前山东男篮外援琼斯将加盟贵州猛龙,与刘毅再成队友
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9度双氧奶加漂粉多长时间?
一般在45分钟左右,如果45分钟左右还没到你想要的底色,可以在原基础上刮掉漂粉,再上一层新调的可以加快时间
漂发双氧奶度数的选择?
6度针对极度受损发,染出的效果比较理想 9度适用于受损发和健康发 受损发停留时间不能超过30钟 否则颜色比预算的浅。 健康发停留时间一定要有40分钟 否则颜色。
9度双氧奶上色时间?
看发质和温度 ,温度低发质好的话需要大概四十分钟左右。 发质不好大概十分钟到二十分钟左右。大雷擦大狙视频
双氧奶的度数使用怎么分的呢?
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工具色0/45加9度双氧可以染出很红的颜色吗?
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9度双氧奶停留不能超过40分钟。
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双氧奶:是一种常用氧化剂,溶于水在中的过氧化氢浓缩物,其PH值呈酸性,与氧化染发剂和漂浅剂可使用头发脱色。加强多孔性并生成颜色分子,可以用每位单位的溶液中所含氧气的数量来表示,度数越高脱色强度越大,速度越快,相反储存色素的能力越低。
不同的双氧乳不同功能及停留等待时间,首先双氧乳的浓度以百分比来看有3%、6%、9%、12% 也有的是按含氧量来区分,10vol、20vol、30vol、40vol。
求职路上屡碰壁,听杨颖分享如何克服就业焦虑|解忧电台
即将毕业的你,是否还在寻求一张令自己满意的offer?
毕业的时间越来越近,一些毕业生还在招聘场“挣扎”:投递出的简历杳无音讯、笔试面试时间不断推迟……当求职路上屡屡碰壁,不少毕业生甚至开始自我怀疑,焦虑带来的不规律生活也让健康出现问题。
别慌!本期《解忧电台》,听青年演员杨颖分享舒解焦虑的技巧,帮你调整心态,重掌生活的主动权。
凌晨1点,王琪还在举着手机查看网上的各种招聘信息,心里念叨着“自己投出去的简历是不是又凉凉了”。这么一想,她更睡不着了……
王琪是一名俄语专业的大四学生,到现在,她还没有找到合适的工作。距离毕业的时间越来越近,王琪越来越着急。每当夜幕低垂,独自一人时,这种情绪就会无限放大,直到半夜两三点,她才翻来覆去地睡着。
上午10点,王琪揉着眼睛醒来,感到头有点微微作痛。飘忽间,她撇到枕边的几缕头发,恍然发现,自己脱发的情况也越来越严重。
失眠、头痛、脱发……被就业焦虑笼罩的后遗症仿佛越来越多。
像王琪一样的学生绝不是少数。从校园步入社会,环境、身份等的变化,难免会让刚刚毕业的大学生们,在面对一些自己没有处理过的问题时,乱了阵脚,从而产生焦虑情绪,这都是毕业生的正常反应。
适度的焦虑,能激发人的进取心和行动力,是一件好事。可这种情绪一旦过度,就会对人的身心健康造成很大的影响。
生活,而不为生活所俘虏
做自己的主人
晚睡、熬夜,这种“自毁式的担忧”并不能解决问题。有规律的生活,才是做好一切最基本的要求。
法国著名学者罗曼·罗兰曾说:“生活,而不为生活所俘虏,做自己的主人。”
如果你想打赢就业这场战役,就要找回生活主动权。如果我们连睡眠时间都无法掌控,那还怎么去选择自己的人生呢?

因此,从按时作息、规律运动做起。在每天的早睡早起中,触摸生活的节拍,在运动奔跑时,感受让人身心愉悦的“内啡肽”。要相信,越自律,越优秀。
做好时间管理,才能事半功倍
偶然间,也曾看过这样一个故事,大四的小姑娘快毕业了,她每天都在毕业论文和招聘就业间忙碌着,虽然很少休息,却也容易分心:想起论文就赶紧写会儿,听到别人谈工作,就立马上网看看。
半个月过去,这两件事,小姑娘都没办好。她很苦恼,自己为什么会这样?

其实,规律生活之下,做好时间管理,才能事半功倍。
如果,你难以专注做一件事,不妨试着将自己每天的任务分解到最小。
比如:将“找工作”这个大目标分解成“筛选企业”“查看招聘要求”“根据不同企业要求,制作简历”等小目标。

小而精的任务不仅能增加计划的可执行性,还能帮助自己提高注意力。时间管理的本质,不是对时间进行管理,而是对自己焦虑的心态进行管理。
人生从来不会因为抱怨而好转
在这个全民皆媒的时代,不少毕业生把自己对就业困难的抱怨写在了互联网上,#这届毕业生实在太难了#成为阅读量4亿的热门话题。
抱怨,真的能够解决问题吗?
答案一定是“不能”。很多时候,生活都充满着艰辛,人生不会因为你的抱怨而好转,但会因为你的努力,给予你足够的好运气。

