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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄

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薏米和绿豆可以一起煮,丁花香二者都是较常用的药食两用的食材,配伍使用没有毒副作用,不会产生相互反应。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

拉文:在森林狼时有很多老将指导我 他们告诉我永远不给自己设限


北京时间8月25日,国王球员扎克-拉文接受了Hoopshype记者Sam Yip的专访,聊起了自己的森林狼生涯。

记者问拉文:“你进NBA的时候年纪很小,当时是怎么适应过来的?在森林狼那段时期,有哪些老将给过你指导?”

拉文回答说:“我身边有很多优秀的老将。我19岁就进入了联盟,当时队里的老将有加内特、莫-威廉姆斯、布鲁尔、卢比奥,还有赛迪斯-杨,他是我在联盟里最好的朋友之一。他们总是叮嘱我要刻苦训练,而我本身也是个训练狂。萨姆-米切尔会不断鞭策你前进,菲利普-桑德斯则敢于给一个UCLA出来的毛头小子机会。他们告诉我,要泡在训练馆里,保持渴望,永远不要给自己的潜能设限。

“如果你在一场比赛中砍下25分,不要就此满足。下一场比赛,你要上场去冲击30分。如果你在训练中连进10个球,也不能觉得“哦,行,这已经够好了”。你要不断去挑战自己的极限。”(NBA官网)

今日迎惊蛰微雨众卉新 泉州市区气温下滑

原标题:今日迎惊蛰微雨众卉新 泉州市区气温下滑

今天进入二十四节气中的第三个节气“惊蛰”,按照以前一般气候规律,惊蛰前后天气已开始转暖,渐有春雷萌动,雨水渐多。

昨天一改前日的艳阳高照,受切变东移过境的影响,泉州市自北向南有较明显的降水过程,大部分地区出现了中雨,部分地区有大雨,受降水影响,全市气温比前天有所下滑,大部分乡镇的高温在12℃上下。

预计今明两天全市仍以小雨天气为主,部分地区中雨。但是7日夜间开始,受到切变影响,降水逐渐增强,8-9日全市将有中到大雨,局部暴雨。最近一周连续降水,过程时间长、累积雨量大,要注意持续阴雨天气对春耕春播和交通的不利影响。

“微雨众卉新,一雷惊蛰始”,今日5时10分迎来“惊蛰”节气。这个节气曾一度叫“启蛰”,后来才改称“惊蛰”,它是一年中的第三个节气,预示着仲春时节的开始。古籍《月令七十二候集解》中说:“二月节万物出于震,震为雷,故曰‘惊蛰’,是蛰虫惊而出走矣。”但是事实上使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,春回大地才是他们“惊而出走”的真正原因。

惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。惊蛰的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风,从头另过冬”“惊蛰吹南风,秧苗迟下种”。现代气象科学表明,“惊蛰”前后,之所以偶有雷声,是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。

民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时,无迹可寻。但是在这个节气,乍暖还寒,除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。(记者 杜妮娜)

泉州市区天气预报

6日 中雨转小雨 9℃~19℃

7日 中雨转大雨 8℃~15℃

8日 中雨转大雨 11℃~11℃

9日 大雨转中雨 13℃~16℃

10日 阴转多云 11℃~18℃

11日 多云转晴 11℃~23℃

原标题:今日迎惊蛰 微雨众卉新 气温下滑最高温在12℃上下

· 2026-10-11 16:18:324分钟阅读
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