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哪些食物含碱性多?桑葚

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桑葚属性?桑葚

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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。

降薪助力骑士引盛赞!37岁哈登失去自律再度发胖 能再入三阵自证吗?

詹姆斯-哈登今夏与骑士达成三年9700万的全额保障续约合同,这份合同中28-29赛季是球员选项,第一年的起薪为3080万,但外界却说哈登高风亮节再一次降薪帮助球队招募夺冠拼图(沃特森)。



哈登在自由市场开启后跳出下赛季4230万的球员选项,也就是说他降薪额度达到1150万,但很少媒体会提及哈登原本下赛季的球员选项仅保障1332万,所以骑士给哈登三年9700万的全额保障合同已经是仁至义尽了。



哈登季后赛的表现依旧疲软,场均37.3分钟,拿到19.2分5.5助攻5.1篮板1.72抢断0.67盖帽4.67失误,命中率41%,三分命中率29.9%;

而他在常规赛场均34.4分钟,拿到23.3分7.8篮板4.6助攻1.09抢断0.39盖帽,命中率43.4%,三分命中率37.9%,但骑士管理层依旧认为哈登是他们重返分区决赛的关键因素。



根据Shams的报道,骑士说服哈登降薪,让球队的薪资低于第二、第一土豪线,哈登也主动参与了佩顿-沃特森的招募工作,哈登更是在招募工作中发挥了关键作用,他从自由市场开启后就一直与沃特森保持联系,最终哈登与沃特森都得到了应有的尊重。

虽然哈登协助骑士招募到了沃特森,可哈登再一次失去了自律性,近日哈登参与商务活动时的近照,他已经膀大腰圆、大腹便便,哈登每一个休赛期都可能出现发福的情况,这就是顶级运动员缺乏自律的表现。



哈登2025年夏的训练视频也说明他进入休赛期就会失去自律,他有一段时间会放弃严苛的饮食计划、训练计划,等到进入训练营才开始重新减重。



哈登上一次进入全明星与最佳三阵是在24-25赛季,如果哈登在26-27赛季再度入选最佳阵容、全明星,那么他就能自证身价,37岁的他就算休赛期没有自律也是联盟前15的巨星。

“凤凰传奇”再造一段传奇

  记者 韩轩

  5月6日,一条名为“凤凰传奇观众被质疑假唱”的热搜在微博上高高挂了一天。这条拗口的热搜,并非是指5月4日、5日在鸟巢开演唱会的凤凰传奇假唱,而是调侃场下观众的合唱声不够到位,应该更大更威。评论区里,在场观众忍不住留言“挽尊”:不是我们不唱,你知道鸟巢有多大吗?体育场不封顶,声音都往上走了……

  事实上,这两场演唱会共吸引了12万人购票,横跨60后到00后的观众把荧光棒挥得整齐如军训;鸟巢外也被围得水泄不通,里面唱一句,外面接一句;互联网上还有“围观群众”随时造梗。线上线下的集体狂欢,让凤凰传奇超脱了一支普通的歌手组合,也不仅仅是某种音乐风格的代表,而变成了精神符号和文化现象。从当年的“农业重金属”变成今日的潮流引领者,凤凰传奇本身就是传奇。

  6万人集体大合唱 全年龄段歌迷的狂欢

  “太嗨了,嗓子已经喊废了!”演唱会后,90后观众小贺哑着嗓子分享她的经历,用她的话说,现场不能叫合唱,而是所有人都在嘶吼,“880元买的票,850都听自己唱了,另外30块钱看看玲花和曾毅。”

  看凤凰传奇演唱会的观众有奇特的比喻:抱着考试的心态去,提前准备歌词的叫复习,现场看字幕的叫临时抱佛脚。“玲花能不能不穿白衣服了,在大屏幕上把白色的歌词字幕都挡上了,说好的开卷怎么改闭卷了呢?”小贺愤愤不平地“吐槽”,“你知道憋着唱不出来多难受吗?只能跟着哼哼。”

  参与这场狂欢的观众跨越各个年龄段,有像小贺这样已经工作的白领,有打眼一看就是在校的大学生,甚至还有不少年轻人带着爸妈一起来,两代人一起跟着节奏甩头,宣告着凤凰传奇无可比拟的广泛受众。他们不打榜,不应援,但愿意花真金白银买票走进体育场。很多观众在社交平台说,“我算不上凤凰传奇的粉丝,但他们的歌我全都会唱,没有比这更好的演唱会气氛了。”真是应了那句话:凤凰传奇没有粉丝,只有受众。

