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毛不易线上演唱会绝美舞台幕后揭秘 李予萌导演阐述诗意梦幻

  2020年9月20日,毛不易的线上演唱会成功举办。整场线上演唱会累计观看人数突破1000万,整场演唱会以“像我这样的人”为主题,唱出了毛毛,以及每一个人平凡的我们的故事,接到这场演唱会的时候,总导演李予萌与老搭档著名舞台设计师李洪波一起探讨,人们说,成年的崩溃大抵都发生在深夜,好像每一个夜晚都隐藏这无数的喜怒哀乐,从黄昏到黎明,总是充满了故事。从演唱会的构思上总导演是希望,这场现场演唱会能成为治愈之夜,让每一个经历生活打击的抑或迷茫的人,在歌曲中找到些许温暖和慰藉,于是舞美设计师李洪波以毛不易创作的书桌、信纸、台灯、书籍整个舞台做成一张“卧室里创作的桌子”,用这样的实景布置,极富创意性的呈现毛不易创作歌曲时的状态。以时间为线索,恰好融入不同的情绪和故事,把每一首歌都巧妙的做好排序,比如大家喜欢的《小王》《深夜一角》就像是一场电影,也像是一首新的创作曲。

  演唱会的导演李予萌发微博表示:“让每个人都被感动,被治愈,被温暖,这本身就是毛不易的特质所在。”

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  毛不易的视觉呈现依然是PixelWord像素世界团队,经常合作的人大抵都是有很强的默契性,在内容设计上比如《等》这首歌曲,用艺术的表现手法呈现在一个空间介质内应该生活在水里的鱼被框在一个几何空间里,而空间外是高山,原本在山间自由飞翔的鸟儿同样被框在一个几何空间里,而空间外是海水,代表相望的两个人在同一个时空却永远走不到一起

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  这次的音乐总监是著名的音乐制作人谭伊哲,在音乐编排上开场福克斯那种大片烘托出三年后巨星的毛不易,串场音乐为了突出深夜的种种情绪,把毛不易的歌曲串成了一段古典吉他,这个也是有一定技术性和难度性的,而清晨的音乐选用了贝多芬写的黎明,因为他们追求的艺术都是真诚的,挚爱和热爱的,总导演李予萌说黎明的光亮照亮黑夜,也照亮我们每个人的内心,代表了美好一天的开始,认真生活,认真快乐。

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  这次的灯光设计是THE ONE Studio冯辉,艺术性的把灯光和舞美结合成一个整体,舞台道具与舞美实景结合,用灯光去渲染效果,达到适合歌曲的氛围和感觉,根据总导演李予萌的设计激光如天空与一座座的参差的石拱小桥晕染在一起,泛着丝丝涟漪的略有浑浊的河水轻轻荡漾着。而毛毛就像一滴墨迹渐渐渗透宣纸一样,所有的一切都在融合,变得模糊了~毛不易#水乡#如隧道中的毛不易就像,每个小王的心中,都有着最温暖的地方,怀抱着伟大的理想,遥望和期盼着属于自己的远方的光。

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  2020年因为疫情而衍生的线上演唱会成为歌手们与乐迷沟通的新方式。如何把一场现场演唱会做好区别于现场的直观感受,最重点的任务是如何打破距离的禁锢,让每一个屏幕前的人听的进去、有代入感。

  以信纸为依托,写给自己和每个“像我这样的人”一份感动。以眼镜为通道,透过眼睛看人生百态,才能写出每一首动情的歌。以窗为界限,窗内是自我,窗外是世界,开合之间,尽显心境。毛毛置身于创作出所有歌曲的书桌上,以极强的代入感,将每个观众都带回道每首歌曲诞生时的场景,在黄昏到深夜,直至黎明。每一个夜晚中,望向窗外,感受自我,寻找初心,待黎明之时,创作完成,迎接温暖和感动。#小王#

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  李予萌导演这样解读:“我们做的,不只是一场演唱会,更希望能留下一首首作品,让每个人都感动,都被治愈,被温暖,这本身也就是毛不易的特质所在。”演唱会的音乐总监谭伊哲也发微博表示:“毛不易真的是一种音乐文化现象。”

