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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。黄色片免费

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

孔祥孔卡诶神相继进球 广州恒大3-0击败北京国安

字体大小:A A2013-08-01 14:51:54编辑:90vs体育点击: 次

  90win体育讯 北京时间7月31日,2013赛季中超联赛第18轮广州恒大VS北京国安在广州进行,凭借孙祥、孔卡和埃神的进球,广州恒大3-0击败北京国安。

  广州恒大VS北京国安赛事精彩回放

  第12分钟,郜林右边路送球,荣昊套边下底传到禁区后点,跟进无人防守的孙祥左脚凌空抽射,皮球Dan地后进入右下死角,第100次为广州恒大出场的孙祥帮助球队1-0领先。

  30分钟,孔卡前场中路转身送出手术刀般精准直塞,埃尔克森插上单刀球突入禁区扣过杨智时被绊倒,澳大利亚主裁马修给杨智出示红牌并判罚点球。斯塔诺无奈用替补门将张思鹏换下张稀哲,孔卡第34分钟操刀打左下角,张思鹏判断对方向但没阻挡皮球入网,广州恒大2-0领先。

  第66分钟,孔卡中路连续和郑龙一脚传球后突然送身后球,插上的张琳芃禁区右侧底线处倒三角传递,点球点处的埃尔克森推射右下角打进个人第19球,广州恒大3-0领先。

  最终,中超联赛广州恒大凭借孔祥、孔卡和诶神的先后进球,3-0击败北京国安。

  广州恒大VS北京国安出场阵容

  广州恒大出场阵容

  9-曾诚/5-张琳芃、6-冯潇霆、28-金英权/33-荣昊(46'12-郑龙)、37-赵旭日(77'16-黄Bo文)、15-孔卡、10-郑智、32-孙祥/29-郜林、9-埃尔克森(86'7-冯俊彦)

  北京国安出场阵容

  22-杨智/4-周挺、2-克里梅茨、13-徐云龙(70'18-郎征)、20-张辛昕/39-朴成、5-马季奇/10-张稀哲(33'1-张思鹏)、11-卡努特(46'19-王晓龙)、29-邵佳一/8-格隆

福医二院践行“人本医学” 39篇优秀征文获表彰

福医二院践行“人本医学” 39篇优秀征文获表彰

泉州卫健委副主任苏培聪(左二)为征文一等奖获得者颁奖。东南网记者 谢玉妹 摄

东南网12月16日讯(本网记者 谢玉妹)“漫长的职业生涯,我深深地感悟到,因为‘医者仁心’,所以,医院中不断有一帧帧鲜活的画面和真实的故事让我们悲欣交集……”16日下午,福医二院“回归人本医学 建设人文医院 做有温度的医务人员”优秀征文分享座谈暨表彰会在鲤城院区举行。3名优秀征文获奖医务人员代表现场分享了他们的动人故事。

为落实健康中国战略,贯彻“以人民为中心”的发展理念,牢固树立全院职工“以病人为中心”的服务理念,践行人本医学、建设人文医院、构建和谐医患关系,今年4月,福医二院党委启动了“回归人本医学 建设人文医院 做有温度的医务人员”活动,全方位践行“人本医学”,建设人文医院。

经过8个多月的实践,福医二院“回归人本医学 建设人文医院”项目于12月14日获评国家卫健委医政医管局“全国改善医疗服务行动优秀示范案例”。

作为该主题系列活动的其中一项,征文活动从4月10日持续至6月15日,共收到215篇征文,其中医生49篇、护士104篇、医技23篇、行政39篇。征文内容有医务人员自身的工作感悟、有对“回归人本医学 做有温度医务人员”这一主题的思考和探讨、有建设人文医院的建议、有践行人本医学的呼吁等等……内容丰富多彩、情节生动饱满。通过对215篇征文进行院内初筛和院外专家评审两轮筛选,最终评出39名获奖者。

据福医二院党委书记曾奕明介绍,在此次专项活动中,涌现出许多动人的故事,福医二院将借助主流媒体传播出去,营造良好的医学人文氛围,让“人本医学”的理念发乎于心、践乎于行,不断改善人民群众的就医体验,提高人民群众的就医获得感,让医患关系更加融洽和谐。

福医二院践行“人本医学” 39篇优秀征文获表彰

优秀征文获奖医务人员代表现场分享他们的故事。东南网记者 谢玉妹 摄

· 2026-10-15 13:41:481分钟阅读阅读 5041
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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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