一方影窗两代守艺人：辽宁盖州皮影戏的坚守与求变

usb转雷电是原神什么梗?

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雷电芽衣煮饭婆是什么梗?

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闪电是什梗什么梗?

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皮卡丘闪电什么梗?

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1999年外星人入侵是国崩什么梗?

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lol雨天是什么梗?

下雨只是手机输入法里面表情的一个,当你手机用输入法输入下雨的表情然后发出去弹幕就会显示下雨的表情,而不是你打下雨两个字发出去会有下雨的表情。其他你也...

郭沫若的原神《雷电颂》中的风、雷、雷电电、国崩土偶木梗象征什么?什梗

风雷电象征人世间追求光明与正义的变革力量 土偶木梗象征无德无能.欺民惑众的官僚统治集团。 风雷电象征人世间追求光明与正义的原神抖音下载安装变革力量 土偶木梗象征无德无...

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贾玲闪电什么梗?

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杀闪祭天是什么梗?

在很多漫画中闪电侠大多充满正义感(可能跟这个关系也不是很大)。DC迷们经历了很多大事件之后发现,几乎每次,小闪牺牲了,就是正义的一方翻盘的开始。由此被戏...

冯提莫新歌《Minimanimo》火热登录酷狗，“洗脑歌曲”再度袭来

　　2018年一首《佛系少女》新鲜登录，从此全国人民都疯狂陷入“你说你喜欢森林系，而我多了一个G，就像LOVE，去掉一半变loli”的循环节奏里，这首歌不仅红遍各大短视频平台成为火热的视频背景音乐，在酷狗音乐平台上TOP500榜单上也名列前茅，而且当红主播冯提莫也以歌手的身份为更多人所熟知。

　　两年过去了，听众们好不容易才跳出《佛系少女》的“佛系”热潮，5月7日人气歌手冯提莫新歌《Minimanimo》火热登陆酷狗音乐平台，更欢快的节奏、更高品质的音乐铸造、更上头的效果……歌曲发布不到24小时就引爆了评论区，全新一波洗脑旋律再度“袭来”。

　　一向以甜美著称的冯提莫初亮相于大众面前时，是以职业女主播的身份，超高人气的她在知名直播平台上声名远播。“出道”不久，靓丽的外形、流利的口条、还有出色的演唱功力助力她人气攀升，冯提莫也从一位在直播间翻唱歌曲的女主播进阶成为知名女歌手，陆续发行了充满个人风格的音乐单曲，并且为《前任3：再见前任》等电影演唱片头曲，而2018年发行的《佛系少女》更是获得2019流行音乐年度盛典内地年度热门单曲等奖项。

　　冯提莫这次发布新曲可谓“有备而来”，歌曲《Minimanimo》不仅邀请韩国制作人操刀制作，还联合亚洲先锋电子(002767,股吧)音乐厂牌Liquid State全球发行。歌曲里满满的流行元素与电子舞曲碰撞火花，轻快的节拍加上提莫甜美清透的嗓音，只听一遍就上头。“不迟也不早，爱你刚刚好；手上这个苹果，有人说好甜，有人说好苦，你不品尝 怎么知道”歌词甜味十足，仿佛是小女生的恋爱心声写照，果然充满“上脑元素”！

　　除此之外，冯提莫新歌名称本身也暗藏巧思喔！“ Minimanimo” 在韩语中意为“石头剪刀布“，为配合单曲发行，冯提莫还独家创作了一套石头剪刀布手势舞，不如登录酷狗点开歌曲一起来挑战看看？

安溪九旬退休教师自创《养生经》 与人分享心得

陈国器（右）在介绍养生心得

核心提示

“讲养生，求长命，情绪好，心态平，学童心，笑口开，春常在，治未病……”“日三枣，多食豆，大洋葱，山楂果……”假如告诉你，这是一个年近百岁的老人自己编写的“健康经”，你信吗？在安溪金谷镇金谷村，就有这样一个退休老教师，虽已99岁高龄，但依然耳聪目明，不仅生活可以自理，还可以骑自行车，他就是陈国器。□记者 吴志明/文 陈小阳/图

99岁老人生活自理 编养生心得与人分享

昨日上午，记者见到了这本《养生经》。这是一本自己打印装订的小册子，A4纸大小，只有薄薄的8页。内容上按照总分结构来编，先是总说的“养生经”，接下来分成好心情、多运动、调饮食、讲风尚、生活美、血管硬、视体征、护心脑等部分来写，长短不一，后面还有人体常见穴位的图片以及相关介绍。

“这本小册子是我几十年来的养生心得体会，邻居建议将这些整理出来跟大家分享。因为自己从中受益，所以经过整理、打字、装订，今年5月份就将这些点滴心得打印出来，与大家交流学习。”和记者聊起天来，陈国器老人思路清晰，回忆起以前的事情也是信手拈来。据其介绍，他出生于1921年4月份，早年师范学校毕业后先是到福州教书，1948年才调回安溪，先后在多所小学、中学任教美术科、语文科、数学科等，一直到1980年退休，退休后还到附近学校代课了一段时间。

老人生有3个儿子、1个女儿，最大的已经68岁，最小的也已经49岁，如今四代同堂，其乐融融。几年前老伴过世后，几个孩子轮流照顾他。但他觉得自己身体还行，如今他都是自己煮饭自己生活。大儿子就住在隔壁，有需要随时都可以照料。

合理饮食多运动 情绪平和很重要

“退休后我就开始注重自己的保健工作。”陈国器老人介绍，自己十几岁的时候有一次喝酒喝醉了，从那以后的80多年来，他再也没有喝过酒，也不抽烟。自己的三餐定时定量，现在三餐都是吃稀饭，本来食量可以吃三碗，但他坚持“八分饱”，每餐都吃两碗左右，即使偶尔感冒身体不舒服不想吃也会坚持吃两碗。“我比较注重荤素搭配，吃了肥肉以后，我会吃一些洋葱、西红柿、山楂果、玉米棒等去去油。”此外，“食点醋、糖适度、限油盐、便无阻……”

除了饮食上注意搭配外，运动也是不可少的。老人介绍，他从14岁开始骑自行车，80多年来他一直坚持。“我觉得骑自行车需要手脚配合，可以锻炼人的平衡，是一种很好的运动。”他表示，现在他还可以骑，只是从去年开始，儿孙觉得他年纪大了不让骑，他才改成散步，每周他都会散步到镇区两三趟，距离大约1公里。此外，近二三十年来，他坚持每天两次按摩，“从头到脚全身按摩，早上起床前按摩一次，晚上睡前按摩一次，每次一个小时左右。”老人介绍，这样大概可以按摩身上的上百个穴位。如今，他对人体的常见穴位都了如指掌。

“这得益于我长期来的阅读。”老人介绍，退休后他每天都坚持看书、看报两个小时，特别是老人报以及健康养生类的报纸杂志。通过读书看报，他不仅锻炼了脑力，还了解了人身上的穴位，学会了一些简单疾病的治疗方法。“有一次我觉得大腿酸麻，就自己查找资料到药店买药，结果还真的缓解了。”老人表示，他平时身体不舒服时，也喜欢追根究底，自己去查找是什么原因造成的，在以后的生活中就会更加注意，“有一句话说得好，自己是自己最好的医生。”

除了饮食、运动，老人觉得情绪平和很重要，因为大喜大悲或者生气也会生病，“无所求，即无欲，要常乐，得知足，人七情，调情操，寿必高。”