娱乐深夜觅食的人必学:暖心汤羹这样做,温暖家人
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焦虑的你,别硬扛了,试着给自己放个假吧
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多巴胺;3,4-二羟基-β-苯乙胺;3-羟酪胺;Dopamine;4-(2-minoethyl)-1,聚多结构2-benzendiol;2-(3,4-Dihy-droxy phenyl)ethylamine 分子式:C8H11NO2 分子量:153.18 CAS号:51-61-6 性质:多巴胺游离基在棱状结晶。对氧极敏感,巴胺遇氧很快自动氧化变色。聚多结构实...
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相关问题
周震南也懂社畜的难?酷狗《解忧电台》为什么选择他来主讲

一个刚满20岁的唱跳偶像,有资格来主讲社畜们的职场焦虑?
由酷狗和中国青年报联合推出的青年治愈类长音频节目——《解忧电台》新一期请了年轻爱豆周震南来谈职场焦虑,这个操作看起来有点迷。
毕竟在很多网友的眼里,这一届的偶像只要脸好看就能出道,唱功它是不需要的,跳舞划划水也就差不多了,还能赚到普通人一辈子都不敢想的钱。他们,有什么职场焦虑可言?
每一条职场赛道都很残酷
不得不说,像上文那样想的网友就有点一叶障目不见山了。
《解忧电台》这回请来了周震南来讲职场焦虑,看似毫不搭边,实则反映出了其眼光之毒——周震南,一个被网友戏称“活在2G网络里”的不问世事的年轻人,其背后成功的逻辑,其实是很值得考究的。

在偶像工业的赛道里,千百个选手中,的确会有极个别选手的成功是由运气、时机、路人缘等等多种因素碰撞出来的“意外”,是游离在标准审核机制外的个例。剩下的那批选手,的确要在人们看不见的地方,一步一步脚踏实地地熬出来,一路上披荆斩棘,才有登顶的机会。
了解过韩国娱乐偶像工业就知道,“爱豆”绝对不是轻松赚钱的代名词,光鲜的背后有着不为人知的辛酸和血汗,以及无数个中途被淘汰、失意退场的陪跑者。
这回周震南在《解忧电台》分享的职场态度,包括“保持内驱力”“抓住工作重点”“接纳焦虑”等,是很有普适性的,对于我们这些普通的社畜,也很有警醒作用和启发意义。
“活在2G网络”的背后是“专注”
相信大家都吃过这么两个著名的瓜。
在参加《超新星全运动会》时,于小彤用手机拍自己的女朋友陈小纭。周震南一脸疑问地问于小彤:“你为什么明目张胆地拍人家啊?”于小彤惊讶地说:“你不上网吗?陈小纭是我女朋友啊。”
还有一次是周震南参加李佳琦的直播,竟然问了一个小学生都知道答案的问题:“包邮是什么意思?”
这两个行为把网友都雷翻了。很难想象在这个信息爆炸的时代,还会有人这么地“不谙世事”。网络时代的信息获取是轻而易举的,社交软件、购物软件数不胜数,即使你每天只玩半个小时手机,就能了解到这些热点和梗。但是,显然周震南没有。
那周震南都在干些什么?

就拿《明日之子》比赛来举例。选手的封闭训练其实强度已经特别大,比如选歌、练习、上课、录VCR、彩排等等,这些都要在一个礼拜之内完成,就在这种高强度运作的情况下,周震南还能坚持每周一首原创。所以,他哪来的时间刷手机追热点?
专注做一件事,在当今各种诱惑层出不穷的社会,成为了一种极为稀缺的品质,而这种品质,恰恰是从职场的千军万马中杀出来的基本要素。比如像周震南在节目中分享的网络红人李子柒,也是十年如一日专注地做着一件事——种菜、做饭、拍视频,才机会获得通向成功的一张门票。
“强大”是解决职场焦虑的唯一出路
其实艺人和普通人的职场是一样的,因为人性都是一样的。
有些人只愿意留在舒适区吃老本,把早年的积累和灵气耗尽了,也就失去了自己的职场价值;有些人愿意走出舒适区,走进学习区,接受越来越难的挑战;有些人待在恐慌区,终日惶惶不可度日,却又不得其法……
周震南在节目中分享了《时间的格局》里的一段话:“唯有梦想,才配得上你焦虑;唯有行动,才能解除你的焦虑;拥抱不确定性,才能给自己更多的自由。”

