外甥造谣刘晓庆溺死,三百万养出个仇人
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为什么妈妈不喜欢我化妆?娘们
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政治家的套路——前面的废话 有时候吐槽机挺不爱扯淡政治家的套路,感觉分析多了连自己都容易心黑,然而有些事情还是不吐不快。回答之前我准备带着另外几个问题...
东北话小娘们是好人什么意思?
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娘炮”对社会危害大吗?反娘炮有必要吗?
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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂
近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!

“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。
全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。
本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:
球在脚下莫低头,眼观六路感八方;
引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;
摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;
嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;
高速带球前路通,大步流星触球少;
挑战防守破平衡,后排插上致命击。
传球篇的口诀如下:
传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;
声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;
短传精准是关键,地面运行快连活;
切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;
长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;
一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。
晋江五里桥公园内湖水变浅且有腥味 鱼儿清晰可见
原标题:晋江五里桥公园内湖水变浅且有腥味 鱼儿清晰可见
昨日傍晚,记者接到群众反映,称五里桥公园内湖水域水位骤降,鱼儿清晰可见,不少群众在抓鱼。随后,记者立马赶往现场一探究竟。
现场水变浅且有腥味
昨日21时许,记者来到五里桥公园。和往常一样,公园里人来人往,很热闹。循着公园石径往里走50米左右,就见到了内湖。
或许是天黑的缘故,记者并未见到有群众在捕鱼或者抓鱼,但湖面确实比往常低了许多,一些地方湖底已露出。湖中间,不时有小鱼从水里探出头来呼吸,还有手指头粗的小鱼往水面上蹦。行至沟与湖的交汇处,还能闻到阵阵鱼腥味。
来公园散步的吕先生告诉记者,最近天气炎热,湖内水量明显减少,以前鱼儿多在深水处,并不多见,现在鱼儿都自动跳出湖面了。
探因天气干旱或是主因
为探明湖水减少的主要原因,记者走访公园管理处。
管理处值班人员告诉记者,五里桥公园有25万平方米的水面,每天蒸发量和渗透量就高达上百平方米。加之,近一年来水头降雨较少,天气干旱,湖水蒸发就更快了。值班人员还告诉记者,通常湖内水深有一米多,近几天骤降至半米,甚有一些露出了湖底。
至于群众反映的有人抓鱼和湖内散发鱼腥味,值班人员表示,夏天天气炎热,水量减少,鱼儿死亡率提高在所难免,为防止死鱼尸体腐烂污染水质,公园管理处每天都有安排人员打捞死鱼。
此外,湖内水量骤降是否还存在其他原因,目前水头市政公司正在排查。
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