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运动出汗后的好处是什么?

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在生活中,运动出汗有什么好处?出汗

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运动出汗有哪些好处?

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运动出汗有什么好处?

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多运动,多出汗对人体有哪些好处

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运动出汗有什么好处?

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运动后出汗有什么好处

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泉州丰泽南埔山片区改造项目稳妥高效推进

在泉州奋力建设海丝名城、智造强市、品质泉州的新征程中,位于丰泽区城东组团、占地面积约2900亩的南埔山片区被寄予厚望,规划定位为集生态居住、人文休闲于一体的高品质生活社区。

征迁是项目落地的基础。目前,该片区改造项目在攻坚克难中步步向前,稳妥高效推进,“清零”为期不远。截至11月1日,华大片区新签约民宅149宗,签约率99.2%;企业2宗,签约率92%。

城东组团是环湾主城区的东大门,南埔山片区的落地开花,将加速城市的有机更新,为“建设居者自豪、来者依恋、闻者向往的圆梦之城、幸福之城”添上精彩一笔。(泉州晚报记者 吴丽娇 通讯员 郑玲玲)

安民心 提前建设 安置房回迁有现房

安置房回迁慢、回迁难,是一个普遍性难题。南埔山片区改造项目未雨绸缪,提前就地且高标准建设安置小区,以“准现房”启动项目征收拆迁工作。“征迁群众可以省去投靠亲友、长久租借过渡房的诸多不便,人不用等房了。”南埔山片区改造项目华大分指挥部负责人邵凡说。

正在建设的回迁安置房位于华大街道新铺社区,共26栋,占地94亩,配套建设一个幼儿园和一个农贸市场。远远望去,一幢幢浅米黄和棕黄色高楼拔地而起,线条精致,优雅古典。在小区内漫步,只见新房敞亮、户型合理。“安置房漂亮有档次,好想早点住进去,所以我们早早就签约了。”征迁群众蔡清海对新生活充满期待。

“去年12月启动征迁时,23幢安置房就建好了。当时组织群众参观,了解小区结构和整体环境。”邵凡说,看完房后,征迁群众仿佛吃下了“定心丸”,消除了不愿意搬迁的顾虑,有的人态度也从最初的怒气冲冲到后来的笑脸相迎,“明年上半年就可交付使用,群众就能选房啦”。

把征迁群众的事放在心上,也把街道的经济发展一同筹划,邵凡说,项目已在国道324线边上预留18亩的新净地,拟规划打造新能源汽车城,引进一批新能源汽车企业, 解决片区企业搬迁后经济发展瓶颈。

遂民愿 提前安置 老弱病残过渡有房住

参与过征迁的都知道,高龄老人或残障人士等弱势群体要租房不易,安置房或是他们的唯一选择。华大分指挥部因人施策,作出了“提前安置”的策略——调剂华大片区安置房华城小区的单身公寓,作为弱势群体的过渡房。“他们签订征迁协议后,可从个人总安置面积中划出部分面积,提前住进华城小区的单身公寓里。”邵凡告诉记者,征迁启动以来,累计有7户群众选择提前安置,迁入新居。

今年58岁的老魏一家是其中的受益者。他们均为重度残疾人,是南埔社区的低保户,生活艰辛。早前,项目动迁三组多次入户走访,了解到他们无法自行过渡这一实际困难。“三组组长陈小帆和组员吕志成,积极向中介机构咨询租房事宜,最终经过多方协调,优先为老魏一家人在华城小区安置两套相邻房屋,方便他们相互照顾。”邵凡说,“其实,我们的征收不存在什么‘钉子户’,有的只是实实在在的困难户,替他们寻找合适的解决方案,真正把问题解决清楚,他们就会支持我们的征迁工作。”

“提前建设”“提前安置”之外,该指挥部还有效作为,实施“提前征收”和“提前拆除”,大大加快了征迁步伐。前者,指的是对征迁红线范围内,经鉴定存在房屋安全隐患的唯一住房,参照就近区域的安征迁补偿标准进行货币补偿或置换安置房,一共提前征收了25宗民房,置换安置房4165平方米。后者,指的是对权属纠纷的旧大厝搁置争议、证据保全,在对房屋现状、结构、面积、附属物等进行测量、清点、拍摄影像资料留存的基础上先行拆除,已累计提前拆除旧大厝16宗。

效率高 各尽所能征迁 勠力同心“清零”

