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醋泡黑豆的吃醋处

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醋泡黑豆有什么功效

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醋泡黑豆有哪些功效?

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肾功能不全可不可以吃陈醋泡黑豆

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黑豆泡醋可以减肥吗?

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

76人马克西与步行者哈利伯顿同场训练,后者自总决赛跟腱撕裂后首次恢复对抗

费城76人后卫泰雷斯·马克西在休赛期与印第安纳步行者后卫泰雷斯·哈利伯顿一起出现在训练馆,两人在技巧训练师德鲁·汉伦的指导下进行同场对抗。

两位全明星后卫同场训练


马克西刚结束职业生涯表现最出色的赛季之一,场均得到28.3分和6.6次助攻,均创下个人新高。休赛期他持续保持训练节奏,此前曾与杰伦·布朗、勒布朗·詹姆斯以及76人年轻球员VJ·埃奇库姆和拉巴龙·菲隆等人一同训练。这次与哈利伯顿合练,对手从队友换成了同区竞争对手。

汉伦在社交媒体上发布了两人训练的照片,其中一张显示两人正面对位,马克西持球占据主动。对马克西来说,这只是他休赛期常规训练的一部分,但对哈利伯顿而言意义不同。

哈利伯顿伤后恢复关键一步

哈利伯顿正在逐步提升训练强度,这是他自2025年NBA总决赛第七场以来首次恢复场上对抗。那场对阵俄克拉荷马城雷霆的比赛中,他在首节遭遇右脚跟腱撕裂。受伤前,哈利伯顿当赛季场均得到18.6分和9.2次助攻,距离场均两双仅一步之遥。

新赛季将多次碰面

这次合练只是两人新赛季多次交手的开始。76人与步行者被分在同一NBA杯小组,部分常规赛对决可能带有额外的竞争意味。

泉州市一院口腔医生绘漫画 科普知识获点赞

明快的色彩、萌萌的画风、通俗的语言……在泉州市第一医院口腔门诊诊室内,一本名为《请把嘴巴合起来》的手绘漫画获得不少患者和家属的肯定。这本漫画的作者不是什么名人大家,而是该院口腔主治医师陈秋迎。

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陈秋迎医生绘的漫画颇受欢迎

一个6岁的男孩有口呼吸习惯,这本漫画讲述的就是这个男孩从发现问题到求医、诊疗、手术直至康复的全过程,口呼吸的相关科普文字也贯穿其中。陈秋迎说,绘本中的男孩原型就是她的大儿子壮壮(化名)。

据了解,口呼吸一直是孩子中常见又容易被忽视的一种不良习惯,这个习惯会影响孩子的面容甚至健康。“这本漫画可以说是壮壮解决口呼吸问题的日记。作为一名口腔科医生,我见过很多因口呼吸引起面容改变的儿童。作为一名母亲,每当看到这样的孩子,内心总觉得惋惜,如果早点对症处理,孩子可能就不是这样的面容。”陈秋迎称,通过这本漫画希望可以引起家长对口呼吸的重视。

陈秋迎介绍,口呼吸患者是在很放松的状态下用口腔进行呼吸,如在看书、睡觉的时候,上唇和下唇会稍微分开,开唇露齿,唇肌松弛。经常用嘴呼吸而不用鼻呼吸者容易形成“口呼吸面型”,医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。引起口呼吸的因素有很多,如鼻腔疾病、扁桃体肥大或是腺样体增生等。

从确定绘制到完成,陈秋迎前后花了两三个月的时间。为了让更多人了解口呼吸,她一方面通过公众号、视频号等方式分享有关内容,一方面将漫画做成PPT,借助讲座、义诊的机会进行科普。此外,她还自掏腰包复印了100多本,身边亲朋或者患者有需要的,直接免费赠送。

在陈秋迎看来,预防比治疗更重要,科普就是为了帮病人省钱。患儿家属黄女士说:“这本科普漫画,色彩绚丽风趣幽默,孩子一下子就被吸引了,比我一直在他耳边唠叨有效多了。”(记者苏凯芳 通讯员万馨璟 文/图)

· 2026-10-14 16:17:423分钟阅读
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