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醋泡黑豆的吃醋处
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黑豆泡醋可以减肥吗?
健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。
能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。
用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。
焚风肆虐吹出高温纪录 昨日泉州市14个乡镇气温突破40℃

(黄晖 绘图)

连日来骄阳似火,市民纷纷减少或推迟户外活动。图为市区北滨江公园·汀洲园,傍晚近6时,锻炼的人才开始多起来,这时地面依旧反射刺眼的阳光。

工人饮用藿香正气水
海峡网8月11日讯 (泉州晚报记者游怡冰 廖培煌陈起拓 实习生庄沙斐 郑义 文/图)今年第9号台风“利奇马”对不同地方的影响迥然不同,或引发狂风暴雨,或使炎热天气火上浇油。9—10日,“利奇马”虽然北上远离,但外围下沉气流带来焚风效应,泉州爆发大范围高温,宛如一个大火炉。
连续两天 “炎”值爆表
这两天,泉州人的见面问候语,从“吃了没”,基本上已经转化为“热、太热……”这样的句式,微信朋友圈里处处可见关于“热”的话题。有的市民连手机也罢工了,出现“请等iphone冷却后再使用”字样。
记者从泉州市气象台获悉,昨日泉州共有14个乡镇最高气温超过40℃,64个乡镇最高气温在38℃—39.9℃之间,以泉州台商投资区洛阳镇41.6℃为最高,其中晋江出现的最高气温38.7℃与历史8月同期最高纪录持平。昨日泉州市区的最高气温38.8℃(大坪山站),与历史8月同期第二高纪录持平。
据了解,焚风效应较少见,不少气象观测站的多年高温极值就出现于此。
今起高温 范围缩小
8月10日1时45分前后,“利奇马”登陆浙江温岭,泉州市气象台昨日解除了台风警报。
气象预报员分析,预计今天起,泉州高温天气的范围有所缩小、强度有所减弱,但是仍需做好防暑降温工作。受南风影响,今起泉州开始多阵雨或雷阵雨天气。预计未来两天泉州部分乡镇多阵雨或雷雨,降雨时局地伴有短时强降水、雷雨大风、强雷暴等强对流天气,需注意防范局地强对流的影响,市民出行记得携带晴雨伞,遮阳避雨两不误。
阳光火辣 户外奋战
炎热天气,仍有不少人要在烈日下工作。昨日下午3时许,市区宝洲街长鑫路,沉洲路积水改造工地上,工人胡师傅铲沙,每铲几下,大汗淋漓,脖子上挂着的毛巾变得湿淋淋。每隔一阵子,胡师傅就得喝上几口水,旁边有一个1升多的矿泉水瓶,很快见底。
“为保护工人,防止中暑,我们调整了作业时间。”现场管理人员郭先生介绍,当天工地上有15名工人和管理人员在忙碌。作业时间调整为上午11时收工休息,下午3时再上班。
施工员小陈跑回办公室,拿回一整盒藿香正气水,他说,已为工人准备大量防暑降温物品,像藿香正气水、茶饼等。
下午1时许,市区刺桐路,外卖小哥小刘骑着电动车躲到树荫下。“喘口气都是热的。”小刘说,中午时段点餐的人多,当天他已经送了20多份外卖。
室内也不完全是凉快的。市区祥远路一家煎包店,开了许多台空调和风扇,在煤气灶热气烘烤之下,两三名营业员衣服湿透。买煎包的市民靠近灶口,升腾的火焰热气,熏得人连连后退。一名女营业员感叹:“说是室外38℃,感觉我们店里的温度还要更高。”
防暑降温 各有妙招
有人游泳避暑,有人躲在空调房里凉快,有人“大快朵颐”冰品……持续高温天气催热的不只是气温,还有各种避暑方式。
市区不少游泳馆,迎来了大量游泳人群。市民许先生说,这两天,一清早就有人泡到游泳馆里,中午时分人声鼎沸,不夸张地说,要展开身子游几下都不容易。下午3时许,市区黄先生,带两个孩子准备去游泳,“天气太热,长时间待在空调房间不好,带孩子消暑,顺便教游泳。”
专业人士建议,市民尤其是老弱病幼等抵抗力较弱的人群,高温下应减少外出。外出时,要避开最热时段,注意做好防护措施;室内注意降温通风,必要时使用空调和电风扇,开空调时间不宜过长。大热天应及时补充水分。此外,还需饮食清淡。
曝鲁能选帅梦再度破碎 理想候选教练已续约桑托斯
曝鲁能选帅梦再度破碎 理想候选教练已续约桑托斯
字体大小:A A2013-12-12 11:31:25编辑:竹青点击: 次
《兰斯体育》:奥利维拉签约桑托斯
90win体育讯 北京时间12月12日,山东鲁能已经付给了安蒂奇解约金,主帅位置的空缺急需有人来填补。据悉,鲁能一度希望签下的理想名帅奥利维拉已经选择和巴甲球队桑托斯续约,选帅梦再度破碎。先前有望签下的蒂特、布拉加和奥托尼都无缘鲁能。
山东鲁能和安蒂奇解约之后,迟迟没有宣布新赛季的主帅人选。之前,巴西媒体报道称鲁能已经奥利维拉提供了一分为期三年、总金额达1250万欧元的合同,而他也被称之为鲁能新帅的最热门人选。但巴西媒体《兰斯体育》报道称,此前和鲁能传出绯闻的巴西教练奥利维拉已经在本周三和巴甲球队桑托斯签约一年,加上蒂特、布拉加和奥托尼,和鲁能传出绯闻的四大教练都已经无缘来到中国,鲁能签下理想名帅的梦再度破碎。
从各种媒体的报道来看,山东鲁能的选帅主要有两个方向,一是在巴西国内顶级联赛球队执教,另外要有在亚洲俱乐部执教的经验。遗憾的是,鲁能和这四大名帅无缘,前弗鲁米嫩塞主帅布拉加已经和巴西国际队谈妥,前圣保罗俱乐部队的主帅奥托尼也已找到工作,而科林蒂安主帅蒂特直接选择了拒绝。目前鲁能已经和安蒂奇解约,亚冠抽签也已经结束,若如再不确定主帅和制定相关的引援政策,这对球队的备战必然造成不良影响。
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