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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

这位“司机”好坑!拿着B1证 醉了开大巴

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驾驶电动车酒驾,驾驶摩托车酒驾,驾驶小轿车酒驾,你有听说过驾驶大巴车酒驾吗?1月26日晚上,泉州开发区交警大队民警在执勤时,查获了一起醉酒驾驶大巴车的案件。

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大巴驾驶员醉驾被交警查处

海峡网1月29日讯 (泉州网记者傅恒 通讯员林鸿鑫 文/图)驾驶电动车酒驾,驾驶摩托车酒驾,驾驶小轿车酒驾,你有听说过驾驶大巴车酒驾吗?1月26日晚上,泉州开发区交警大队民警在执勤时,查获了一起醉酒驾驶大巴车的案件。

26日晚上8:30,开发区交警大队执勤人员在辖区美泰路与崇益街交叉路口巡逻时,忽闻耳边传来阵阵刺耳的喇叭声,一辆车牌号为闽J26xxx的大巴车正在道路上飞速疾驰,执勤人员马上追上去并拦下该车辆。

在车门打开的瞬间,一股浓烈的酒味扑面而来,执勤人员立即将驾驶人唐某带下车,进行了呼气式酒精测试,测试结果竟达到惊人的103毫克/100毫升。后经泉州市东南医院醒酒室的抽血检测,确定唐某体内酒精含量为111.01毫克/100毫升,已达到醉驾标准,涉嫌危险驾驶罪。

民警详细询问得知,唐某为该车车主,其驾驶证因超分一直被暂扣,经查其驾驶证准驾车型为B1,而不是驾驶该辆大巴车所应达到的A1证,属于准驾不符。

唐某交代,当天晚上,他在家中与朋友把酒言欢,喝了几杯自家酿的米酒,酒过三巡后,想到自己的大巴车隔天将要作为婚礼用车,在意识模糊的状态下驱车出门加油。一路上,唐某肆意行驶,疯狂按喇叭。值得庆幸的是,当时车上并没有载人。

目前,当事人现已被采取刑事强制措施,案件正在进一步办理之中。

据交警介绍,春运已至,交通安全是春运的重中之重,开发区交警大队始终保持高压态势,严厉查处春运期间易发生的各类交通违法行为,尤其是涉酒驾驶违法行为,更是查处的重点,然而仍有人无视交通法律法规,铤而走险,有法不依,有令不止。接下来,交警还将继续严查酒驾、醉驾等严重交通违法行为。

· 2026-10-18 14:36:364分钟阅读阅读 3351
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