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李玟去世:阳光型抑郁症,到底多可怕?

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微博上“广东人吃福建人”是妈妈什么梗?

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欧阳娜娜首登酷狗《解忧电台》发声,“空巢青年”现象也需要被关怀

  本周,由酷狗音乐和中国青年报联合出品的青年情感类音频节目《解忧电台》,更新了最新一期的节目。这一期的分享嘉宾迎来了优秀的00后青年代表欧阳娜娜,节目的主题聚焦在了“空巢青年”这个话题。

  刚看到“空巢青年”这个词,只觉得是一种调侃和戏谑,对于一个年轻人来说,正是大好的时光年华,并不存在“空巢”这一说法。但结合现在身边的年轻人的生活方式和作息来看,这个词就显得有点不无道理并且细思极恐了。那到底什么是“空巢青年”?

  所谓“空巢青年”,指的是孤身离乡到大城市打拼的年轻人,这个人群的关键字是“孤独”。作为分享者欧阳娜娜今年刚满20岁,却表现出了超出年龄的沉着和智慧。她用少女稍显稚嫩的声音,娓娓道出了自己对于 “空巢青年”和“孤独”的理解,为在城市中孤独迷惘的年轻人带去了满满的慰藉。

  青年是“孤独的主力军”

  英国广播公司BBC曾发起一项关于孤独的调查,这项调查的受访者高达5.5万人。受访者被问了这么两个问题:你感觉孤独吗?如果你感到孤独,什么时候,你感觉自己最孤独?

  在BBC公布调查结果之前,大家都想当然地认为人群中感觉孤独的大部分是老年人,因为在英国这个老龄化程度严重的社会里,独居老人越来越多。

  但结果出来,却让所有人都大跌眼镜。75 岁以上的老人中有 27% 认为他们经常或总是感到孤独,而16 到 24 岁的人,有 50% 认为自己经常或总是感到孤独。

  原来,青年才是“孤独的主力军”。

  人人都是“孤独患者”

  相信大家一定看过这样一张《国际孤独等级表》

  不管这个说法是源于生活,还是自我调侃,“空巢青年”们的确经常需要面对上面这样的孤独。欧阳娜娜在节目里分享了一个这样的场景:青年小米上完一天的班,筋疲力尽地去买杯奶茶续命,店员贴心地告知第二杯半价,小米愣了愣只能礼貌拒绝。

  这样一个平常的场景和对话,实实在在地戳中了很多“空巢青年”的心。快餐店的第二杯半价总是无人分享;去餐厅点两个菜尝不够,点三个菜吃不下;半夜一个人打出租车回家怕有危险,一路上假装在和家人通话……

  这不禁让人想起陈奕迅的《孤独患者》中唱到,“不谈寂寞,我们就都快活”……在稀疏平常的生活中,有太多的场景若有似无地提示着我们“孤独”这件事。在这首歌的2万多条评论下面,你甚至可以身临其境地看到形形色色的躯壳下面那千篇一律的孤独。

  在身处当今一二线城市快节奏高强度生活中的青年群体中,他们的生活被繁忙的工作课业、纷繁的生活琐事和不得不去面对处理的各种情感所占据、纠缠和羁绊着,唯有当夜深人静的时候才能真正去感受只属于自己内心世界的那份纯粹,这种对比带来的是巨大的孤独感,这也就是所谓的当代青年人的现实写照——白天各有各的鲜艳,夜晚各有各的孤独。如果学不会合理的排遣,那人人都会是“孤独患者”。

  空巢但不空心,孤独也学会自救

  就像欧阳娜娜在电台中讲述的那样,每个人总会有被孤独困住的时候,但每个人也都有自我救赎摆脱孤独的力量。“空巢”并不是无药可救,最好的办法是试着走出“空巢”,让阳光照在身心之上,不管是不是一个人,都应该用力感受希望的力量和温暖。巢可以空,但内心一定要丰满。

  如何释放孤独感,作为一名优秀的大提琴青年艺术家,欧阳娜娜结合自己的经验提出,音乐是一种很好的孤独情绪宣泄的出口,有了音乐的陪伴可以让人很好地从“丧”情绪中抽离,甚至还鼓励大家去尝试学习这门乐器。

  其实面对孤独,首先“空巢青年”们应该做的是正确地看待这种状态,不要强化这种孤独感带给自己的压力和不安。同时也应该适当地学会缓解和宣泄,去寻找这种生活状态中积极的部分,去利用和享受这种一个人独处的时光。

  就像苏打绿的《喜欢寂寞》中唱的一样,“如今故事发展成就一个我,学会了生活能享受寂寞”。向着阳光出发,你便不会独行,且终会得到温暖和善意。

泉州各地公安机关举办主题活动庆祝“中国人民警察节”

泉州各地公安机关举办主题活动庆祝“中国人民警察节”

民警向市民宣传防骗知识

为迎接公安机关人民警察首个自己的节日,全面回顾总结公安机关110工作35年来经历的风雨历程,充分展示110战线广大民警、辅警始终“不忘初心、砥砺前行”的精神追求,连日来,泉州全市各地的公安机关纷纷举办主题活动,庆祝首个“中国人民警察节”。广大群众纷纷通过各种方式向公安干警们致敬。

