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请问薏仁米可以跟一起煮吗？薏米是什么功效？跟黄

绿豆能和很有营养的。也可以喝黄豆一起煮。可和

黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗?

薏米具有补益脾胃,利湿的作用。绿豆有一定的起煮91vt清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用,薏米没有问题。可以起到养胃滋肾的可和作用。

吃薏米可降糖吗 分享两款薏米降糖食谱

高血糖的绿豆患者适当的吃一些薏米也能够帮助我们降低血糖,使血糖保持在正常的范围内,我们可以做一些薏米粥或者薏米绿豆汤,需要薏米,绿豆适量,然后将这两。

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病例分析:你好、有作用、薏米要坚持、可和不过还是绿豆糖心视频视频要到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎和软组织。意见建议:按时休息、起煮加强锻炼、薏米平时不要躺觉看书看电视、可和平时。绿豆

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问题分析:你说的情况荷叶,决明子,赤小豆,绿豆,薏米可以一起煮粥,可以布包荷叶,决明子,其余的可以煮粥喝意见建议:应注意日常的保养,多喝汤吃一些蔬菜水。

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薏米和绿豆其实是可以一起煮的,相信大家对绿豆是并不陌生的,它是我们日常生活中常见的粗粮之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如。

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。 这到粥也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助。

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绿豆薏米汤是夏天的必备良品,味道鲜美,而且营养价值很丰富,是一大美食,绿豆薏米汤的功效有很多,具有美白的效果,经常食用绿豆薏米汤人皮肤会变得。

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指导意见:黄豆、红豆、绿豆、薏米可以一起煮着吃,有清热解毒,健脾胃的作用。欢迎你继续追问

薏米和绿豆可以一起煮，91全部免费看二者都是较常用的药食两用的食材，配伍使用没有毒副作用，不会产生相互反应。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

德化：“竹编未成往事，我们还在坚守”

海峡网11月19日讯 （福建日报记者　魏桂莲　通讯员　李宏图　许华森 文/图）

徐文煌用做大型家具的下脚料做小竹凳。

躺椅底座初步成型。

德化竹资源丰富，数百年前，心灵手巧的德化人除了用竹笋烹饪美食，满山遍野的竹子更是成为村民手中的编制材料。竹编在这里成为一门父传子承的手艺。德化的竹编艺术如一条涓涓流淌的小溪，虽然纤弱，但蕴含着德化民间竹编艺人的执着和智慧。

11月1日，记者来到德化县浔中镇竹编一条街的“竹艺幽斋”竹制品工作坊。

上午8点，竹编艺人徐文煌正在手把手教围坐在身边的十多名年轻人编织竹蜻蜓。面前的矮竹凳上，放着他的工具：刮刀、锉刀和凿。脚边是一大捆竹蜻蜓，展翅欲飞，活灵活现。“这是自己琢磨出来的，动了不少脑筋。”徐文煌说。

破篾，才是最难学的一道工序

56岁徐文煌是德化盖德镇福阳村人，和竹子打了40年交道，看上去更像是一名地道的竹农。他说，以前村里人靠竹吃饭，他的竹编手艺是从祖上传下来。

“篾刀一响，白银万两。”在德化，盖德镇因竹器编织手艺而闻名，曾流传着这样一句民谣，印证着这门手艺曾经的兴盛。

“我19岁出师开始制作竹器，然而随着塑料、玻璃制品涌入人们的生活，竹器市场萎缩，竹编工艺也逐渐淡出人们的生活。”徐文煌也曾丢下手艺外出务工，2000年，他回乡成立自己的竹制品工作室，除了做传统竹器，还带新人和研发新品。“手艺丢不下，也希望有人传承。这些小玩意都是我们工作室的年轻人想出来的，很好卖。”徐文煌说。

徐文煌每年都会抽空到浙江、四川等地，拜访老篾匠，了解各地编制技法。在工作室五层陈列架上摆放着许多竹编品，从竹扇、竹编小鸡，到大一些的花器、竹编包，其中大部分都是徐文煌考察市场时收集来的。

“这些看着简单，做起来难。新手总以为做竹编要学的是编织方法，其实准备篾条才是最难、最复杂，也是最难学的。”徐文煌指着陈列架上的果呈说，“这里每个尺寸的丝都要一层一层拉出来，需要人用刀具完成。在大部分人的理解中，竹编是拿竹子进行的编织，其实这只是其中的一小部分。取材、破篾、上口、扎口、包角、上色、打磨，比编织所花的时间更多。”

