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泉州:开展危险区域群众自主转移演练

东南网8月6日讯(福建日报记者 黄琼芬)4日12时,泉州市防指启动防暴雨预警IV级响应。面对可能到来的风雨,南安市官桥镇九溪村村民的心里比过去踏实了。作为官桥镇较为偏僻的山区村,九溪村村落呈盆地分布,四面环山。为提高群众转移避险的意识和能力,7月23日,九溪村组织开展了危险区域群众自主转移演练,进一步掌握突发事件应急处置工作流程和避险方法。有了应急演练的经验,对如何应对台风可能带来的灾害、如何在发生险灾情时开展自救,九溪村群众心里有了底。

为全面抓好防汛防台风工作,泉州市进一步提升危险区域群众自主转移避险的意识和自救、互救能力,在加强群众避险知识宣传的基础上,选择300多个村开展危险区域群众自主转移避险演练。

7月15日,泉州市防指发出通知,在全市选取300个建制村开展危险区域群众自主转移避险演练。短历时强降雨导致溪流洪水迅速上涨、房前屋后山体滑坡塌方、低洼地带积水内涝、房屋损毁倒塌……应急演练模拟各种突发险情征兆时,处于危险区域内的群众接到预警信号后迅速自行组织撤离避让、自主就近安全转移避险。

应急演练分类施策,注重实操。“自主转移演练以村为单元,制定详细方案,本着‘就近安全,利于转移’的原则,因地制宜,采取一户一策,在祖厝、祠堂、村部、学校等设置紧急临时避灾点,各避灾点统一标识、挂牌上墙,并向危险区域转移对象发放明白卡,周知避灾安置点位置、安全转移路线图等。”泉州市应急管理局局长、市防汛抗旱指挥部副指挥长刘烨明介绍。

在预警方式上,力求多渠道、全覆盖,既通过电话、微信精准发送,在交通、通信中断等最不利情形下又有传统的铜锣、广播、手摇报警器等预警方式,同时通过泉州市防汛办创新开发的点对点预警平台,还可一键语音短信预警和语音通话,并可对暴雨突发区域群众群发预警短信息。

演练拉开帷幕以来,截至7月28日,泉州全市共有315个村开展演练,演练村的选择严把“四个原则”:自然村相对低洼或者山势较陡峭,易受山洪、泥石流灾害威胁;留守老人、儿童多,转移避险易发二次危险;位置偏远、进村公路沿溪且单一;危险区域建档立卡对象较多且相对集中。

“开展自主转移演练,使危险区域群众进一步熟悉、掌握转移预警信号、转移路线、安全转移和疫情防控等基本常识,是干部进村入户组织群众转移避险确保群众安全的必要补充,进一步完善了市、县、乡、村四级防汛工作体系,健全信息互联互通、织牢织密防汛安全网。”泉州市委常委、常务副市长,市防汛抗旱指挥部指挥长洪自强表示。

8月下旬前,泉州将在全市范围内全覆盖开展高风险易致灾危险区域群众自主转移演练。下一步,泉州市还将重点对汛情信息的有效获取、防灾预警预报、转移途中安全保障等方面进行梳理,形成一套行之有效的做法与机制进行推广。

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

  现代社会中,职场人每天都要面临巨大的压力,难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后,疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”,隔离时渴望上班,复工后又莫名变得焦虑,是最近很多职场人的心声。

  本周,酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南,开设了一堂名为《职场的每一次焦虑,或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”,正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

  身为00后的周震南,却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年,时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样,因为练舞而摔得满身淤青,但凭借对舞蹈的热爱,他通过忽略痛楚不断苦练,最终学成归国的他在《明日之子》一举成名,随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出,成为R1SE队长。不得不说,周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场,由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

  “没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦”,熟悉的音乐响起,周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中,周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案,引起了我们的深思,并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区,从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事,他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出,只有怀着梦想并付诸行动去打拼,才是走出焦虑的捷径。

  而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事,周震南同样深有体会。在他看来,我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避,因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感,比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理,就能集中精力提升工作效率;另一方面,当焦虑过剩时,我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺,舒缓压力。值得一提的是,作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”,周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰,甚至关掉手机让自己放空一小会儿,或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

  从4月30日开播至今,《解忧电台》已来到了第十期,每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后,惠及超过六百万听众,在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑,不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”,聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策,获取疗愈心灵的力量吧!

· 2026-10-12 20:12:286分钟阅读
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