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买橘子的买桔三个梗?

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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

申鑫闹群殴毛剑卿遭开除 一代天才毁于性格冲动

申鑫闹群殴毛剑卿遭开除 一代天才毁于性格冲动

字体大小:A A2013-10-21 15:23:12编辑:竹青点击: 次

  90win体育讯 北京时间10月21日,上海申鑫与上海上港的德比战,为了帮助队友张煜东出气,毛剑卿带头直奔姜志鹏所在的宿舍讨个说法,双方最终因言语不和大打出手。上海申鑫对毛剑卿作出了解除租借合同的处罚,一代天才就这么毁于性格冲动上。

  中超联赛目前进入了保级的关键阶段,就在这个关键时刻上海申鑫发生了一件轰动足坛的事情。就在上海申鑫VS上海上港的德比战前两天,10月3日下午的分组对抗训练中,替补球员张煜东铲倒了外援查尔斯,队长姜至鹏飞腿踹向了张煜东。因为姜志鹏认为球队处于保级的非常时刻,替补球员的动作应当收敛些,不能伤及主力,而教练组也决定维护外援和姜志鹏。事情并没有就此收场,受了委屈的张煜东当晚在毛剑卿、徐文登上海本地老队员的带领下外出喝酒解愁。为了给上海本地球员的小弟张煜东出头,毛剑卿与徐文等人在深夜酒后一起来到姜至鹏所在宿舍讨个说法,双方最终因言语不和大打出手。

  这件事情的后果就是,上海申鑫对群殴事件作出了处罚决定,与毛剑卿解除租借合同,徐文等人因有合同在身则下放到预备队或停训回家直至赛季结束。

  不少人为毛剑卿被开除而感到惋惜,这位拥有过人天赋的足球天才,入选过国少、国青、国奥甚至国家队。2004年土伦杯帮助国青队创造最好成绩第三名的那粒进球,曾经让他一度成为国足今后主力前锋的最大候选人。毛剑卿在国青队时思想非常单纯,为了进入国家队一直训练十分刻苦,而当他进入国家队获得不错的成绩后,就有些迷茫了。

  2006年因为酗酒被上海申花下放到预备队;2008年某日凌晨外出喝酒与人发生斗殴;2009年6月在训练中被发现酗酒再次被申花下放。然而毛剑卿的屡改屡犯让他每次事后所作的保证已经无力说服外人,自身也因为酒精的作用导致体质不断下降。酗酒加上性格冲动,让他的前途几乎毁于一旦。

  首次代表上海申花出战打进5球,与这个同样抢眼的还有他为队友狂奔70米追打对手,最终被裁判红牌罚下;2010年代表陕西队攻破上海申花大门后,作出了挑衅的庆祝动作;2007年因为隐瞒病情耽误治疗,最终退出国足集训,当时带领国足的蔚少辉对此愤怒表示“毛剑卿以后永远没有机会进入国家队。”

  几乎每个熟悉毛剑卿的人都认为其存在明显的性格缺陷,酗酒、性格冲动加上忘性大,导致他在足坛上一直是一个“小混混”的形象,负面新闻页层出不穷。这位曾被认为是一代天才的毛剑卿,在被性格冲动所困扰的情况下还是否会记得他曾经的梦想?

· 2026-10-20 22:44:366分钟阅读
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【男生和女生差差差差】买桔子的梗是什么意思

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