在工作室学艺的大学毕业生小王告诉记者，徐文煌能手工剖出厚度仅0.2毫米的竹丝，而且还不用眼睛看着做。

徐文煌自豪地说：“竹编是什么，从一根竹子的选材开始就要去把关，光是一道破篾，就挡住大部分人。”说着，徐文煌左手拿起一根2米多长的细竹竿，右手一把破竹子的刀，顿时嘶嘶的竹裂声响起，一根竹竿几分钟就变成一把竹丝。

记者想试试，小王赶紧阻止：“千万别试，不然弄一手伤。师傅说手上没有割几百个伤口，就做不了竹编大师。”记者看到，他们每个人手上都有无数大大小小的伤口。

小王告诉记者，他和学平面设计的同学想用传统的竹编手艺做造型现代的竹制品，就一起来拜师学艺，希望掌握竹编技艺。破篾是他们最怕的一道工序。

烧制，没有多年经验做不好

“一件编制精细的竹工艺品，只需要一根细小的水竹加上工匠的手艺，可以卖到千元甚至上万元。实用型竹编制品主要是追求硬度，要的竹子口径要大，但不管手艺多好，卖价也就几十元至上百元。”徐文煌说。

“这种摇椅做一张要多久？”记者坐在一把摇椅上问。

徐文煌兴致高了起来，他带着记者走进工坊，指着一堆裁好的竹料告诉记者，如果事先备好料，一天就能做成一张，备料更费事、费时。

空气中弥漫着竹子的清香。工坊中间的巨大操作台上摆着工坊出品的竹编作品，包括杯垫、提篮、相框等，看起来清新自然。“竹家具没有化学物质，很环保，吸热能力强，冬暖夏凉，还有不干裂、变形的特点。”徐文煌很有专家范地告诉记者，如今在更注重生活品位的趋势下，相信竹制家具会重新走入大众生活。

“做这门手艺很辛苦，只是我们这一辈人一直舍不得丢下。”徐文煌说，制作竹制家具有十几道工序，就拿这款竹摇椅来说，一张好躺椅一定要符合人体构造，坐着舒适、线条流畅，具有艺术设计感，特别是烧制这个环节，有一定的技术含量。

徐文煌将几根事先凿通的竹料搬到工坊烤制区，再将堆在一旁的细沙往竹料中灌，记者也赶紧蹲下帮忙。“这样在烧烤时可以防裂痕、变形。”说着，他把灌好细沙的竹料的一头，插入固定在墙上的一根有许多洞眼的柱子上，另一头系上几十斤的大石头。开始烤了，他点燃一个安着长柄、内装燃料的小铁桶，在竹料的下方不断移动，让竹料均匀受热，左手按压系有大石头的一头。

记者走过去，右手接过徐文煌手上的小桶，有样学样地烤制起来，却发现很难。小桶有些分量，时间长一点就提不起来，更别想在竹料下平稳移动。最大的问题是，如果要顾着左手往下压竹料，右手就忘了动，动右手的时候，左手又会停下来。见记者顾此失彼，小王开心地说：“还以为就我这样，原来你也是这样，看来不是我的平衡能力差。”

“掌握火候很关键，没有多年的经验是做不好这个竹活的。”徐文煌说，这是做摇椅最关键的部件——底座。

烤了10多分钟，竹料弯出需要的弧度，再取下来固定使其定型。除了底座，扶手、靠背、固定轴等都要烧烤，如固定轴弧度超90度，特别容易爆裂，技术不到位，成功率很低。

打磨，是一道良心工序

40年的竹匠生涯，徐文煌掌握了一套完整的竹编制作技艺，运用起来得心应手。日复一日的破篾、编织，双手除了厚厚的老茧，还有累累伤痕，但也让他累积了丰富的竹编经验。

记者在工坊里，感触最深的是，所有竹制品触摸起来都很光滑、绵润，不像我们平常所见到的竹制品摸起来会割手。

徐文煌坦诚：“手工竹编制品在制作之前已经把材料都做过光滑处理，但在后续穿、插、织、倒篾、锤打等编制工序后，会因为材料的摩擦产生毛刺，这种毛刺不处理，割手是肯定的。因此，竹制品打磨处理是手工竹编完成之后不可缺少的工序，需要人工采用镊子、剪刀、圆盘砂布、刷子等工具，进行细致处理，要耗费大量时间和心血。毛刺处理是最耗时的环节，也是最枯燥的工序，更是一道良心工序。”