我们无法改变,前行的道路上遇到了招聘受影响、高校毕业生规模大幅增加等一系列现实难题,但我们可以尝试着调整自己,去扛过这些困难。
我们可以试着拒绝熬夜,
掌握生活的主动权,做自己的主宰者;
我们可以试着在朋友圈里打卡做运动,
出一身汗,让压抑的自己松一口气;
我们可以试着做个计划表,
在每一个已经完成的任务后面,
画个小小的对勾
……
当我们试着做完这些事情的时候,也许,之前的那些坎坷已经成为我们成长中最重要的养分。
人的一生不可能风平浪静,未来的路不会比过去更笔直、更平坦,但我们不需要被焦虑所左右,努力走下去,前方的路上一定会有你不知道的鸟语花香。

出品人:张 坤 陈英烽
总监制:毛 浩 伍文杰
总制片:闵 捷 付豪杰 刘佳泽 丁涵晰
监 制:王俊秀 李 想
策划人:丁汪敏 冯晨飞
作 者:温维娜
编 导:温维娜 林 荫
统 筹:范冬宁 杨莉文 罗 骁 谢悠悠
宣 发:张浩祯 陈国庆 张 胶
嘉 宾:杨 颖
专 家:魏 丽 郑 伦
供 图:《解忧电台》节目组
音视频:《解忧电台》节目组
图片来源:视觉中国
特别鸣谢:杨颖工作室
产能扩容,为何金曲依然稀缺
高 唱
技术越是发达,我们越需要守护那些只能由人心抵达的艺术高地,越要有迎向时间考验的倾情投入
如今,打开音乐平台,爆红单曲里很多都是“4A歌曲”——AI作词、AI谱曲、AI演唱,甚至连歌曲MV都由AI生成。在全球乐坛,AI歌曲也频频登上权威榜单。腾讯音乐“启明星·AI作歌”项目累计生成作品超2600万首,播放量超10亿,其中非专业用户创作的歌曲平均播放量已达到专业制作歌曲的65%。技术打破了音乐创作的“天赋壁垒”,让普通人的音乐梦想有了落地的可能。业内人士预测,很快我们将迎来曲库指数级扩容和AI音乐视频大爆发。
与此同时,技术也带来了创作与唱功的“超人化”。通过深度学习专业歌手数据,AI能精准复刻颤音、气声、转音等细节化表达。专业创作者还可以提取乐器轨道,为曲目添加多轨和声、伴唱,高效完成二次编曲、后期混音,轻松打造“满分歌手”——在音准、音色稳定性等纯技术维度上完美无瑕,永不翻车。AI歌手“大头针”就以降B到High C的宽广音域与极致稳定的高音表现,在网上赢得大量关注。
然而,技术突破、产能爆发之下,始终没有解决的是金曲稀缺的问题。爆红歌曲的确有,但保鲜期短,风靡一阵便销声匿迹。许多歌曲“网红感”强,网友评价“适合听,不适合仔细听”。AI创作加剧了这一现象。大部分AI音乐大模型的VAE(变分自编码器)会将具有相似风格的音乐样本映射到该空间的邻近区域,便于检索或插值生成新样本,由此带来标准化审美的反复循环。还有不少团队采取“批量生成—测试反馈—聚焦爆款—批量复制”的策略,先是广撒网,再找到成功的“鱼苗”不断克隆。雷同歌曲狂轰滥炸,让观众审美疲劳,也侵蚀了创作的丰富性与多样性。
技术高歌猛进之下,音乐人不能不去回答,作为最具情感张力的艺术形式,音乐的灵魂到底是什么?让一首歌历经时间淘洗、依然好听耐听的因素是什么?
一首《葬花吟》,作曲家王立平坦言动感情最多、写得最苦最累,整整耗费了21个月的时间。直到有一天,歌词中的“天尽头,何处有香丘”让他顿悟,林黛玉既是在低头葬花亦是在昂首向天,这里有痛苦有遗憾,也有控诉有追问,更有曹雪芹对人物倾注的炽热感情,旋律由此流淌开来……这是音乐生命力的根源——创作者与作品的血肉共情,高度依赖于创作者对人类情感、生命体验和社会文化的深刻理解。AI可以学会“歌唱”,但只有人心懂得“咏怀”;AI可以生成技术精湛的乐曲,却无法穷尽丰富有趣的灵魂。而“咏怀”与灵魂,也是决定音乐生态丰富性与多样性的关键。
在前不久的一场音乐论坛上,春晚歌曲《你我经历的一刻》原唱及词作者马懿表示,“作品井喷式生产的今天,‘风格’决定着我们和别人的区别,决定着能否真正被人听到。”风格的形成,需要付出时间,付出心血,“如果你想要换得一颗心的话,必须先付出一颗心”。技术越是发达,我们越需要守护那些只能由人心抵达的艺术高地,越要有迎向时间考验的倾情投入。
同样的,作为听众,我们寻找和播放自己喜爱的歌曲,也不仅仅是为了打发时间,而是为了安放情绪,找到被理解与共鸣的心灵出口。当旋律可以被无限量产,“好听”变得唾手可得,我们反而更应清楚自己在寻找什么——不是被反复播放的流行,而是那个真正能打动自己的独特声音。
(作者单位:中国传媒大学)
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