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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。

致即将高考的你们:来自学长的鼓励 请注意查收

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“以豁达的心态面对高考”、“考前保持做题的题感”、“微笑面对高考”、“养精蓄锐,以逸待劳”……高考在即,记者特意邀请几位去年的泉州优秀毕业生,请他们为大家支支招、鼓鼓劲,希望在这个热血的6月,泉州的考生们可以勇往直前,收获属于自己的荣耀!■记者 罗倩雯 李波玲 杜妮娜 受访者/供图

高考只是人生种种困难的一个缩影

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姓名:苏雨蓝

就读院校:北京大学

毕业高中:泉州五中

转眼之间,高考又成了“后天”的事,去年的经历还历历在目,现在却成了旁观者。与其说高考是一场改变命运的考试,我更乐意把高考当作一种历练和成长。中国人习惯于把高考当作成长的分界,因为它更像是成人世界里所要面对种种困难和抉择的一个缩影,而高考正是教会你如何面对的最重要的一课。

现在最考验你们的是,如何真正地怀揣着平常心去面对这场考试,说高考的结果不重要是不可能的,但是相比往后人生路上的种种,它又的的确确微不足道,所以不妨把高考当作一本待读的书,只要用心抓住当下去感悟,这本书留下的财富和精华都会永远陪伴你。

最后,把我去年收到的祝福送给你们,祝“春风得意马蹄疾,一路看尽长安花”。

准备高考的过程,锻炼了我们各方面的能力

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姓名:廖俊林

就读院校:清华大学

毕业高中:蓝溪中学

高考临近,从记忆上说这是复习的黄金时间。这时候应该关注各个学科的核心内容,并就自己的薄弱知识点和题型有针对性地强化,同时,重新熟悉一下真题的感觉也是很重要的。考前应该有规律地做题,特别保证基础题,保持手感;关注和保持头脑的清醒;注意各方面的稳定,避免太大的波动。

但我认为最关键的还是自己的心态和节奏。高考对我们的影响既来自结果,也来自整个准备和应战的过程。而在这个过程所带来的一切里,我觉得最重要的,是锻炼和培养出来的各方面的能力,以及一份无愧无悔的记忆。所以,不管当下的成绩如何,希望面对高考的同学们都能不忘初心,有始有终地完成高中的学业。

抛开过往成绩,对下一次永保信心

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姓名:陈汉根

就读院校:南京大学

毕业高中:泉州七中

距离高考没几天了,我想如何保持心态平和不让临场发挥给自己留下遗憾更为重要。

以我自己为例,高三最后的几次考试,我的成绩都不稳定,但我每一次都相信自己能抓住下一次机会找回信心,尽管直到最后一次模拟考成绩都不是非常满意,我却在最后时刻抛开了包袱——不沉陷在从前的失败,也不迷信自己之前的成绩,对下一次永远保留信心。

心态之外,生活日常如旧最好,也可以增加一点给自己积极暗示的小细节,比如害怕过度紧张脑袋空白,可以在考前吃些巧克力补充糖分和提神,或者是对家人朋友有意识地更多地微笑。无论学习还是生活,积极地面对会收获许多乐趣。

做好我们能做的,其余随缘即可

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姓名:顾炜东

就读院校:北京大学

毕业高中:泉州七中

曾几何时,我也和你们一样,从早上起来到晚上入睡,一刻不停地看着书、做着题,紧张地备考。我也经历过考试时的慌张和考试后的惶恐,但事实证明,功夫不负有心人。高考确实有运气的成分在里面,但运气既然是无法掌控的,那么为它担忧就是毫无意义的,我们做好我们能做的,其余的随缘即可。

到现在这个时候,最重要的就是调整自己的心态。尽力但不紧张,放松但不松懈,以一种豁达的心态去考试,为高中三年的学习生活交上一份完美的答卷。

撑过去,胜利就属于你

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姓名:邵韵兮

就读院校:南开大学

毕业高中:泉州第一中学

再过几天,所有包袱都会像从来没背负过一样一散而尽。撑过去,胜利就属于你。

高考的最后几天,事实上早就不是再刷多少题、再看多少题的问题了,因为这时候的你们正处于“饱和状态”。在这个最后阶段,我常常会站在教室外的阳台,用自己小小的mp3循环播放歌曲,在音乐里最大限度地放松自己;两节晚自习过后,我会和最好的朋友到操场上走走路,聊聊班级里的事情和高考后的计划。

大家都知道,保持一个良好的心态比什么都重要,但是良好心态不是自己一个人就可以轻松调整的。压力会放大很多东西,我们要学会接受它,而不是想办法怎么挣脱它,最后几天,适当的复习和放松相结合,一定会让自己保持一个最稳的状态!

