关于倒车入库的10条经验

拌?凉拌菜

拌凉菜做法: 花生拌黄瓜 食材:生花生米少许、新鲜黄瓜1根、凉拌菜木耳1小把、凉拌菜洋葱1个、凉拌菜食用油适量、凉拌菜白糖适量、凉拌菜日板子盐适量、凉拌菜鸡精少许、凉拌菜生抽适量、凉拌菜米醋适量、凉拌菜香菜少许、凉拌菜香。凉拌菜

凉菜做法?凉拌菜

第四道:凉拌娃娃菜 1、娃娃菜洗净,凉拌菜一片一片揭开。放入开水中烫1分钟左右,凉拌菜烫软。土豆丝胡萝卜丝烫2分钟,烫至透明,粉丝烫软。全部放凉水中过一下凉。 2、捞。男生和女生差差差在一起很痛

10种家常做法?

4、凉拌鸡丝 食材:鸡胸肉、胡萝卜、卷心菜、姜、葱、蒜、香菜 做法:将鸡胸肉洗净,然后放入沸水中加姜和料酒煮1分钟,捞出后放凉,撕成丝状备用;胡萝卜和卷。

凉拌菜做法?97观看免费观看电视剧百度

一份凉拌菜好不好吃,主要在于:凉拌汁!! 凉拌汁做得好,你就是拌鞋底都好吃(啊不是,别吃) 说实在的凉拌汁就是凉拌菜的灵魂啊啊 今天把我多年做凉拌菜的秘。

凉拌菜的做法大全?

1、拌葱头 原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分 制法:将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝。

凉拌菜怎么拌才好吃，有大厨给点建议吗，需不需要调料水?

那么凉拌菜怎么拌才好吃呢?最关键就是掌握好凉拌汁的调配,今天,告诉大家一个万能凉拌汁的调配方法,几乎。

凉菜怎么拌?

凉菜有很多种,每种办法用不同,大部分都是水焯一下,然后拌上色拉油,拌上油盐酱醋调味料等等,有些凉菜比较特殊,直接是水抄一下,然后蘸酱吃,还有一些凉菜址。

凉拌菜的制作?

凉拌菜的制作方式取决于各地区的饮食习惯。在北方居家凉拌菜一般程序比较简单,如猪头肉拌黄瓜,原料有猪头肉半斤,黄瓜500克,大蒜20克,凉拌菜酱油10克,白醋5。

凉拌菜的禁漫天堂网页入口做法大全家常?

凉拌菜的做法大全家常?这里介绍一下凉拌黑木耳吧。 材料:黑木耳3两,用热水浸泡30分钟洗干净。 配料:陈醋10克,酱油5克,盐2克,红辣椒1个切丝,香菜3两洗干。

简单凉菜做法?

凉菜: 1.烧椒皮蛋 原料:皮蛋2个,青、红尖椒各2个、生抽、陈醋、盐、白砂糖、味精、御梦子在线观看网址胡椒粉、油辣椒,蒜末。 做法: 1.皮蛋去壳,洗净,切块,放置盘中,青红尖椒。

1、食材准备：毛芹菜、胡萝卜、洋葱、盐、麻辣油、芝麻红油、白糖。

2、把毛芹菜洗净，胡萝卜洗净去皮，切小丁。

3、开水加胡萝卜丁，烫2分钟捞起，用凉水过凉，沥干水分。

4、毛芹菜下开水里烫变色捞起。

5、用凉水过凉，挤干水分切丁，洋葱切丁。

6、把毛芹菜、胡萝卜、洋葱拌在一起。

7、加白糖、盐拌均匀。

8、加麻辣油。

9、加芝麻红油。

10、拌均匀即可。

“十佳军嫂”庄菁菁：无臂亦飞翔 撑起一片天

无臂军嫂用爱和坚强撑起一个美好的小家庭

做一名军嫂，不易；对于一名无臂军嫂，其所需面对的艰辛更是常人难以想象。在泉州台商投资区洛阳镇堂头村，咱厝媳妇庄菁菁虽然身体残疾，但她通过自己的努力，默默演绎着军嫂的坚韧。

近日，庄菁菁从北京载誉归来，继2018年被武警福建总队评为“十佳军嫂”后，她又获得了武警部队“十佳军嫂”的荣誉。

刚刚步入婚姻殿堂 突遭横祸失去双臂

庄菁菁是泉港人，大学毕业后在惠安一家知名企业从事箱包设计工作。丈夫刘俊煌是一名军人，在武警福建总队龙岩支队服役。

庄菁菁和刘俊煌是职专同学，相识于2005年，后在相处中擦出爱的火花，两年后确定了恋爱关系。2009年毕业后，刘俊煌选择投身军营，此举得到了庄菁菁的大力支持，也让她颇为羡慕。因为，她也爱着这身橄榄绿，只是因为身高等客观原因而未能如愿。

