鲤城区常务副区长黄向阳介绍,截至目前,所有被困人员身份信息全部摸排清楚,并与其家属亲属取得联系,掌握家属基本情况、当前状况等基本信息。

据介绍,事发时欣佳酒店大楼内受困人员71人中,男性51人,女性20人,具体籍贯:湖北籍42人,福建籍14人,浙江籍7人,湖南籍6人、安徽籍1人,重庆籍1人,主要是务工、随行人员、游客;自行逃生9人中,均为男性,具体籍贯:福建籍5人、安徽籍1人、黑龙江籍1人、湖南籍1人、四川籍1人,主要是车行人员6人、酒店工作人员2人、地方管理人员1人。

截至今天下午18点,已在泉州的19户54位亲属,被分别安置在8个住宿场所,鲤城区各街道分片包干服务,按照遇难、待救援、重伤人员每户家属配备3名精干力量,轻伤人员每户家属配备1-2人的比例,第一时间做好伤亡人员本人及亲属的信息了解登记,迅速开展沟通安抚及食宿接待保障工作。

昨天上午,泉州组织人社、司法等相关部门会商善后补偿及相关救助政策。目前,拟从工伤保险赔偿和人身意外伤害补偿等方面给予后续补偿。下一步,善后处置组将按照领导小组统一部署,对补偿方案做进一步细化,做到依法依规、公开公平对待每一位伤亡者及其家属,最大限度保障伤亡人员及家属权益。

值得一提的是,当天上午,鲤城区召开安全生产紧急会议,传达中央、省、市各级领导重要批示指示精神,部署覆盖全区的安全隐患大排查大整治工作,对建筑工地安全及工商贸企业复工复产安全等重点领域开展全面严格排查整治,下大力气整改一批隐患问题。

“下一步的救治和善后工作,我们将继续与时间赛跑,尽最大限度减小受伤人员的身心伤害和遇难者家属的心理创伤。”黄向阳如是说。

另根据泉州市应急救援工作领导小组通报,9日23:05、23:08,分别搜救出二名受困人员(系母子),已送医救治。

截至3月9日23:20,现场搜救出受困人员55人,死亡14人(其中12人救出时无生命体征,2人送医抢救无效死亡),正在搜救的还有16人。

· 2026-10-12 11:18:216分钟阅读
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