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包菜丝怎么炒好吃?炒包菜丝吃

素炒包菜这样炒才好吃,做法步骤: 1.把包菜的叶子剥下来,放到清水中投洗干净,沥净水分,再把包菜切成丝。 2.西红柿切去果蒂,做好再把西红柿切成三角块,尖椒去蒂。

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主料 包菜1个 盐适量 味精适量 油适量 白糖1勺 干红辣椒2个 清炒包菜丝的炒包菜丝吃做法步骤 清炒包菜丝的做法图解11. 包菜洗净切丝,干红辣椒洗去浮尘 清炒包。

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4.下入葱花,蒜片爆香,再下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出水。 5.下入包菜丝大火翻炒,炒包菜丝吃将包菜丝翻炒至断生、变软。做好 6.下入尖椒丝,炒包菜丝吃再加入盐,大火翻炒,将尖椒。

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爆炒卷心菜丝,卷心菜切细丝,锅里放油烧热,卷心菜蒜沫一起下锅翻炒1到2两分钟即可。

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用料 圆白菜 1/4个 鸡蛋 2个 盐 少许 醋 几滴 圆白菜丝炒鸡蛋的做法步骤: 步骤 1 新鲜包菜去掉表面枯萎叶子,不用洗,将包菜竖起来,根部朝手心,竖着切成。

清炒包菜丝正宗做法?做好

把包菜洗干净。切成丝。炒包菜丝吃起锅烧油。做好放大蒜。炒包菜丝吃放入包菜。香蕉视频下载地址反炒几下。放入盐。放入味精。

口感极佳的清炒包菜丝怎么做好吃又简单?

包菜半个 辅料 油适量 盐适量 步骤一 1.包菜洗好切丝 步骤二 2.油烧热后放入包菜丝 步骤三 3.翻炒到包菜软了,放盐 步骤四 4.放一点点水,口感会好一些,翻炒几。

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12.放入姜蒜和红干椒炒香,烹入少许料酒去腥增香。 13.再倒入包菜丝,开大火翻炒,把包菜炒至断生,变软。 14.再下入粉条,开始调味,加入一勺食盐,少许鸡精。

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步骤2、炒锅烧热倒入食用油,下入蒜片和红干椒爆香 ,下入红椒丝和包菜丝,开大火快速翻炒一分钟左右; 步骤3、炒至包菜五成熟,看片51起锅撤火,加入食盐两克、白糖一。

1、包菜、线椒、葱准备好。

2、葱和线椒切碎。

3、包菜洗净切细丝。

4、锅内放油，放入葱和线椒炒香。

5、放入包菜丝不断翻炒。

6、包菜丝略微变软后，调入盐和蔬之鲜，翻炒至包菜全熟即可。

泉州：患者辞世后 家属捐出价值5万多元呼吸机延续爱心

原标题：泉州：患者辞世后 家属捐出价值5万多元呼吸机延续爱心

­ 家属将呼吸机捐出，希望帮助更多人。

虽然暖心的护理依然挽回不了病人的生命，但家属朴实的谢意却让泉州市第一医院呼吸内科护理团队备感温馨。近日，患者过世后，家属特地将写有“初心始终 仁心仁护”牌匾赠予护理团队。不仅如此，家属还将一台爱心人士赠送，价值5万多元的无创呼吸机转赠给该科室。“爱心需要传递，我们希望这台呼吸机可以帮助到更多需要的病人。”家属表示。

­ 顶梁柱患病垮了 医护人员送关怀

­ 50岁的老吴（化名）来自晋江，因职业的关系，他患尘肺病和慢阻肺长达8年时间。春节前，因病情越发严重，老吴三天两头就要往医院跑。

­ 据了解，老吴有两个儿子，目前都在部队服役，照顾老吴的重担都压在妻子身上。作为家中的顶梁柱，老吴身体垮了，为了帮其治病，家中的经济负担越发沉重。对此，医护人员十分理解老吴一家，用药总是反复思考，尽量以最经济的方式开药，能减免的护理费尽量予以减免。“对这样的家庭而言，能省下10元都不易。”一位医护人员表示。

­ 负责护理老吴的张护士回忆，有一次，患者因呼吸极其困难被急救车送到医院，幸运的是，在医生的努力下，老吴被救了回来。记者了解到，因老吴频繁往来医院，他的妻子和护士们都十分熟悉。老吴的妻子说：“平时，医生和护士们总是耐心地开导我们，还经常到病床前嘘寒问暖，很用心。”

­ 一方面是患者家属的感谢，另一方面，医护人员也十分感动于患者一家人对于他们工作的理解。“有时候，我们的护理人员在忙着照顾其他病人，他们都会耐心等待，不催也不赶，能做的事情就尽量自己处理。甚至有时候，我们在为老吴护理时，家属都会主动来帮我们端治疗盘。”张护士说。

­ 病情严重放弃治疗 家属提议捐呼吸机

­ 因为病情严重，7月4日18时许，和医生沟通后，老吴的家人决定放弃治疗，将患者接回家中。

­ 作为老吴的责任护士，张护士当天并未上班，从同事处得知老吴出院的消息后，当天21时许，她拨打了老吴妻子的电话，但一直无人接听。“当时我内心一紧，很担心是不是有什么事。”张护士说，隔天上午，她又拨通了电话，可依旧无人接听。尽管内心有些失落，但她仍希望，可以等来好消息。

­ 5日19时许，老吴的妻子终于接听了电话。“电话中，我得知老吴离世的消息，悲伤之余，我一直安慰老吴的妻子，希望她可以尽快从悲痛中走出来。”张护士说，通话快结束时，老吴的妻子提到了丈夫生前所用的无创呼吸机。