反诈防骗宣传 提升市民意识

昨日16时,泉州市公安局“您好110 庆祝首个中国人民警察节”系列活动之一的“反诈防骗 你我同行”宣传,在泉州中心市区西街肃清门广场举行。

西街人流量大,反诈骗中心和鲤中派出所民警向市民和游客,讲解近年来各类电信诈骗犯罪的手段、特点和案例。2020年公安机关部署的“断卡”行动,其中银行卡、账户和手机卡只限本人使用,不得出售、出租、转借,活动中,民警也重点进行了介绍。

活动中,不少市民通过扫描二维码参与反诈防骗知识问答,获得警方送出的小礼品。“太棒了,我拿到了小台历、卡通警察!”两名穿着汉服的年轻男子抢到礼品,开心地向朋友炫耀。现场,高颜值的警察和警花,还在短视频平台上直播本场活动,实时解答网友提出的问题。

而在市区天后宫广场,鲤城公安分局的民警也开展了以“一心为民110,砥砺奋进新征程”为主题的宣传活动。通过设置咨询台、展板展示、发放宣传资料等方式,与群众零距离互动。

泉州各地公安机关举办主题活动庆祝“中国人民警察节”

石狮市公安局举办“向人民满意而行”主题活动

举办荣誉仪式 致敬人民警察

昨日上午,在庄严的人民警察警歌声中,鲤城公安分局首个人民警察节民警荣誉仪式拉开了帷幕。仪式上,该局负责人为获得福建省公安民警“金质荣誉章”和“银质荣誉章”的民警颁发奖章。同时,为警衔跨级晋升的民警代表和首次授衔的新民警代表颁发警衔。

同一天,南安市公安局也举行了民警荣誉仪式,为7个立功集体代表、7位立功民警代表、7位“福建省公安民警荣誉”受颁民警代表、7位首次被授予三级警司警衔的新民警代表授奖授衔。

8日晚,石狮市公安局举办“向人民满意而行”主题活动,活动以“向人民满意而行”为主题,通过情景剧、小品、诗朗诵、合唱等艺术形式,带领观众聆听警察故事、走进警队生活、感受警营文化,生动展现石狮公安民警辅警爱岗敬业、无私奉献、惩恶扬善、心系百姓的动人事迹。活动期间,该局还举行了全省公安机关“抗击疫情·警徽闪耀”主题文艺作品创作比赛颁奖仪式、民警荣誉仪式和见义勇为先进工作站、先进个人授奖仪式,传承交接仪式。

警营开放日 拉近警民距离

“我长大了也要当一名勇敢的警察。”“警察蜀黍好酷啊,我想像他一样。”8日,德化县公安局举办警营开放日活动,邀请德化县实验小学的小朋友来警营“探秘”。酷炫的警用装备,帅气的警察蜀黍,精彩的格斗表演……种种新奇的事物,让初次来到警营的小朋友兴奋不已。这种“零距离”感受警营,不仅拉近了警民距离,更是在小朋友的心中种下了一个警察梦。

鲤城公安分局当天也举行了“警属进警营,共度警察节”主题活动,邀请民警家属走进警营,通过处置个人极端暴力表演、盾棍叉表演、装备展示等项目观摩活动,让他们零距离、全方位了解警察的工作、训练和生活。

一批原创作品 展现民警担当

“1月10日这一天,不再是个普通的日子;1月10日这一天,属于光荣的人民警察……”为庆祝首个中国人民警察节,晋江市公安局推出歌曲《1月10日这一天》等一批原创作品。据悉,《1月10日这一天》由晋江市公安局与泉州市公安局文联共同策划创作,歌曲采用流畅舒缓的节奏,谱写了激扬坚定、引人共鸣的歌词,展现了人民警察的忠诚与担当,表达了公安民警喜迎首个属于自己节日的热盼和自豪。除了推出原创歌曲,晋江市公安局还以弘扬新时代“背包”精神为主题,创作了歌曲《背包情》,拍摄了宣传短片《不负荣光不负你》、诗朗诵《奋进中的背包》等,这些原创作品将陆续发布。

(记者 廖培煌 王丽虹 黄耿煌 陈灵 陈明华 张晓明 詹伟志 黄祖祥 通讯员 白炯昕 黄嘉泽 陈晓东 林升 蔡耀宗 张徐泙 王伟斌 陈珍玲 陈耀宗 曾桂蓉 文/图)

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是一款不容错过的国风武侠风格的射击竞技游戏,考验玩家的反应速度,有丰富的成就挑战,过场动画质量极高。成为餐厅老板征服食客,这游戏我能玩一年,不骗你!

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    是当下爆火的一款卡通可爱的单机剧情类游戏,有换装纸娃娃系统,家园系统可玩性高,3D画面炸裂。作为侦探破解连环杀人案,值得一提的是有点考验玩家的反应速度。 一起加入这场狂欢,我在终点等你!
    2026-10-03 13:53:50 · 来自移动端
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    读者2号
    是一款不容错过的暗黑诡异的养成收集类游戏,包含多结局分支,角色表情丰富。探索深海中未知的史前文明,玩过都说好,墙裂推荐!
    2026-10-03 13:53:50 · 来自移动端
  • 读者头像
    读者3号
    可以说是一款卡通可爱风格的养成收集游戏,操作简单但精通难,拥有海量装备系统,像素风却细腻入微。跟随主角踏上冒险旅程,一起加入这场狂欢,我在终点等你!
    2026-10-03 13:53:50 · 来自移动端

期待你的精彩发言。