对于相伴多年的爱人，七夕选什么花表达长久承诺？
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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？
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什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、...
有哪些有氧运动？
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有哪些属于有氧运动？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...
最好的有氧运动是什么?
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泉州：公园花儿酷似黄花菜 有人随手采了要吃
公园花儿酷似黄花菜 有人随手采了要吃
刺桐公园管理处提醒： 此花有毒，禁止采摘更不能食用
刺桐公园里的大花萱草被一些市民误认为是黄花菜
■记者 林福龙 庄丽祥 文/图
公园里的橙色花朵，开得像个小喇叭，枯萎时又有点像黄花菜，有些市民竟采摘回家准备煮了吃……这是近日发生在市区刺桐公园内的事件。公园管理处紧急提醒，此花叫大花萱草，并不是“黄花菜”，而且有毒，市民千万不可食用。
现场走访
“黄花菜”正盛放 经常被人顺手摘走
根据报料，昨天下午记者来到刺桐公园查看现场情况。
刺桐公园作为中心市区的一座城市公园，每天吸引众多市民前来休闲锻炼。在公园西南角、靠近主干道位置，有一片不规则草地，上面种植了一片绿油油的植物，植株顶部是一朵朵橙色花朵，有的含苞欲放，有的开得正旺像个小喇叭，长得酷似黄花菜。
“最近几年，每到这个季节，确实有市民会擅自摘下这些花。”一位正在散步的居民透露，这些花因为跟黄花菜相似，曾有个别市民偷偷采摘装进塑料袋里，准备当做盘中餐。她认为，公园里的花花草草，本是美化环境之用，“如果今天你摘一些，明天我采一把，用不了多久，公园将变得面目全非”。
园方回应
它叫“大花萱草” 有毒千万不能食用
针对某些市民的采摘行为，记者采访了泉州市公园管理中心。该中心负责人介绍：“这种花虽然形状跟黄花菜长得有点相似，却和黄花菜是完全不一样的两种植物，这是观赏型的大花萱草。”该负责人介绍，黄花菜花朵比较瘦长，花瓣较窄，花色嫩黄，而大花萱草的花则接近漏斗状百合，花色一般呈橘黄色，有的甚至接近红色。
据了解，大花萱草的地下茎有微量的毒，是绝对不可以直接食用的。大花萱草的花瓣和茎叶都含有秋水仙碱成分，经过胃肠道吸收后，会在体内形成有毒的二秋水仙碱。食用大花萱草，可能会出现口干、腹泻、头晕等症状。
该负责人表示，目前由市公园管理中心管养的七座公园里，只有刺桐公园和芳草园里种植有少量的大花萱草，“现在公园里的植物除了喷过农药，也喷了些消毒水，所以市民平时不要随意去触碰”。
11个高频服务事项泉州审批提速
昨日，海都记者从泉州市人社局获悉，市人社局对11个专业技术资格（职业资格）办理和考试审查的高频服务事项进行梳理，优化业务流程和办理时限，提高办事效率。这些项目累计压缩办理环节2个、压缩办理时限13个工作日。
据了解，这11个事项包括：大中专毕业生（研究生）确认专业技术职务任职资格、各类专业技术资格证书新办申领、经济专业技术资格（初级、中级）、一级注册消防工程师、环境影响评价工程师、翻译专业资格（笔译、口译）、助理社会工作师（社会工作师）、一级注册计量师（二级注册计量师）、执业药师（药学、中药学）、审计专业技术资格（初、中、高级）、注册安全工程师等。（记者 黄晓燕 通讯员 潘裕木）
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