  曾经“土”得掉渣 彩铃神曲洗脑全民

  如今的凤凰传奇,牢牢站在了内地流行歌手的浪潮之巅,但20年前,他们却有一段土得掉渣的“农业重金属”经历。

  1998年,从内蒙古走出的玲花远赴深圳寻梦,遇到了来自湖南的曾毅,组成男女声双人组合取名“酷火”。在“酷火”阶段,二人就已经演唱了民族风与说唱结合的歌曲《月亮之上》。2005年,已经更名为“凤凰传奇”的他们参加了中央电视台的《星光大道》,最终获得亚军,自此开启传奇之路。

  21世纪的第一个十年,手机彩铃、网络神曲搭载着通信技术和信息技术的快车迅速普及,凤凰传奇精准地踩上这波红利。《月亮之上》《荷塘月色》的彩铃声在公交车上此起彼伏,令人上头的口水歌传遍了网络。与此同时,伴随着城市化的发展和创文创卫活动的开展,广场舞大叔大妈成为凤凰传奇的首批拥趸。

  小年轻还在探索世界、追求个性的时候,叔叔阿姨们已经热情地随着节奏挥舞手臂。今年60岁出头的王阿姨还记得当年《自由飞翔》给她的震撼,“玲花的嗓子又高又亮,有蒙古族那股豪迈敞亮劲儿,特别带劲儿。”就在这个阶段,凤凰传奇的旋律对全民洗脑。哪怕年轻人嘲笑爸妈用的广场舞配乐“真土”,也不妨碍他们听到“你说到底为什么”时,磕绊儿都不打地接出下一句歌词——“都是我的错!”

  “男女声合唱这种组合本来就有群众基础,但受男女声音域等条件所限,这样的组合不多。”著名乐评人金兆钧说:“王洁实与谢莉斯、尹相杰与于文华组合的存在,说明了观众的喜爱,玲花、曾毅扎实的唱功是他们成功的基础,但能坚持多年、没有因为美学观念和现实问题分开的组合非常少见,凤凰传奇这两个人能一直在一块儿,还不断有符合大众口味的歌曲推出,非常难得。”

  从不唱悲歌 积极向上能量满满

  一转眼20年过去,当年质疑父母的少年们长大了,更年轻的一代人也成长起来,他们再听再看凤凰传奇时,不约而同地发现了凤凰传奇的另一面。

  80后、90后喜欢脱口秀,凤凰传奇就上脱口秀综艺;网友玩梗说曾毅唱得少,他们就自嘲说“曾毅只出现半分钟,却分走一半的钱”;年轻人喜欢玩B站,他们就主动入驻,毫无偶像包袱地做鬼畜视频,和网友的二创作品互动,一举成为B站“百大up主”。凤凰传奇变了吗?其实没有,他们一直都在拥抱受众。

  他们的作品同样在进步。“凤凰传奇虽然不是创作型歌手,但你能发现他们的作品也在与时俱进。”金兆钧拿近几年的《山河图》举例,无论是曲风、编曲还是细节,都没有停留在过去的水准。曾毅在这首歌展现出的说唱水平无比亮眼,粉丝激增,被戏称“老来得粉”。在金兆钧看来,凤凰传奇准确把握了当代年轻人的兴趣点,90后、00后们不像70年代人一样在歌里听家国情怀,也不像校园歌曲的受众一样伤春悲秋,“他们特别直接,不太注重旋律,而是注重抒发情绪,绝不是说他们变浅显了,这是时代的生活节奏决定的。”金兆钧说。

  凤凰传奇不断改变自己拥抱年轻人的例子,当属他们在2021年翻唱的《海底》。这首原本低沉郁闷的歌曲,被二人改编后变得豁然开朗,直指内心,被心思细腻的年轻人称为“治愈良药”,单个视频在B站上的点击量就超过5200万。这次北京演唱会上,一位网友现场听完《海底》后在网上留言:“这就是凤凰传奇的力量,从不唱悲歌,永远积极向上,永远能量满满。”

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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

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