两年义务兵服役结束后，刘俊煌在庄菁菁的支持下继续留在部队。两人的浓情蜜意最先是通过信纸传送，后是通过电话传达。当时，庄菁菁买电话卡一买就是一叠。

2015年2月15日，对刘俊煌和庄菁菁两人而言，那是一个幸福满满的日子，两人结束了8年的恋爱长跑，领证结婚，步入了婚姻的殿堂。“本来想2月14日情人节去，但那天正好放假，民政部门没上班。”两人共同回忆道。没有所谓的蜜月期，领证后，刘俊煌就返回部队。当年的5月1日是他们计划办婚宴的日子。

然而，厄运在当年3月28日降临。那是一大家子人这么多年来想起来依旧忍不住落泪的日子。庄菁菁在下班途中出了车祸，被一辆厢式大卡车碾断了两只胳膊……

坚强军嫂重燃信念 努力实现生活自理

接到家人的电话后，刘俊煌如遭晴天霹雳，在部队的同意下，他以最快速度回到妻子身边。那趟回家路，对他而言，实在太漫长了。

在医院病房里，苏醒过来的庄菁菁没办法相信已经发生的一切，当时，她觉得好多梦想破碎了，怎么再从事设计工作，怎么再为丈夫整理军装，怎么养儿育女？

住院的20多天里，她痛不欲生，整天以泪洗面，时而歇斯底里。一天晚上，她斩钉截铁地跟丈夫提出离婚。刘俊煌沉默良久，深情地看着这位曾经等了他8年的妻子，拒绝了。他说：“如果在你最需要我的时候，我抛弃了你，就好像一名军人在战场上临阵脱逃，那我还算什么男人？别担心，往后的路，我们一起走。”庄菁菁听完，泪如雨下。

出院后，虽然时而崩溃，但庄菁菁还是努力去适应失去双臂的日子。“我必须振作起来，当军嫂虽然不易，但我觉得当军嫂很光荣，我不能让丈夫因我而离开军营，我必须在生活中自理。”有了这种想法后，她的坚强连自己都诧异。

从此，庄菁菁开始了一段曲折奋斗的人生历程。为了能用脚完成一些生活动作，她一遍又一遍地练习脚和嘴巴的配合。每一个常人看来再简单的动作，她都要训练成千上万次，高强度的训练使得她脚趾变红、变肿，甚至发炎。好几次因为抽筋，她痛晕过去。经历无数次失败后，她终于可以熟练地用脚洗衣服、做饭，还能用脚和嘴巴配合穿衣、系鞋带，基本实现了生活自理。

如愿生女独自照顾 筑起丈夫坚固后方

结婚后就要个孩子，曾是刘俊煌和庄菁菁计划好的。庄菁菁在变故半年后调整好了自己的身心，决定按计划进行，她相信她有双脚，能自理，能照顾好宝宝。

庄菁菁如愿怀孕了，渐渐隆起的肚子，让瘦弱的她时常站立不稳；不时袭来的阵阵孕吐，让她经常一口饭都吃不下；腹中孩子的胎动，让她总在夜里惊醒……一个健康孕妇在此时都格外需要丈夫的陪伴，而庄菁菁却把这些问题一一克服，始终坚持独立照顾自己。

2017年，庄菁菁顺利生下一个女孩。看着躺在身边的宝宝，她眼眶湿润了：自己这几年的辛苦和坚持，终于得到了回报。女子本弱，为母则刚。生活中照顾宝宝，庄菁菁没有让父母和丈夫操心过多，喂奶、换尿裤、换衣服等等都是自己一个人操持。

2020年儿童节那天，上杭中队营区忽然响起《听我说谢谢你》的优美旋律，精心打扮的女儿跳着舞蹈来到刘俊煌面前：“送给你小心心，送你花一朵，你在我生命中，太多的感动……”庄菁菁用半个多月教会女儿这支舞蹈。她觉得，这不仅是女儿送给爸爸的节日礼物，更是她自己要送给丈夫的礼物，感谢丈夫这些年对她不离不弃的关心和鼓励，使她重燃生命的希望。

这些年来，刘俊煌也在部队努力工作，不负期望，先后多次参加抢险救援，圆满完成各项任务，五次获评“优秀士官”，一次荣立个人三等功，2019年被评为“十佳尊干模范”“福建省道德模范”。

