第31届白玉兰奖入围名单公布！《沉默的荣耀》《生命树》等多部剧入围

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3.将洗净的北瓜切成小片以后待用。 4.油烧热后加入辣椒、好吃葱、炒北蒜爆香。好吃绿巨人入口APP黑科技天堂网 5.将葱、炒北蒜的好吃香味炒出来以后加入洗干净的北瓜片,大火炒制。。炒北 6.北瓜片炒制。好吃

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在做红绿小炒之前先准备好食材,北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。然后开始做红绿小炒,炒北先将北瓜洗净切片,西红柿去蒂洗净,切块。炒锅烧热,好吃加油。

炒北瓜的炒北简单做法?

1、准备好一个北瓜。 2、免费直接看91用削皮刀把皮刮掉然后洗干净。 3、用刀把弄好的北瓜切成薄片。 4、把切好的北瓜片盛入盘子中。 5、炒勺中加入适量的油。 6、翟凌原版视待油热之后。

炒北瓜丝的做法大全?

主料 1种 嫩北瓜 1个 辅料 2种 盐适量香油适量 调料 3种 油适量蚝油适量醋适量 烹饪步骤 8步 步骤1 嫩北瓜一个,野天椒,蒜瓣。 步骤2 北瓜切丝,野天椒和。

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3 第三步就是把北瓜擦成丝,这样更容易炒熟。 4 第四步就是在炒锅中放入适量的油,等油热后,放入切好的小辣椒,适量的食盐,用中火翻炒。 5 第五步就是老司机免费等菜快。

如何炒北瓜好吃?

我们需要的材料有:北瓜一个,香菇适量,西红柿一个,鸡蛋两个,盐适量,酱油少许 做法如下: 1.把北瓜。

绿皮北瓜的做法大全?

⑸下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。 5、虾仁炒北瓜 ⑴食材:虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许。

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2.切片。 3.切丝,爱爱网官方用盐与胡椒粉腌制15分钟。 4.热锅温油、中火炸。 5.炸好、控油。 6.锅中留底油,放盐、葱花煸香。 7.下炸过的芋头丝炒拌均匀。 8。

怎么做好吃，清炒北瓜条的家常做法?

主料北瓜1000克 辅料油适量盐适量蒜瓣适量鸡精适量步骤清炒北瓜条的做法步骤11.北瓜一块,去皮清炒北瓜条的做法步骤22.切条清炒北瓜条的做法步骤33.蒜瓣切片清。

北瓜和青椒怎么炒?

步骤2 北瓜切成三角形的样子 步骤3 青椒切好 步骤4 锅内放入适量的油放入北瓜 步骤5 北瓜炒一下放入青椒 步骤6 加入适量的盐 步骤7 加入盐后翻炒一下就好了

1、准备好切好的白瓜片和青椒（可按自己的喜好切）。

2、把红干辣椒，切好待用。

3、锅内倒入油，待微热。

4、待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅。

5、炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去。

6、煸炒一下后滴入醋。

7、放入少许盐，鸡精，即可。

“五一”假期泉州接待游客171.18万人次 吸金14.18亿元

“五一”假期泉州市接待游客171.18万人次，吸金14.18亿元，游客盛赞——

“泉州是一座值得一来再来的城市”

昨日是“五一”假期最后一天，泉州各大景区景点游人如织。图为古城西街人头攒动，热闹非凡。（陈英杰 摄）

为了让市民游客欢度“五一”，连日来，泉州市各地推出了许多文化旅游活动和景区优惠，旅游人气持续兴旺。记者从市文旅局获悉，“五一”假期全市累计接待国内外游客171.18万人次，比增20.3%；累计实现旅游收入14.18亿元，比增23.2%。

“过去四天，我们先后经历了古城西街的‘摩肩接踵’，海边沙滩的‘人潮涌动’，还有山间漂流的‘惊叫连连’，玩得很开心，感觉还意犹未尽。”在泉州度过了一整个假期，来自重庆的王晓在朋友圈写道，“感觉来泉州一次不够，泉州是一座值得一来再来的城市。”

城市“活”起来

丰富文旅活动点燃游客热情

“以前去玩都是到一个地方逛一下了事，没想到来了泉州活动这么丰富，到处都很热闹。”假期第一天，在西街肃清门，来自三明的游客张敏收获满满，“泉州的文旅融合做得很好，淘到了很有泉州特色的小物件。”

今年，泉州突出“文化+旅游”融合助热假期市场，推出了“遇见城南”街巷挑战、“海丝韵·古城情”泉州古城“五一”公益讲解活动、城市味道膘局小西埕1周年粉丝疯会、润物无声·趣遇等文旅活动。“活”起来的城市也点燃了游客的热情——据不完全统计，假期第一天的“遇见城南”街巷挑战就吸引了800多名市民游客参加，公益讲解活动也带动700多人次市民游客加入其中。

不仅如此，“五一”期间，我市文艺院团也好戏连台，梨园戏、提线木偶戏、高甲戏等本土优秀剧种轮番上演，好听又好看的经典剧目丰富了市民游客的节日文化生活。“泉州不愧是个‘戏窝子’。”在古城“偶遇”了一场提线木偶表演让来自厦门的蔡伟艺十分惊喜，“今天总算是见识了，真的很精彩。”