­ 原来，这台无创呼吸机是2015年晋江的爱心人士购买，赠予老吴的，价值5万多元。目前，机身崭新，未见损坏。“这台机器是爱心人士赠予的，现在老吴走了，它应该留给有需要的病人使用。”老吴的妻子说，不过她担心，这是老伴生前所使用的物品，不知道医院方面愿不愿意接收。

­ 了解情况后，该科室表示，愿意帮忙接收这台呼吸机。

­ 供患者无偿使用 将爱心传递下去

­ 9日，忙完老吴的后事，老吴的儿子和妻子一同前往医院，将一块写有“初心始终 仁心仁护”的牌匾送到科室。

­ 当天，老吴的儿子还带来了呼吸机和一张全新的气垫床。据悉，在医院正常使用无创呼吸机一小时的费用为11.5元，很多患者都必须24小时使用呼吸机来维持。即便可通过医保报销部分费用，但对于家庭困难的患者而言，也是一笔不小的开支。

­ 该科室护士长陈慧莉说：“老吴妻子希望这一份爱心可以继续传递下去。对于机器，我们将根据情况，无偿提供给经济困难的患者使用。”针对市民所担心的机器卫生问题，陈慧莉表示，慢阻肺和尘肺病不是传染疾病，在机器使用前，他们会对机器进行消毒，并征得患者同意后再使用。

­ 对于老吴妻子的举动，医护人员都十分感动。得知老吴的妻子同样疾病缠身，科室的护士们立即筹款，希望可以尽各自的绵薄之力进行帮扶，但老吴的妻子和儿子都婉拒了。（记者 苏凯芳 实习生 庄佳琪 通讯员 陈慧莉 文/图）

泉州开展“文明出行 清静你我”主题创建活动

发车前，志愿者登车宣传。

你搭乘公共交通工具时，是喜欢安静整洁，还是嘈杂、随意饮食的环境？答案显然是前者。昨日，乘坐泉州市区8路公交车时，细心的市民发现，公交车内成为“清静车厢”的天地。

当天上午，由泉州市委文明办、市国资委、市交通局、泉州晚报社、泉州广播电视台、泉州交通发展集团及泉州市公交集团联合主办的“文明出行 清静你我”主题创建活动，在市区工人文化宫首末站正式启动。

志愿者在文化宫公交站前手持标牌宣传文明出行

8路公交推出 “清静车厢”

简短的启动仪式后，30多名党员志愿者在文化宫首末站及8路公交车车厢上进行“文明出行 清静你我”倡议宣传引导，提醒市民乘客有序乘车、轻语交谈、文明出行，营造文明乘车良好氛围。“您好，请自觉进行垃圾分类投放，谢谢！”“请您接上耳麦观看视频，保持车厢清静，避免影响他人，谢谢！”志愿者有的手持引导牌在公交站牌前引导有序乘车，有的向乘客分发“清静车厢”倡议书，有的则走到车厢内，友善提醒市民乘客轻声交谈，做好垃圾分类，保持车厢清静。

8路公交“文明出行 清静你我”主题车厢亮相。记者走进车厢，映入眼帘的便是挡板、扶手等的“共创清静车厢”宣传海报，还有车厢LED屏滚动播放的“文明出行 清静你我”文明提示语，营造了温馨文明的乘车氛围。

车厢内有备用口罩、免洗洗手液等防疫物资，便民服务袋内贴心放置的泉州市交通旅游图，更新换代的垃圾分类桶等配置，让人倍觉温馨。党员志愿者将提前募捐来的图书放到车厢内，供乘客利用碎片时间、通勤时间阅读，营造“爱读书、读好书、善读书”文化氛围。

“公交出行是最贴近民生的一种交通出行方式，作为城市的一道流动风景线，公交车上刊播‘文明出行 清静你我’公益广告，行驶在大街小巷，能够提高广大市民的知晓度和参与率。”公交集团相关负责人表示，接下来将全力推广打造9条“清静车厢”示范线路，以公交为流动窗口，全方位宣传文明乘车倡议。活动当天，石狮市2路“清静车厢”主题线路也同步上线。

“文明出行”纳入文明创建考核

启动仪式上，主办方代表宣读了《“文明出行 清静你我”倡议书》。

什么是清静车厢？“清静车厢”就是提倡保持整洁有序的乘车环境、轻言轻语、推行“无饮食”等良好习惯。

“‘清静车厢’需要每位乘客的身体力行，文明单位干部职工更要起到带头表率作用。”泉州市委文明办相关负责人介绍，倡议要求市民朋友们，共同营造清新环境。不携带热食、味道浓重的物品上车，短途乘车不在车厢内饮食。不乱扔杂物、不制造垃圾，保持车厢、站台环境整洁有序。上下车有序排队，主动为有需要的乘客让座，不霸占、躺卧、踩踏座椅，不在车厢内脱鞋晾脚，携手营造清新、舒适、文明的出行环境。

共同创建安静环境。接打电话时降低声调、轻声交谈，观看音频、视频时提倡使用耳机，避免声音外放。乘车过程中尽量保持安静，不吵闹、不喧哗，自觉维护公共秩序，共同创建安静文明的乘车环境。

共同打造书香泉州。倡议大家利用碎片时间、通勤时间多读书，营造阅读让出行更美好的健康理念，养成“爱读书、读好书、善读书”的浓厚文化氛围。

据介绍，市委文明办将把开展“文明出行 清静你我”创建活动融入文明城市（城区、县城）、文明单位创建当中，并纳入文明创建考核指标，督查各文明单位文明创建主体发挥示范引领作用，教育引导单位干部职工积极参与主题创建活动，带头做到自觉维护乘车环境，养成良好乘车习惯。（泉州晚报记者 廖培煌 林劲峰 通讯员 谢洛静 文/图）