解码“过劳肥”:如何逃脱“上班即长胖”的“魔咒”
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指导建议:脑梗是由于脑动脉粥样硬化血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄进而因多种因素使局部血栓形成使动脉狭窄加重或完全闭塞导致脑组织缺血、缺氧、腔梗坏...
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腔梗用什么药能减轻症状?
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春来沙家浜,解锁99%的人都想吃的“最乡愁”土灶饭
出行时间/ 2020-4-13
出行天数/ 1 天
人数/ 4人
人均费用/126RMB
这场聚会似乎等了漫长的一个冬天。
因为疫情,太久没有出游,朋友们按捺不住激动的心情,早早的就准备了各种攻略,每天在群里喋喋不休的讨论着去哪里。这不仅是一场出游,也是一次好久不见的聚会。
经过筛选江浙沪三地有名的景点后,我们定在了沙家浜风景区!

Reason:
距离适中,交通便利,全程高速(苏州50分钟/昆山50分钟/无锡1小时/上海1.5小时车程);
景区可体验游玩的项目非常丰富,可以满足每个人的喜好;(湿地公园景色、湿地观鸟、京剧、石湾山歌、叫花鸡制作、土灶体验、芦花影视主题咖啡馆、芦荡手摇船、水乡婚俗表演、神枪训练营、芦荡垂钓、传统捕鱼、田园采摘、湿地植物园、野趣DIY等);
可以郊游聚餐(可以自己做土灶饭,并且景区准备了丰富的食材);
疫情期间比较安全,景区空间较大,景区每日限制游客流量。

4月13日,天气多云,阳光不燥。做好防护,带着愉快的心情,一行4人自驾来到沙家浜风景区。
沙家浜风景区地处江苏省常熟市南隅,属于阳澄湖水系,周边水网密布,交通便利,面积约6000亩,是国家5A级风景旅游区、国家湿地公园。

进景区前,工作人员在检票口进行了严格的体温检测,一一查看苏城码,这一点让大家都很安心。
一进景区便看到了景区的导览图,出游前我们已经规划好了游玩路线。这次的主要出游目的是,体验土灶饭,寻找舌尖上的乡愁。

春色撩人,爱花风如扇,柳烟成阵。我们先在湿地观鸟,然后去了横泾老街,在春来码头、古戏台、芦花影视主题咖啡馆、芳华照相馆打了卡。

在中午12点前到达芦苇荡里的天然厨房:土灶体验区。这时,已有灶台升起了袅袅炊烟。一瞬间将我拉回到了乡间的童年时光。

小时候,生活在农村,家家户户都有一口土灶。这个用砖和泥巴砌成的土灶,方方正正,承载着一家人的一日三餐。在那个物质匮乏的年代,温暖的灶台,是一家人热闹的来源。怀念那个时候,扶着灶台烧火、添柴,撅起嘴吹火的时光。怀念那个时候,一家人围在灶头前,聊家长里短的场景。

那个时候,生活虽清苦,但母亲像魔术师,总能用这简陋的灶台,想着法子为我们正在成长的身体,变出各种乡土美味。幼时,每天清晨从睡梦中醒来,总能看到母亲在灶前忙前忙后,伴着叮叮当当炒菜的声音,带着炊烟的幸福的味道总是氤氲在心间。

回眸时,我们的土灶里已燃起了熊熊烈火,小伙伴忙着添柴。两口大锅,都冒着腾腾热气。

柴火、火钳、铁锅、大锅铲……炊火工具一应俱全。土豆、青菜、西红柿、鲫鱼、猪肉、鸡蛋,全是新鲜的食材。

欣喜若狂的小伙伴们迫不及待,争相上手,洗菜、切菜、掌勺炒菜,很有默契地分工合作。

将虾洗净,备好调料,油热下虾,在灶火的催化下,虾肉香气四溢。这边的大虾刚出锅,那边的鱼也火候将至,红烧鲫鱼装盘上桌。

西红柿炒鸡蛋、土豆炒肉,小伙伴的拿手好菜,一个个上桌,香飘四溢。

红彤彤的柴火,香喷喷的土灶饭,温暖而朴实。
大家围坐在旧式的长木桌上,听着厨房外的鸟鸣和风,感受着乡间的美好和宁静。

同行的小伙伴感慨,离家十年,这是他在异乡第一次闻到炊烟的味道,第一次吃到自己做的柴火饭。沙家浜的土灶饭体验,让他找回了久违的人间烟火气。

这是我们共同的乡愁和乡恋,带着对食物和土灶的感恩,对亲人的眷恋。随着城镇化的推进,从小出生在城市里的孩子们,没有我们这样的乡愁,但沙家浜的土灶饭体验,弥补了些许这样的遗憾。

饭毕,大家都很满足,不仅是对食物,更是对这种生活里的小确幸。
还身在沙家浜,我和朋友就已筹划起了下次的沙家浜之行。想着在江南最美的春秋两季,有时间就带着孩子多来沙家浜走走,亲近田园、亲近自然,让孩子去体验我们的童年,在大自然中学会生存和感恩。
泉州刺桐华庭一业主私占用公共空间违建 拆除后又复建

占用公共空间的违建
本报讯 (记者陈明华 文/图)“小区一名业主私自在天台上建房,下午1点多还在施工,严重扰民。”前天,家住泉州市区刺桐路宏毅·刺桐华庭小区的一位住户表示,这种占用天台公共空间的行为侵犯了其他业主的合法权益。
有住户反映,B栋楼的天台原本是公共的活动空间,两三个月前,该栋楼的一名业主买来建筑材料,请工人将天台部分空间围起来,像是在建房间。“工人经常在中午施工,影响我们休息。”住户称,执法人员曾来制止过,业主也停了一段时间,但现在又继续建。
记者在现场看到,天台南侧有二三十平方米的范围被围了起来,水管铺设好了,两名工人正在休息。
该小区物业主任牟先生告诉记者,B栋天台被围起来的部分,确实是公共空间,但里面有两间房是业主个人的。今年7月份以来,因为漏水,当事业主对自己的两个房间进行重新装修,但同时也把天台的部分公共空间围起来。接到投诉后,物业人员多次与当事业主沟通,劝其停止占用公共空间的行为,但没有效果。“物业没有执法权,我们只能上报社区和有关部门。”牟先生说。
丰泽区城市管理局工作人员表示,据东湖中队执法人员了解,宏毅·刺桐华庭B栋顶楼涉嫌违建业主的房子是楼中楼,其中半层是在天台。由于门槛比较低,夏季台风暴雨天,积水很容易流进屋内。为了做好防水,该业主在7月份重新装修房间时,也将天台部分公共空间围了起来。此前,执法人员已责令当事业主自行将违建部分拆除,可该业主拆除后,又于9月份复建。
昨日上午,执法人员再次前往现场,责令当事业主限期整改到位。据悉,如该业主在期限内没有自行拆除整改,执法人员将进行强制拆除。
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