山西：精诚矿业瞒报死亡矿工43人 16名公职人员被查

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，基础代谢率是高新指我们安静状态所消耗的能量。一般怎样提高我们的陈代新陈代谢，可以通过两方面：一个就是样提饮食；另一个是运动。饮食要注意以下几点：第一、高新色色视频一定要吃早餐，陈代而且早餐尽量要进食一些有营养的样提蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢。在激烈运动的高新时候，代谢速率可达静止不动时的陈代20倍。即便在运动停下之后，91色入口能量消耗还会继续维持高水平一段时间。 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗。那么，91色年做体力劳动比较多的人，身体代...

怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，可以为生命提供一切所需的91色版能力，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。 怎么样...

怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋，也可提高人体新陈代谢，因为含有氨基酸的醋，能促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢，因此也有人拿来用在减重方面。 利用正确的按摩手法也能促进代谢。 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物...

如何加速新陈代谢？

1、有氧运动。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，数据表明，在经过四到五分钟的高强度循环后，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。 2、运动时间表。 在早上和下午的时候，要是时间允许，可以试着步行或骑自行车去上班。...

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数字技术赋能线上游 文旅产品优质化发展成趋势

文旅产业融合发展与转型升级的重点和难点有哪些?在2020世界文旅大会"文旅产业融合发展与转型升级"主题论坛上，来自故宫博物院、芝加哥文化遗产保护中心、大英博物馆、牛津大学阿什莫林考古博物馆、中国社会科学院旅游研究中心、华侨大学旅游学院、陕西师范大学、携程集团等学界与业界大咖给出了各自的思考。

线下游安全意识增强，数字化技术应用助力转型线上游

此次论坛主要围绕疫情之下如何进行旅游复苏、旅游安全、旅游转型升级的主题展开深度探讨，为文旅行业复苏和产业转型升级提供更多的智力支持。

中国社会科学院旅游研究中心主任宋瑞提出，了解疫情对游客心理、行为、选择偏好的影响以及影响持续的时长，是文旅行业复苏振兴基本前提。

根据调研结果，旅游对更多人的重要性降低，多数人选择疫情结束3-6个月以后再去旅游，而且先周边游，然后省外游;旅游目的地倾向于感受自然环境和生态环境较好的地点;旅游形式上周边游、省内游、国内游较受关注。同时，游客的风险意识增强，对景区卫生条件、人流量、拥挤度、体验感考虑更多。

数字化技术应用有利于缓解冲击，景区在线直播、虚拟景区线上博物馆等线上形式可引导和补充线下景点旅行。无接触、无人服务设施将在未来被充分利用。

旅游供给和需求趋向精准匹配，大型旅游集团面临重组需求

对于疫情后与旅游危机管理的行动与优化方面，华侨大学谢朝武教授表示，目前属于弱疫情阶段，国内的核心景点搜索热度同比、环比大幅下降，旅游目的地从远游转为近郊旅游和本地高档休闲度假旅游。

疫情危机下旅游供给和需求的不匹配，消费分级迭代趋势依然存在，高质、中档中质、低档低质的产品对标明确，需要针对这样不同级别和类型的消费产品来进行分类和分解的迭代。大型旅游集团面临兼并重组需求，集团化、共同体、联盟化成为行业竞争的重要需求。

数字技术赋能给旅游产业高质量发展，云会议、云展览、云旅游、云直播、云签约等新旅游运作方式渐成主流。同时智能化科技推动了智慧管理、智慧营销和智慧服务等行业进一步深度结合，无接触服务的需求越来越高。

康养生态旅游产品成新宠，行业寻求多元化合作发展

谢朝武教授还指出，康养生态旅游产品成为旅游的新主，因为疫情关系，安全、健康对游客而言越来越重要，康养旅游、医疗旅游、生态旅游等生态型的旅游产品渐受欢迎。

外求合作也成为企业发展中重要方向，整合资源进行危机攻关、跨行业跨界的合作、经营周边业态，挖掘+旅游、旅游+业态，为旅游消费的转型升级提供帮助。

科技赋能化危为机，信息技术助推文旅产业转型升级

疫情期间信息技术渗透在日常生活中，同时也支持着文旅行业的转型升级。陕西师范大学李君轶教授认为，疫情和信息化社会下文化旅游面临着机遇和挑战，要把握新基建和旅游之间的关系，充分利用新基建5G基站的建设，大数据中心、人工智能、工业互联网、城际高速铁路和城市轨道交通都跟文旅产业融合密切相关。

