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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。含羞草91免费软件

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

聚散70载 著名人类学大师李亦园长眠泉州清源山下

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聚散70载 北山低首故人回

已故泉州籍台湾“中研院”院士、著名人类学大师李亦园长眠清源山

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(资料图)

“这是一个意义非凡的时刻!父亲魂归故里的心愿真正实现了!”

4月16日上午11时,幽静的清源山上,阳光正好。上周五就已从宝岛台湾漂洋过海抵达泉州的李康龄女士,沉稳的外表下,激动的心情不言而喻。这一刻,她作为子女代表,护送父亲李亦园(已故泉州籍台湾“中研院”院士)骨灰,袝葬于故乡泉州母亲山清源山之市文物保护单位“李根香林朝素墓葬”,叶落归根、魂归故里。

李亦园,福建泉州人,1931年生。1948年赴台,先后就读于台湾大学及美国哈佛大学。是享有国际声望的人类学大师,在台湾从事学术研究60余年,研究领域广涉人类学、文化学、比较宗教学、神话研究,并以高山族、华侨社会以及华南、台湾汉民族间文化为田野研究对象,成为著名学者。李亦园还培养了一大批人类学研究的人才,被称为“推动台湾人文社会科学整合第一人”。

十分热爱故乡泉州的李亦园,在1989年得以返乡,其后便常常应邀参加家乡的各种学术活动,为“泉州学”的定义和范畴提出独到见解,为“泉州学”的确立、构建和发展做出重要贡献。生前,李亦园多次表达盼望祖国统一的迫切愿望,提出两岸应共同努力,合作交流,弘扬闽南文化。2017年4月18日,李亦园于台北病逝,享年86岁,世界各地朋友圈集体悼念。

■记者 李波玲 吴嘉晓 实习生 李政 文\图

聚散70载 著名人类学大师李亦园长眠泉州清源山下

昨日,李亦园先生魂归故里。

整整70年 游子终眠清源山下

“1948年从泉州离开去台湾,2018年从台湾回泉州,整整70年。”李康龄是李亦园教授的二女儿。自懂事起,李康龄总能听到父亲讲述故乡泉州的大小事情,风景名胜、美食小吃、文化艺术等方方面面的故事,都让李康龄着迷。她说,父亲生前仍保留着在泉州的生活饮食习惯,比如在清明期间也会吃泉州的润饼菜。

1986年,两岸尚处于隔绝状态,李亦园与分别了将近半个世纪的母亲林朝素在香港相见,母子团圆,抱头痛哭。李亦园的父亲,是被赞为诗、书、印及摄影“四绝”而驰名于世的李根香,于1962年因病孤身一人在马尼拉去世;1990年,他远赴菲律宾马尼拉华侨义山公墓,奉父亲李根香骨灰归泉州,葬于清源山赐恩岩下古石蹬道右侧;被称为“泉南女子教育的先行者”的母亲林朝素1993年在泉州去世后,与父亲李根香合葬于清源山赐恩岩南麓。

“当年父亲带祖父回家,如今我带父亲回家。”去年父亲病逝,母亲身体便不大好,没能送父亲回乡,李康龄可谓是身负重任,她带上父亲的骨灰,于上周五抵达泉州,昨日正式将父亲骨灰与叔父李少园夫妇、祖父母埋葬在一起,实现团圆。李康龄透露,下个月在湖北省武汉市,还会有一场关于父亲的学术交流研讨会,到时候将由弟弟代表参加。

时隔15载 一副长联成功续上

“迷迷糊糊想了一夜,终于在早晨六点多对出来了!”

一同见证李亦园大师落叶归根的还有泉州学文化学者林少川。数年前,因从事记者及泉州学研究所工作的关系,林少川得到李亦园胞弟——已故福建师范大学文学院教授、泉州知名学者李少园引荐,曾多次走近、采访李亦园大师,与大师结下不解之缘。2003年中秋节,李亦园应邀回泉州出席“闽南文化研讨会”,大师说,“希望两岸早日统一”是他最大的愿望。

触景生情的林少川当即以海峡兄弟中秋团聚故园为题,拟写一副情景对联,上半句自然而然脱口而出:“李亦园李少园海峡两岸骨肉兄弟中秋之夜团聚老故园。”可惜下半句却卡住了。由于当时不敢冒昧当面向大师请教,林少川直言错过机会,终身遗憾。

一晃15年过去了,李亦园与李少园都驾鹤归去,当时的采访笔记本还在,下联却还未续上。直到昨日上午六点多,灵感出现,见证了这段历史的林少川,终于将这副对联续上——“李亦园李少园海峡两岸骨肉兄弟中秋之夜团聚老故园”,“阿里山清源山中华一脉世家园丁清明时节魂归母亲山”。

游桃花山绿道可乘公交专线 仅限周末票价2元/人

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泉州网8月1日讯(记者苏凯芳 通讯员曾冬吟)为衔接滨海公园、玻璃栈道等景观工程,丰富市民周末出游,泉州公交将开通桃花山山线周末公交专线,本周末试运营。

该线路由泉州师院始发,末站设在大兴街东海泰禾广场附近,停靠点暂定为公交中途站“大兴街”站,途经滨海公园(可在丰海路下车)、森林公园(可在豪亭路下车)、桃花山庄、迎宾馆、东海观音寺(可在生态路下车,景点距离生态路与昌盛路交叉口约600米)、玻璃栈道(可在生态路下车,景点距离生态路与昌盛路交叉口约600米)等景点,全长13.9公里。

具体线路如下:泉州师院-滨海街-府西路(府西路南段)-丰海路(滨海公园、海星小区)-通港东街(破城)-豪亭路(豪亭路)-后亭路(后亭路)-生态路(生态路)-昌盛路(昌盛路)-通港西街-大兴街(大兴街)。

据悉,该线路运营时间仅在周六、周日,全程一票制2元/人。首末班发车时间:泉州师院:8:30、9:20、10:10、11:00、15:00、15:50、16:40、17:30;大兴街:8:30、9:20、10:10、11:00、15:00、15:50、16:40、17:30。

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配图:陆基防空系统发展趋势

新闻导读

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豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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