昨日，许多市民抓紧假期尾声就近游玩。图为游客在丰泽蟳埔渔村体验蟳埔女传统服饰簪花围。（陈小阳 摄）

举家“逛”起来

短途自驾自助游仍是主流

今年“五一”假期，短途自助自驾游仍是旅游市场的主流。

“这次我们是一家三口一起，从莆田自驾过来的。”在安溪遇到蒋丽舫一家时，他们已经在泉州市区玩一天了。“今天天气比较好，就想过来漂流。”她告诉记者。

从游客抽样调查结果看，假日期间全市接待的游客中高达95.3%选择个人或与亲友结伴方式出游；而选择自驾车出游的比例超过六成，为65.1%。各地城区和近郊主要景区迎来客流高峰，停车场纷纷爆满。亲子游、家庭游、亲朋好友一起出游已经成为越来越多人的选择，不少景区景点也适时推出各式各样的亲子活动，吸引广大游客前来游玩。

其中，石狮世茂茂险王主题乐园推出亲子童乐游园会，超过50款风情美食可供游客品尝。据统计，“五一”假期石狮世茂茂险王主题乐园累计接待游客0.59万人次。洛江乡韵花湾推出首届萌宠节，羊驼、矮马、鸵鸟、土拨鼠、豪猪等各种萌宠齐登场，吸引众多亲子游客互动参与。南安清境桃源则推出“捕鱼小达人”活动，小朋友们在父母的陪同下浑水抓鱼，体验自然乐趣，共吸引游客约2万人次。

□记者 郭雅莹 通讯员 林志华

男子轻生纵身跳下泉州湾大桥 却被海浪送上沙滩

原标题：男子轻生纵身跳下泉州湾大桥 却被海浪送上沙滩

43岁的男子朱某因家里亲戚关系不好，加上商场失意，竟打车到泉州湾大桥后强行下车，纵身一跃跳海轻生。高速交警、边防民警和急救人员等立刻开展搜救，却未能找到朱某。两天后，朱某奇迹般现身去了边防派出所销案。

当时离岸200多米，桥面离水面约10米 “鬼门关”走一回，现在他不想死了

海峡网11月23日讯 （泉州网记者 林志安 通讯员 陈旖旎 黄张强 文/图）43岁的男子朱某因家里亲戚关系不好，加上商场失意，竟打车到泉州湾大桥后强行下车，纵身一跃跳海轻生。高速交警、边防民警和急救人员等立刻开展搜救，却未能找到朱某。两天后，朱某奇迹般现身去了边防派出所销案。

朱某跳海时正值退潮，水面不远处可见滩涂。

说句“兄弟，再见” 男子纵身跳下大桥

18日上午9时23分，泉州高速交警支队四大队接到警情，一位滴滴司机称，他所载的乘客，在车子经过泉州湾大桥时，强行要求下车，并翻越护栏，声称要自杀。

民警接警后迅速赶赴现场，并在途中与蚶江边防派出所和辖区的路政部门取得联系。到达现场后，民警沿来车方向布控设置警戒区域，四处搜寻轻生当事人。民警一边联系报警的滴滴司机，一边联系路政部门巡查，没想到从路政部门巡查员处得到消息：路政部门人员率先发现轻生当事人后，首先采取稳定情绪、交谈开解等方式转移当事人的注意力，想要拖延时间，没想到当事人突然说了句“兄弟，再见”，随即纵身一跃跳入海中。

救援人员下水施救未果 两天后男子奇迹现身

民警抓紧联系急救人员以及边防派出所民警，组织进行下水打捞施救，可惜在沿线海域均没有搜获，轻生当事人生死未卜。

20日，轻生当事人朱某竟奇迹般地现身了，他自行到蚶江边防派出所进行销案。原来，43岁的朱某因家里亲戚关系不好，加上商场失意，感觉人生没意义，一时冲动就想着自杀。

于是，18日上午朱某搭乘出租车来到石狮高速入口，想着去泉州湾大桥桥面上跳海，但因为出租车不上高速，朱某只好在高速口拦了辆滴滴车，骗司机说过两天要回老家，希望司机能送他到高速路面上看看海鸥。

滴滴司机让朱某上了车。车子上高速开了没多久，朱某就和司机说要下车，司机不同意，朱某便威胁司机说如若不开门便要跳车，司机只好靠边停车让他下车。朱某下车后，滴滴司机第一时间报警。

跳海时正值退潮 男子被冲上沙滩

记者了解到，朱某跳海的位置离石狮高速入口收费站六七公里，对应的水面位置离岸200多米，桥面离水面约10米，因为事发时正值退潮，桥下只有一条比较深的水沟，水面不远处可见裸露出来的滩涂。

朱某回忆，当日他情绪激动不顾劝解跳下海，后被海水冲上了沙滩，所幸沙滩上的一位老妇人发现了他，帮助他回到马路上，他自己搭车回了家。

朱某称，经过这次深刻的教训，他知道逃避并不是解决问题的办法。到派出所后，具有心理咨询师执照的民警对朱某进行针对性的安慰和心理疏导，朱某表示已经放弃轻生念头，会珍爱生命。