后疫情时代文旅创新和服务也发生了变化，人们对于数字化、内容化、替代性的文旅产品需求增加。同时科技可以助力旅游夜间产品、支撑改革商业模式、融合文旅产业、优惠文旅产品结构、完善文旅产业链、打造为核心的目的地。

博物馆也是当前旅游行业不可或缺的文旅目的地，携程集团玩乐事业部华西区域副总经理王翔表示，博物馆越来越被游客所接受，成为代表城市新的文化风向标，智慧展馆、数字展馆及活力展馆将成为博物馆未来的发展和延伸方向。

本场论坛针对文旅复苏、产品创新进行了严谨探讨，对企业的安全生产体系、旅游产品体系、旅游运作体系、产业协作能力的转型升级和优化提出了审慎建议，对文旅行业未来发展和产业转型升级都具有借鉴意义。

大英博物馆商业总监罗德里克.布坎南、牛津大学阿什莫林博物馆数字馆藏负责人保罗.柯林斯、芝加哥大学教授、芝加哥文化遗产保护中心总监吉尔.斯坦等也通过VCR的方式参与了本次论坛。

中考考生参加首场考试时 须提供核酸检测阴性报告

中考考生参加首场考试时 须提供核酸检测阴性报告

6月11日起至考试结束，考生及共同居住人不离开中考报名所在地

9日下午，福建省教育考试院发布重要提示：今年福建省所有中考考生在参加首场考试时，须提供考前48小时内核酸检测阴性报告。考生必须在6月11日前回到中考报名所在地，且从6月11日起至考试结束，考生及共同居住人须最大限度减少流动，不离开中考报名所在地。考生应于6月24日根据考点安排，错峰、有序熟悉考场，并参加外语听力试听。

2022年我省中考将于6月25日至27日举行。此次考试是在疫情防控常态化下组织实施的，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，确保考试安全有序平稳实施，省教育考试院9日专门发出重要提示。

省教育考试院规定，所有考生须提前实名申领“福建健康码”（或由监护人代为申领），查询确认考生“福建健康码”为绿码、考生共同居住人“通信大数据行程卡”为绿色状态。如有异常，应尽快核实并主动报告就读学校或报名所在地县级招生考试机构，以免影响考生参加考试。所有考生在参加首场考试时，须提供考前48小时内核酸检测阴性报告（电子版和纸质版均可，九年级在23日8:30以后做核酸检测，八年级在25日15:00以后做核酸检测，要留足核酸检测出结果时间）。

考生要及时查阅并遵照现居住地和报名所在地疫情防控要求，并于6月11日前回到中考报名所在地。从6月11日起至考试结束，考生及共同居住人须最大限度减少流动，不离开中考报名所在地，不前往中高风险地区以及人群流动性较大的场所聚集。考生在平时出行中，如乘坐公共交通工具，须做好个人防护，坚持全程规范佩戴口罩，并做好手卫生。

考生应做好个人健康状况监测，每日测量体温并做好记录。若身体出现异常，须及时就医并第一时间向就读学校或报名所在地县级招生考试机构报告。因就医等原因造成福建健康码为非绿码的，应及时按当地健康码赋码转码规则转为绿码，以便能正常参加考试。

考生还应自觉配合就读学校、考点、当地教育招生考试机构做好健康监测和防疫检测。不得隐瞒或谎报旅居史、接触史、健康状况等疫情防控重点信息，在考试疫情防控中要配合工作人员进行防疫检测、询问、排查。

考生在领取《准考证》时，应同时提交《福建省教育考试考生健康申明卡及安全考试承诺书》和《考生诚信考试承诺书》，并接受“福建健康码”（考生本人）、“通信大数据行程卡”（考生共同居住人）核验。

考试疫情防控措施将根据疫情变化适时调整，请考生关注福建省教育考试院网站及公众号发布的信息，主动了解考点及考点所在地疫情防控最新要求。（泉州晚报记者 赖劲松）