攻坚至11月初,南埔山片区改造项目华大分指挥部仅剩6宗,邵凡说,这得益于动迁团队的齐心协力,高效作战和那股“钉钉子”的精气神,“每个干部各尽所能又勠力同心,不推诿不计较,拧成一股绳,目标只有一个,打赢这场‘清零’战。”

综合组组长刘月婷,自嘲是“受气包”,邵凡却评价其所做工作为“压舱石”,是征迁得以顺利推进的关键因素。“我主要审核把关动迁组送来的补偿方案,必须做到平衡和公平公正,不能厚此薄彼,也不能不切实际。”此外,为了给群众一个确定方案,除了经常入户核查,她也要求“审核前置”,把该审核该把关的工作做在前头,尽量不出现“出尔反尔”的情况,“南埔山片区的715宗民房、49宗企业,我都要一一严格把关!”

动迁三组组长沈瑞远,是征迁群众常惦记的对象。他“为核对房屋测量图纸,一天入户6次”的勤快事,一度成为佳话。“真没想到沈组长这么用心尽职,我当时真被感动了。”征迁群众魏细斌说。华大街道新铺社区党支部书记曾华展二宝刚出生没多久就投入到征迁一线,早出晚归,跟孩子的互动很少,“说真的,我也想念孩子,可我对征迁群众家庭情况最熟悉,我不能走!”

“你不是一个人在战斗,身后有一个团队!”这样的信念,贯穿着征迁的全过程。邵凡表示,下一步,指挥部仍将保持“加速度”,紧盯清零目标,多方协调、妥善解决,寻求突破,推进征迁工作完美收官。

《千年等一回》MV首发于朦胧鞠婧祎神仙恋爱

  东方经典爱情神话剧《新白娘子传奇》今日全网首发《千年等一回》MV与“借伞传情”版CP海报,领衔主演于朦胧、鞠婧祎全新演绎的“许白夫妇”将千年情缘浓缩于传唱不衰的金曲中,经典桥段历历在目,东方美画面引人入胜。更有新“白娘子”鞠婧祎倾情献声,《千年等一回》老歌新唱,新鲜视听感动犹在,MV的曝光令大众对《新白娘子传奇》真容更加好奇。

  《千年等一回》MV全网首发 于朦胧情深落泪

  《千年等一回》是92版《新白娘子传奇》家喻户晓的代表主题曲,每当熟悉的旋律响起,观众脑海中不仅会自动浮现剧中的经典场景,昔日的追剧回忆也一同被唤醒。作为92版唯一原版授权的电视剧,新版《新白娘子传奇》使用重新改编的《千年等一回》,是经典传承也是情怀所在。

  MV以 “许白夫妇”耳熟能详的悲伤别离为引,雷峰塔一门之隔,隔出了此生再也无法触碰的距离,许仙(于朦胧 饰)满腹深情化作一滴悲伤泪滑落,为故事染上哀伤唯美的色彩。以倒序逐渐展现许仙和白素贞相识、相知、相爱、相守的过程,断桥深拥、红衣洞房、夫妻画眉等高甜画面悉数闪现,也少不了西湖、断桥、雨、伞等让两人结缘的重要元素。视频中不乏天灯传情、水下亲吻、旋转拥抱等让人小鹿乱撞的心动时刻,这是《新白娘子传奇》在保留原有剧情基础上丰富创新的部分,“许白夫妇”的恋爱过程很值得期待。另外MV中清新秀丽的江南水乡景色赏心悦目,让人相信临安就是会发生这般神话故事的毓秀之所。

  鞠婧祎美音献声 《新白娘子传奇》视听创“新”

  电视剧《新白娘子传奇》的拍摄可谓是把“新”贯彻到了极致,除了全新的许仙白素贞形象,新鲜的剧情,编曲和制作等也面面俱到,有新更有心。特别邀请女主角鞠婧祎献唱《千年等一回》,“白素贞”唱白素贞的一世情缘,相信她更能感同身受。尤其那句“雨心碎,风流泪,梦缠绵,情悠远”,更是唱出了白蛇对这段情的决然不悔,以及不能长相厮守的悲恸,唱者动情听者心碎。神话剧不可或缺的特效也在MV中首次大量展现,《新白娘子传奇》运用与时俱进的制作技术竭力缔造东方神话的瑰丽奇景,带给大家全新的观剧印象。无论是“许白夫妇”的爱情,还是记忆中的歌曲和故事,对于忠实剧粉来说是回看过去,对于新鲜观众来说则是造新回忆,《新白娘子传奇》无疑是一部值得品味的作品。

· 2026-10-19 00:34:444分钟阅读阅读 3034
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