职场上谁都有焦虑的时期,周震南一样,你我也一样。解决焦虑的唯一办法,就是接纳焦虑,离开舒适区和恐慌区,把“精神上的焦虑”转化为“行动的动力”,使自己强大起来。强大起来之后,“焦虑”自然会告一段落。
《解忧电台》这次关于职场焦虑的选题,很有现实意义。尤其是在疫情之后,不少行业发生了洗牌,市场也发生了变化,职场年轻人被迫对自己的职业规划进行新的审视。能在这样一段特殊时期准确有效地安抚了职场年轻人的焦虑,为他们出谋献策,《解忧电台》可谓是真正地做到了洞察时代和人心,用声音为社会下了一场“及时雨”。
2013中超杯各俱乐部二次转会名单
2013中超杯各俱乐部二次转会名单
字体大小:A A2013-07-26 17:54:26编辑:90vs体育点击: 次
90win体育讯 北京时间26日,2013中超杯各俱乐部二次转会自7月1日开始,于昨日结束。根据相关规定,在冬季和夏季两次转会中,各俱乐部可引进5名21岁以上以及3名21岁以下的球员,其中留洋球员不占用内援名额,简称5+3。而外援方面则可以引进包含1名亚洲外援在内的5名外援,简称4+1。90win为你一展2013中超杯各俱乐部二次转会名单。
| 球 队 | 2013中超夏季转会一览 7月9日最后更新 |
| 内援 | 外援 |
| 转出 | 转入 | 转出 | 转入 |
| 广州恒大 | 唐德超 、叶伟超 、彭欣力 | 郑龙 | | |
| 江苏舜天 | | | 克里维茨 | |
| 北京国安 | 姜涛、谭天澄、毛剑卿、张永海 | 李志豪、张呈栋 | 卡鲁德洛维奇、利马 | 乌塔卡 |
| 贵州茅台 | 沈田峰、史亮 、 李凯 | 闫相闯 | | |
| 大连阿尔滨 | 王选宏 | 吕鹏 | 乌塔卡 | 穆伦、巴哈 |
| 长春亚泰 | 白子健、李谋、王栋 | 闫峰、赵明剑 | 泽卡洛斯 | 埃尼尼奥、Lei泽克 |
| 广州富力 | 于贵君 、梁岩峰、高久龙 | | 祖玛 | Bo斯纳 |
| 天津泰达 | | 周海滨 | 尤万西奇、德尼尔森、 | 安德烈齐尼奥、巴Lei |
| 上海申花 | 陶金 | | | |
| 辽宁宏运 | | | | |
| 杭州绿城 | | | 亚罗林 | 卢卡 |
| 山东鲁能 | 周海滨、赵明剑、夏宁宁 、马龙、马兴煜、杨晨、杨阔、孙东、吾提库尔 | | 尼库莱 | 勒夫 |
| 青岛中能 | 郑龙 | | 莫拉德、卡里莫夫 | 乔尔、卡巴Lei罗 |
| 上海申鑫 | | 廖承坚、毛剑卿、张永海 | | |
| 武汉卓尔 | | | 马丁诺维奇、桑托斯 | 斯托扬诺维奇、法蒂 |
| 上海上港 | | | 迪克森 | 麦克布林、伊比尼 |
| 最终名单以俱乐部公布为准 |
配图:退休爸妈必去的千年古镇,人均超低,真正的松弛感
新闻导读
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是独立游戏神作一款二次元萌系的武侠仙侠类游戏,支持多人联机,隐藏要素丰富,剧情反转令人惊讶,恐怖氛围让人不敢关灯。穿越到三国改写历史,这游戏我能玩一年,不骗你!
责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-20 03:52:45 · 来源:本站整理
网友观点
被称为新一代杀时间利器一款克苏鲁风的科幻机甲类游戏,有换装纸娃娃系统,可以捕获宠物培养,需要解开各种机关谜题,角色表情丰富。作为侦探破解连环杀人案,感兴趣的小伙伴快来下载吧!
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