“这几年来，竹编工艺进校园了，泉州有几所中学开办了‘竹编工艺加工技术’培训班，让孩子们有机会接触竹编，这是让手工竹编技艺传承下去的一种方式。”徐文煌高兴地说，“我的工作室经常有年轻人来学习。我不怕麻烦，只要有人学，我就愿意教。”

徐文煌明白，让竹编再度进入大众的日常生活，就要制作出符合现代人审美的、更为精美的竹编品。但他更清楚，现在能做出人们认可的竹编精品的师傅不多了。

浔中镇竹编一条街上有十多家竹制品工作坊，师傅大多是六七十岁的老人。

“竹编未成往事，我们还在坚守，我在全国各地学习、探访的那些老师傅也在坚守。”徐文煌说。

酷狗《闲着听什么》迎来冯建宇 拯救“歌荒”患者

　　最近，《少年》《惊雷》等动人热曲迅速走红，及时让“歌荒患者”们的歌单“上新”。这两天，酷狗歌单节目《闲着听什么》迎来第五期，超有“梗”的内地实力演员、歌手冯建宇在线揭秘他“入股不亏”的私人歌单，也助力拯救“歌荒综合征”！等等，听说冯建宇一人就组了一支乐队？这到底是怎么回事！

　　原来，在冯建宇这份“有趣”的发声歌单中，既有林宥嘉、李荣浩等华语流行实力唱将，也有苏有朋这样的全民偶像，甚至，来自拉斯维加斯的流行朋克摇滚乐队The Cab也在其中，让人目不暇接。当然，冯建宇的头号推荐歌星，当属自己~

　　喜欢的歌手们主打的音乐风格都不一样，但冯建宇最爱听的歌曲类型，还是“有故事的情歌”，例如他在去年推出的《你可以》。歌曲表达了一份爱而不能得的阴郁心情，不过在他温柔声线和细腻的表达之下，颇具治愈感，非常适宜“有故事”的观众食用。此外，他还推荐摇滚乐队The Cab的《Lock Me Up》，激昂的旋律，能让人一秒热血沸腾！实锤“每个音乐男孩心里都有一个摇滚梦”！

　　此前，李荣浩的新歌《麻雀》上线后反响激烈，多次在酷狗TOP500排行榜名列前茅。镜头中，冯建宇更是为《麻雀》好听且易记的旋律、精良的制作水平疯狂打call，甚至发话“搜一下，绝对不后悔”。同样让人“入股不亏”的歌曲，还有林宥嘉的《伯乐》，这是冯建宇每天必听的睡前歌曲，推荐指数5颗星。

　　喜欢冯建宇的“豹豹”们都知道，爱豆的爱豆是苏有朋。而这支vlog中，冯建宇也化身爱豆的首席安利官，强烈推荐苏有朋的怀旧金曲《珍惜》。除了安利偶像的作品，冯建宇还现场重演偶像的出道方式，大搞组合出道，一人分饰多角，“FJY48组合”原地“出道”。相信不久后，“FJY48组合”将风靡全球！

　　在酷狗《闲着听什么》节目中，冯建宇还爆料，在KTV最爱唱的曲目是杨宗纬的“撕心裂肺”般情歌《流浪记》，妥妥的实力唱将。而在游戏环节里，伴随着《灌篮高手》主题曲《好想大声说爱你》，冯建宇更是现场秀出高超的画功，1分钟内用画笔绘出生动形象的“樱木花道”，果然，不会画画的歌手不是好演员。

　　而当被问到最喜爱的听歌场景，冯建宇则丝毫不犹豫地回答“浴室，在洗澡的时候”。不得不说，在浴室听歌这个点real真实。只是不知道在浴室自带的“天然混响”加持下，冯建宇会不会忍不住跟着音乐节奏高歌几曲呢？着实让人好奇！

　　当然，冯建宇这份“入股不亏”的歌单里还隐藏着不少宝藏歌曲，这就交给你去揭秘了~记得到酷狗音乐APP“歌单”频道搜索“闲着听什么”关注节目，Get冯建宇同款热爱歌单。