“军功章上有我的一半，也有你的一半。”庄菁菁用她的坚守支撑着、温暖着自己的小家，也支撑着刘俊煌献身国防事业的信念。而对刘俊煌而言，失去双臂的庄菁菁依然是他心中最美的妻子。他们相信，夫妻同心，曾经的爱的承诺永远不会变。

（记者 黄雅珊 杨婷婷 文/图）

研学获新知，在宿迁的路上收获成长

读万卷书不如行万里路
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来这些宿迁研学打卡地走一走
让孩子们
在体验中学习
在学习中感悟
收获满满，扩展新视野！

感悟西楚文化：项王故里

　　穿上优雅的楚服，走进项王故里，探秘西楚古城。

　　让孩子们听一听西楚霸王的精彩故事，看一看英风阁、霸王鼎、车马阵、尖兵利器、项王手植槐......扩展孩子们的视野，带着TA们一起揭开尘封两千年的历史，回顾楚国风云八百年。

　　景区的项王手植槐历经千年风雨，依旧屹立不倒。和孩子们一起在老槐树处，系福带、挂福牌，祈愿TA们一生平安快乐，也可以让孩子们自己将未来的理想抱负默默说给老槐树听。

　　古人讲究“君子六艺”，让孩子们在景区中正衣冠、习礼仪、颂经典、点朱砂、拜先师孔子，体验成长礼，培养孩子的仪态和知书达理的意识，领略古文化的魅力。

静享生态之美：洪泽湖湿地景区

　　来到洪泽湖湿地，不仅只是观光游览，更多的是亲近自然，了解湿地演变及多样物种。

　　坐船畅游湿地，沿着九曲十八弯的水路，遇见“芦苇恍若青纱帐”的生态美景，近距离探究湿地的水系生态与动植物，与自然融为一体。景区里的鹿园豢养着国家一级保护动物梅花鹿。可以让孩子们与小动物亲密接触，体验人与自然和谐相处的美好意境。

　　还可以参观这里的鱼族馆和湿地博物馆。

　　洪泽湖鱼族馆是全国拥有淡水鱼品种最全、数量最多的淡水鱼展示馆，可来此加深对淡水鱼的认识与了解。

　　洪泽湖湿地博物馆主要展示了湿地独特的自然资源、珍稀动植物标本以及湿地历史演变等，徜徉其中，可以学习到更加详细的湿地生态知识。

体验农耕文化：洋河农业嘉年华

　　畅游洋河农业嘉年华，带着孩子一起探索农耕世界的奥秘，领略现代农业科技的神奇。

　　洋河农业嘉年华是一个以农业为主题的乐园，里面藏着蔬菜馆、谷实馆、纤维馆、花卉馆、果树馆、中药馆、生态馆、沙漠馆8个主题展馆，来此既可以学习农业知识、观赏生态美景，还能品味绿色美食、进行各种有趣的农事体验。

　　在果树馆观察植物特性，丰富生活常识;在沙漠馆看戈壁之上惊沙飞石，听驿路驼铃声声;在谷食馆遇见一件件传统的农耕老物件，体验推磨、酿酒等农事活动......通过接地气的方式，让孩子们回归原生态，体验农业劳动者的辛劳与大自然的美妙。

传承红色基因：朱瑞将军纪念馆

　　来到朱瑞将军纪念馆，观看英雄事迹，感受朱瑞将军的家国情怀，学习百折不挠、奋勇向前的革命精神。

　　朱瑞将军是中国人民解放军炮兵奠基人，也是在解放战争时期牺牲于战场的我军最高将领。朱瑞将军纪念馆呈“八一”造型，外观庄严肃穆，气势恢宏。

　　孩子们可通过馆内丰富的图片、文献、实物等资料，全面地了解朱瑞将军波澜壮阔的一生及其缔造炮兵的卓越贡献，再由朱瑞将军的革命事迹，代入到那段烽火连天的革命岁月中去，切身感受无产阶级革命家的崇高境界，培养爱国情怀和坚韧的意志信念。

探寻玻璃艺术：晶·世界玻璃艺术馆

　　步入晶·世界玻璃艺术馆，了解玻璃的起源，体验其制作过程，充分激发孩子们的艺术想象力。

　　晶·世界玻璃艺术馆以科普互动教育与文化体验为一体，从“一粒砂的旅程”出发，述说着玻璃的历史故事，展现着玻璃工厂的生机与繁荣，是青少年爱国主义及科普教育的首选之地。

　　和孩子们一起来到“玻璃世界”。观看热玻璃吹制表演、灯工表演等，还可以参与一些与玻璃熔炼技艺相关的互动小游戏，让TA们在玩乐中探寻玻璃的诞生过程，近距离接触艺术品，拓展创新思维。

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邂逅这些美好的“小情调”