  总导演:Lisa李予萌@YYFZ

  舞美总设计:李洪波

  导演组:YYFZ

  张立星/孙博/张晗/杨天/杨春竹/梅爽/陆琛宇

  音乐总监:谭伊哲@TYZ

  TYZ乐队

  TYZ乐队队长&吉他:黄竣琮@TYZ

  TYZ音乐统筹:修卓辰@TYZ

  吉他:孙闻楠

  贝斯:王瀚一

  鼓:吴金儒

  键盘:杨猛

  和声:梁古驰/宋豪/王笑文

  Program:齐文涛

  视觉设计制作/执行:北京Pixel world像素世界工作室

  现场VJ执行:魏锴/刑睿

  音响技术团队 MaxTeam

  Monitor音响师:杜一超

  PA+OB音响师:孙海超

  技术统筹/录音师:郭涛

  灯光设计:THE ONE studio视觉工作室

  灯光师:冯辉/姜宝铠

  激光团队:镭幻空间

  舞美项目总监:程亚德

  项目统筹:刘镜明

  舞台制作:广州市三域科技有限公司

  音响工程:兴明亚洲

  视频硬体工程:深圳炫彩视听

  灯光设备:广州市三域科技有限公司

  舞台机械:佛山星凯晟

  特效:光头华特效

体育中考如何科学备考? 规律性运动有利于发挥

体育中考如何科学备考? 规律性运动有利于发挥

学生正在练习运球

2021年我省进行体育中考改革,体育科目将以满分40分计入中考总分。2021年初中毕业升学体育考试内容确定,必考项目为:耐力项目可选长跑(男1000米、女800米)或游泳(200米),抽考项目为:篮球,抽选考项目为:50米跑、引体向上(女生斜身引体)、实心球(考生从这3个项目中自选两项考试),再加上每位考生必须参加的体育笔试。

距离体育中考开考还有一段时间,那么在这段时间里,如何选择合适的项目?如何在家科学备考?来听听体育老师们的看法吧!

针对个人体质特点 科学选择报考项目

2021年泉州中考体育项目全部确定,考生若不注意的话,会在报考环节就出错。在报考项目选择上,经常出现盲目跟风的现象。有的同学对自己认知不够,随意填报,有的同学是家长直接帮忙填报。

泉州培元中学初中部体育备课组组长戴文强建议,同学们应根据自己所学的知识、技能的掌握情况,参照中考的评分标准,积极主动与体育老师、班主任协商,准确地选报志愿。同时,体育成绩与文化课成绩的提高有很大的不同,它不像数学题学会一个公式后可以反复套用,体育项目需要的是时间的积累,因此,考生一定要保证规律性的运动时间。

今年体育中考的运动技能测试项目可划分为耐力、速度、技巧及力量四大类,其中必考类项目,男1000米跑、女800米跑和200米游泳都属于耐力类,分值占体育总成绩比例大。根据福师大泉州附属中学初三备课组组长林小龙介绍,慢跑在体育课的安排上属于常见的热身方式,加上先天的客观因素,各校园都会有操场配备,所以,他建议考生首选是1000/800米耐力跑。如果考生能保证每周2次以上游泳次数,而且能轻松游200米的才建议报名游泳项目,抱着临时通关想法的考生,不建议报游泳。

抽选考的男生引体向上、女生斜身引体,50米跑以及双手头上前掷实心球三个项目则考验学生的力量、速度和技巧,这是很多学生的短板项目。泉州七中金山校区体育组组长陈石铁建议:“选择篮球项目的考生,平时应加强,左手运球、右手运球及左右手交替运球等练习;50米跑项目,建议身材匀称、下肢力量较好的考生选择;实心球项目,建议身材高大、身体协调及腰腹力量较好的考生选择;而引体向上项目,男生身材匀称、上肢力量较好的建议选择,斜身引体项目建议大部分女生选择。”

凭借多年的从教经验,在戴文强看来,2021年体育抽选考项目,男生选择50米、实心球的人数会超过95%;而女生上肢力量相对较差,实心球需要力量和动作技术相结合才能考出好成绩,很多女生会选择50米、斜体向上,估计报考人数会占95%以上。

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仰卧起坐练习

居家备考有妙招 选择性侧重练习

目前,泉州各校体育老师都会有计划、全方位地进行授课,毕竟在学校进行体育运动,场地、器材都比较齐全,还有专业老师进行指导。而在家里,受到场地器材的限制,同学们要有选择性地进行锻炼。戴文强说:“在家里,同学们可以利用跑楼梯、长时间的跳绳等方式练习,周末家长最好主动带孩子进行越野跑,亲子互动更能调动孩子锻炼的积极性,提高心肺功能。再者,家里可以买个实心球,对着小区墙壁投掷,也能收到很好的效果。”

陈石铁也表示,考生在利用空余时间进行练习时,可侧重于练习以下内容:腰腹力量(如仰卧起坐、平板支撑等)、下肢力量(不负重深蹲等)、上肢力量(俯卧支撑、俯卧撑)、篮球运球(左手运球、右手运球、左右手交替运球)。

而在林小龙看来,篮球运球属于可突击项目,临考前可以适当增加训练次数,学生只要掌握好课上教的考试技巧,再加上平时加强练习,就能保证通过率;实心球因为器材限制,在学校重点掌握技巧,在家可徒手练习,加强肌肉记忆训练。引体向上和斜身引体有简易支架,可以自行购买在家练习,临考前都会有长足的进步。

训练意味着消耗,需要饮食的补充,特别是耐力项目后需要一些微量元素的补给,林小龙建议考生,训练结束后最好能吃一根香蕉或者补充一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋。

家长在临考前应当注重调节孩子的情绪以及孩子所处的环境,才能保证考生在高强度的状态下,以最好的心态应考。

(记者 陈森森/文 受访者/供图)

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