最后预祝同学们高考顺利——大学,近在眼前!

把父母的照顾转化为动力

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姓名:刘莹瑶

就读院校:中国人民大学

毕业高中:泉州实验中学

在考前的最后几天,最重要的是调整好自己的状态。学习上,保持适当的复习量,做做题,保持题感。心态上,别纠结太多,放平心态,感觉压力大的时候,可以跟老师、同学多多进行交流沟通,也可以选择适合自己的放松方式,比如听音乐、看书、跑步等。作息上,养精蓄锐,以逸待劳,尽量不要熬夜,保证每天充足的睡眠。

一些父母也许会陪读,给予无微不至的关心照顾,考生可将此化为动力,发挥出自己最佳的水平,不要认为这是“甜蜜的负担”。

今年泉州力争改造城乡石头房逾2000万平方米

原标题:今年泉州力争改造城乡石头房逾2000万平方米

《泉州市2018年城乡石结构房屋改造实施方案》印发

今年力争改造逾2000万平方米

海峡网4月18日讯 (东南早报记者 李波玲 )昨日记者从泉州市住建局获悉,《泉州市2018年城乡石结构房屋改造实施方案》日前印发。方案要求全面落实市石改新政,基本消除石结构房屋改造政策性和技术性障碍,基本保障低收入群体居住的石结构房屋安全,基本建立闲置石结构房屋安全管理长效机制,基本达成全市城乡石结构房屋改造五年目标计划,力争全年改造城乡石头房2000万平方米以上。

围绕“六个一批” 完成改造重点任务

方案指出,2018年石头房改造的重点任务将围绕“六个一批”开展工作。

第一,帮扶改造一批。结合农村危房改造、低保(含特困人员)安居房建设等专项工作,重点推进并完成全市经精准识别的现行市定扶贫标准线(2018年扶贫对象家庭年人均可支配收入4992元)下的所有贫困人口所居住的石头房改造,稳定实现住房安全有保障。全市力争完成低收入群体石头房改造任务111户,6月底前全部开工,10月底前竣工90%以上,12月底前全部竣工。

第二,成片改造一批。建立成片改造、农村统一组织实施小片区改造和按照规划零星改造项目库,引导按规划组织实施改造,力争全年成片改造石头房7500栋、250万平方米以上。重点做好25个2017年石头房成片改造项目扫尾工作,确保在第二季度前改造率达到100%。力争今年全市新增石头房成片改造重点项目61个以上。

第三,修缮加固一批。对三层及以下的普通石头房,鼓励按照相关技术规程组织实施修缮加固,力争全年修缮加固石头房496栋、14万平方米以上。今年将重点推进4个市级石头房修缮加固试点,新增实施39个传统建筑修缮保护项目,并力争全年完成去年传统建筑修缮保护项目扫尾。

第四,零星翻建一批。适合就地翻建的,批准就地翻建一批,不得设置翻建指标,因规划公共设施用地或纳入近期改造区域不能就地翻建的,就近调剂安排用地指标组织异地建设一批,全市力争完成零星石头房翻建改造3万栋、1050万平方米以上。

第五,征收盘活一批。对一户多宅、闲置空房和废弃旧房,由村集体给予适当补偿收回盘活或拆除复垦,全年力争征收后收回或复垦石头房2000栋、60万平方米以上。

第六,安全管理一批。对业主确无改造意愿、无法收回盘活的闲置空危房,村(居)委会要与业主签订安全具结书,其间不得作为住宅自住或出租,确保群众生命财产安全。

确保专款专用 推行村级代办服务

城乡石头房改造项目,按市委办、市府办相关文件精神,享受相关补助和规费减免政策。各县(市、区)要用好用足政策,将年度石改配套资金按要求纳入本级财政预算,按项目进度依规同步拨补本级财政补助资金,并确保专款专用。

方案提出,各县(市、区)要成立由规划设计、项目运作、建筑景观、市政园林、生态环保、人文历史、基层管理等各领域专家组成的石头房改造专家咨询委员会,强化对成片区改造、村镇住宅小区零星改造、传统建筑修缮加固项目的设计和运作,广泛听取、有机采纳群众意见建议,优化完善设计方案并跟踪实施,努力打造石头房改造精品工程。

同时,推行村级代办服务,对群众有代办需求的,由各村(居)委会安排专人负责代办本村石头房翻建申请的各项服务。并进一步建立健全矛盾纠纷调处机制,及时化解房屋、宅基地等基层矛盾纠纷。

· 2026-10-15 07:53:166分钟阅读阅读 572
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