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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。

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薏米和绿豆可以一起煮,免费看网站二者都是较常用的药食两用的食材,配伍使用没有毒副作用,不会产生相互反应。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

《江/云·之/间》讲述40载命运交错

  记者 王润

  在赖声川导演的名剧《暗恋桃花源》中,江滨柳和云之凡这对眷侣在战乱中被迫别离40年,直至两鬓斑白才得以重逢。《暗恋桃花源》首演35年后,赖声川的第40部原创作品《江/云·之/间》将这段爱情故事再次搬上舞台,于11月15日至17日在北京天桥艺术中心上演。

  赖声川(左)和胡德夫重温当年一起玩音乐的时光。 记者方非摄

  该剧通过二人之间长达40年的分离时光中写给对方的书信,记录了两个错置的情人和一个错过的时代。电影演员张震和“中国台湾民谣之父”胡德夫首次登上戏剧舞台,共同讲述这个充满无奈与无常的人生故事。

  赖声川构建跨时空剧场诗篇

  赖声川将35年前的《暗恋桃花源》比作素描,而《江/云·之/间》是在故事主体结构之上,用更加细腻和丰富的笔触,娓娓道来江滨柳和云之凡二人交错的命运和时代洪流中的无尽思念;用富有哲思的场景,构建出跨越时空的剧场诗篇。

  “回忆就像一个盒子。”伴随《江/云·之/间》第一句台词响起,设计得像是一个古董“多宝盒”、又复杂得如同“华容道”一样的舞台在观众面前层层展开。每一格都是一段回忆,串联起不同时空中无数的人生沉浮。

  剧中还有很多封信,曾出演过《暗恋桃花源》的林青霞、丁乃筝都提供了不同时期角色的信件,增加剧作的文学美。其中,结尾时90岁的云之凡写给曾孙女的那封信是赖声川写的。

  张震和江滨柳有特别的缘分

  “《江/云·之/间》是对我多年从影的验收。”第一次演舞台剧的张震,表示自己和这部戏有“很特别的缘分”:“江滨柳是长春人,我的姥爷也是长春人,《江/云·之/间》讲的就是他们那一代的故事。所以演江滨柳,可以让我有更多机会靠近我的家人,让我回想起他们说话的样子和生活的点点滴滴,也让我通过祖辈的生活线索,去发掘他们的人生。”

  但演《江/云·之/间》对张震而言也是一个挑战。最开始,他常常梦到自己没有背好词就被推上台,“永远都觉得稍显不足,哪怕是已经做了万全的准备,都已经熟到不能再熟的词,可能跟观众一对到眼神,就什么都忘了。”

  他认为电影表演和剧场表演很不一样:“电影表演常常会被打断,情感会不断被调整重来。而舞台剧每天都是一个新的开始,可以把自己的状态调整到零,从头到尾重新演一个戏。”他会根据自己每天的心情,在每一场演出中做一些调整,“这也是演话剧好玩的地方,根据彼此之间的节奏感、氛围、流动,可以做很多有趣的调整,这样的表演体验很特别。”

  胡德夫自弹自唱演自己

  “我出生在东部一个小渔港。出生的时候我祖父从南边的卑南区上来帮我剪脐带,祖父给我取了个小名叫作‘新港’,就是那个小港口。妈妈跟我说,我出生的时候,哭声比太平洋的波涛声还大,左右邻居都听得到。后来我仔细想了想,从妈妈的怀中落地,我的第一件衣服就是太平洋的风……”这是胡德夫在《江/云·之/间》里的第一段台词,来源于他的真实生命故事。

  第一次出演舞台剧的胡德夫是剧中唯一一个饰演自己的人,他自弹自唱,浑厚苍凉的声音一响起,无论是《太平洋的风》还是《匆匆》,无论是《橄榄树》还是《500里路》,都让人忍不住想流泪。那充满故事的歌声,就像海风一般,抚慰着每个人的乡愁和记忆。

[ 责编:张晓荣 ] 阅读剩余全文()

这首走心伤感情歌有没有俘获你的心?

  陌陌主播天蝎丹于MOMO金曲梦想赛再次斩获佳绩,获得由著名唱片公司天悦华音携手知名音乐制作人文一丁为其量声打造原创单曲《不要离开》。不同于以往的“丹”式情歌,此次歌曲创作又会擦出怎样的火花呢?我们先“睹”为快。

  跟随直播行业一同成长的天蝎丹在这几年的磨练中,早已打下坚实的粉丝基础,被粉丝笑称最懂歌迷心的她,先后推出了年度走心情歌《你的世界到底有了谁》《心不听话》《这次你真的弄丢了我》等,可谓是唱进心坎儿里的催泪单曲。年末的天蝎丹同样也是开启了超人模式,不停奔波在各种工作行程中,但在繁重的任务中还是抽出时间在直播中亮相,直播中还透露已经为大家准备好第一波的宠粉福利~预告了马上开启的歌曲录制工作。

  记者了解到,此次歌曲创作由具有流行情歌制造机称号的王牌音乐制作人文一丁亲自操刀,可谓是一大亮点。文一丁老师曾担任张杰《这就是爱》的作曲工作,负责张杰2009 以及2010 年北京工体演唱会所有歌曲改编、制作工作。曾担任张杰2009 以及 2010 年北京工体演唱会现场首席和声以及苏醒演唱会首席和声。文老师不仅担任艺人歌曲制作,在影视方向也造诣颇深。曾在电影《窃听风云》中负责主题曲《勿忘心安》的编曲以及P i a n o演奏工作,负责电影《枪王之王》中的音乐主题曲《徒手》的制作工作。此次文老师与天蝎丹强强联合,使粉丝对歌曲的成品又多了一份期待。

  歌曲录制当天,文一丁老师亲自到场监棚。录制时老师要求抓住瞬间的感觉,保持自身的风格及辨识度,天蝎丹虚心听取意见,拿出百分之两百的努力,用更加专注的态度面对此次歌曲录制。她也表示这成为了一次有趣的录音经验和声音纪念。也为两人首次合作的高效默契度打上满分,并期待下一次能够再度合作,碰撞出更多火花!

  12月的郑州早已进入寒冬时节,零下的温度给拍摄工作带来了一定的难度,然而一向被称为劳模典范的天蝎丹也是一早到达现场,为拍摄做足准备,力求拍摄能够达到完美的效果,拍摄时,身着薄如蝉翼打歌服的她在严寒中冻到下意识发抖的情况下,也尽可能在镜头前呈现出最佳的表情和状态,配合着在场工作人员积极完成拍摄工作。

  据悉本次歌曲虽然延续了以往的催泪不能少,情歌是标配的原则,但在以作曲细腻有故事性著称的文一丁的加持下,给新曲《不要离开》赋予了许多新的元素和惊喜。

  据工作人员透露,此次全新单曲天蝎丹充分融入抒情而又充满力量感的音乐表现,带给大家不一样的视听感受。歌曲录制与MV拍摄都在紧锣密鼓的筹备中一步步地接近尾声,相信不久之后天蝎丹将会携这次的诚意满满的新作华丽亮相,为广大的听众朋友们带去一次全新的享受。即将拉开帷幕地《不要离开》,又将带给我们怎样的笑与泪?不如让我们共同期待新曲所带来的更多的可能性,让我们看到一个不一样的天蝎丹~

· 2026-10-14 19:09:091分钟阅读阅读 2359
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