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健康生活动起来 运动健身成为假日“优选”

清明假期，市民在海峡体育中心运动锻炼。

本报讯 （记者林书修 文/图）清明期间，泉州天气以多云为主，但偶尔下午的阳光还会穿透云层，催促着人们出去走走。除了外出旅游，运动健身也成为市民假期的好选择。

骑上自行车，穿上骑行装备……泉州户外运动达人吴辉腾在微信群里叫上伙伴们，约好一起骑行。吴辉腾告诉记者，他们选择的骑行路线串联起了泉州古城、海峡体育中心、沿海大通道，终点为台商区的海上丝绸之路艺术公园。“大家对户外运动的热情都很高，群里一喊，很快就有二三十人报名，大家很享受骑行健身的乐趣。”吴辉腾说。

清明假期，我市各大体育场馆对外开放，篮球场、跑道、羽毛球馆、乒乓球馆等运动场地备受热捧，大家在运动中出出汗，放松心情。去年10月，晋江市第二体育中心正式对外开放试运营，崭新的场馆和出色的硬件条件，成为市民们新的健身打卡目的地。据晋江二体运营方介绍，清明假期，对外开放的游泳训练馆、篮球馆、室外篮球场、羽毛球馆等，每天都有不少市民前往锻炼。

在市区城东海峡体育中心，每天傍晚时段，众多喜欢跑步健身的市民都会来这跑几圈。清明假期来此健身的市民明显多了起来。在笼式足球场记者看到，足球爱好者们正在踢球赛。“平常上班想锻炼一直没时间，球友们有时候也聚不齐，趁着三天假期，大家有时间踢踢球，很难得。”市民傅先生说。

健身房也成为不少都市年轻人的新去处。“为了缓解工作压力，以更好的状态迎接节后的工作，今年假期，我每天都‘泡’在健身房。”家住洛江的李女士说，她每天下午都要去健身房上瑜伽课、游泳，感觉身心愉快。老城区一家健身俱乐部的私教告诉记者，清明节期间，选择到健身房健身的年轻人很多，像尊巴、搏击操、杠铃操等热门课程多处于“满员”状态。俱乐部也根据报名情况，随时进行动态调整，适当增加热门课程的排课量。

ESPN预测火箭新赛季并列西部第3，雷霆马刺排前二

ESPN夏季预测系列显示，休斯顿火箭在2026-27赛季西部排名预测中与丹佛掘金并列第3位，战绩均为51胜31负。俄克拉荷马城雷霆以60胜22负排在第1，圣安东尼奥马刺以62胜20负位列第2。

火箭被看好继续进步

ESPN的Michael C写道：“西部要经过俄克拉荷马城或圣安东尼奥，但别把休斯顿排除在外。火箭预计在凯文·杜兰特加盟的第2年再进一步，弗雷德·范弗利特的回归，以及阿门·汤普森和里德·谢泼德的持续进步都会增强球队实力。”

过去两个常规赛，火箭都打出52胜30负。上赛季尽管史蒂文·亚当斯和范弗利特遭遇长期伤病，火箭仍以52胜30负收官，凯文·杜兰特和阿尔佩伦·申京这对全明星组合是球队核心。范弗利特和亚当斯预计本赛季训练营开始就能保持健康，马库斯·斯马特和博格丹·博格达诺维奇的加入也可能提升阵容深度。

战绩可能不等于进步幅度

因此，期待比上赛季更少胜场可能显得不现实。但联盟近期的选秀抽签改革可能让2026-27赛季的竞争更加均衡，这也会减少非季后赛球队输球的动力。基于这一点，火箭有可能成为一支“更好的球队”，即使胜场数没有体现出来，至少和之前赛季相比是这样。

作者个人认为下赛季西部肯定会非常惨烈，马刺和雷霆大概率仍会占据前列。不过作者个人预计火箭的胜场数会提升而不是下滑，并把火箭列为自己预测中的55胜。ESPN的这份实力排名是否合理，火箭被高估还是低估，仍有讨论空间。