北京暴雨天气再度影响联赛 八喜东进保级战延期
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野生葫芦娃能有多野什么梗?野生
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葫芦娃的身世梗?
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葫芦娃的女主角什么梗?
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酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方
现代社会中,职场人每天都要面临巨大的压力,难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后,疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”,隔离时渴望上班,复工后又莫名变得焦虑,是最近很多职场人的心声。
本周,酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南,开设了一堂名为《职场的每一次焦虑,或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”,正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

身为00后的周震南,却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年,时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样,因为练舞而摔得满身淤青,但凭借对舞蹈的热爱,他通过忽略痛楚不断苦练,最终学成归国的他在《明日之子》一举成名,随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出,成为R1SE队长。不得不说,周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场,由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

“没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦”,熟悉的音乐响起,周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中,周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案,引起了我们的深思,并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区,从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事,他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出,只有怀着梦想并付诸行动去打拼,才是走出焦虑的捷径。

而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事,周震南同样深有体会。在他看来,我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避,因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感,比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理,就能集中精力提升工作效率;另一方面,当焦虑过剩时,我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺,舒缓压力。值得一提的是,作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”,周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰,甚至关掉手机让自己放空一小会儿,或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

从4月30日开播至今,《解忧电台》已来到了第十期,每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后,惠及超过六百万听众,在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑,不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”,聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策,获取疗愈心灵的力量吧!

周杰伦献上夏日特调《Mojito》,QQ音乐助力周董“发歌带货”
6月12日0点,周杰伦新歌《Mojito》在QQ音乐首发上线,歌曲一发布即火爆全网,上线两分钟粉丝评论就已过万,瞬间刷屏无数人的朋友圈。从8日预约开放到歌曲上线至今,这首夏日“鸡尾酒”不但引发歌迷狂欢,就连古巴驻华大使都点名赞扬。
周董新歌带货鸡尾酒,古巴大使盛赞歌曲MV
《Mojito》在QQ音乐上线后迅速包揽多个榜单,这种“霸榜”现象更引起了许多站内外网友的关注,有的被歌曲中的浪漫风情所吸引,在评论区中留言:“现在就想买一杯mojito,喝一口就穿越到古巴”;还有的网友表示:“听完歌没想买mojito,看完评论瞬间下单”。事实证明,网友们不只是说说而已,纷纷网上下单,甚至一度买空鸡尾酒店家,还让Mojito酒冲进淘宝热搜榜单第二位,就连盒马鲜生的存量也迅速售空。

当然,“Mojito效应”还不止这些。在以古巴为取景地的MV中,周杰伦与一众人坐着鲜艳的复古老爷车沿着滨海大道驰骋,带着乐迷游历古巴迷人的异域风情。而就在歌曲和MV发布的当天下午,古巴驻华大使佩雷拉还在记者会上表示,“《Mojito》MV中呈现了一些古巴非常知名、非常受认可的地方,我们相信周杰伦所发布的这首歌曲,已经为中国人赴古巴旅游掀起了第一波热度”。据了解,截至6月12日中午,古巴在马蜂窝旅游的搜索热度不仅较前日上涨了1113%,还长时间占据热搜榜单第一位。


周杰伦新歌火速“出圈”,QQ音乐助力周董“发歌带货”
别人直播带货,周杰伦“发歌带货”。《Mojito》的“出圈”趋势,除了得力于周董自身的影响力,也离不开QQ音乐平台的助推。此次QQ音乐首发《Mojito》,在歌曲上线前就为新歌进行定制预告,与粉丝群体互动带动#周杰伦新歌前奏#等话题热搜,还通过专题页、歌单回顾等方式与众多杰迷一同上演“回忆杀”,用全链条精细化的运营为新歌预热助力,从而引发广泛围观,热度高涨。

自2014年周杰伦发布首张数字专辑,QQ音乐就一直与杰威尔保持着深度合作,不断为广大杰迷提供优质的音乐体验,成为了众多杰迷的大本营。此次QQ音乐助推周杰伦新歌“出圈”进行新的尝试,未来,QQ音乐还将与周杰伦共同探索更多的音乐可能,送上更多音乐福利,为众多杰迷制造更多的音乐惊喜,让我们拭目以待!
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老人因“鱼头对自己”怒斥小辈,被怼到哑口无言:没生在紫禁城,就别那么多穷规矩!✅已认证播单羞羞漫画入囗。抖阳观看次数:465285💯已认证💯地址:http://share.usw.yx-keji.cn/✅「包含✈动作片《www》等资源,无广告在线播放、高清巨制2026全新观影感受,让你身临其境,切身体会,更有线下秘密研究所专属宅基地。吃脚 ,爱豆国产剧,专注收录是硬核玩家必入的轻松治愈的多人合作类游戏,隐藏要素丰富,手绘水彩风格温馨。置身于魔法与龙的大陆,欢迎前来挑战你的智商与胆量!