运动后拉伸的正确方法,放松肌肉不受伤
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双氧奶:是一种常用氧化剂,溶于水在中的过氧化氢浓缩物,其PH值呈酸性,与氧化染发剂和漂浅剂可使用头发脱色。加强多孔性并生成颜色分子,可以用每位单位的溶液中所含氧气的数量来表示,度数越高脱色强度越大,速度越快,相反储存色素的能力越低。
不同的双氧乳不同功能及停留等待时间,首先双氧乳的浓度以百分比来看有3%、6%、9%、12% 也有的是按含氧量来区分,10vol、20vol、30vol、40vol。
咱厝“80后”女孩手绘环保表情包“鲤小宝”
原标题:咱厝“80后”女孩手绘环保表情包“鲤小宝”
近日,由泉州市鲤城生态环境局宣传小组自主设计、研发的原创表情包“鲤小宝”正式出炉,引发不少网友点赞和好评。
海峡网3月6日讯 (泉州网记者张素萍 通讯员陈嘉斌 文/图)近日,由泉州市鲤城生态环境局宣传小组自主设计、研发的原创表情包“鲤小宝”正式出炉,引发不少网友点赞和好评。

表情包设计者王燕青
鲤城生态环境局宣传小组成员王燕清是“鲤小宝”形象及表情包的设计者。“‘鲤小宝’这个形象其实在2016年就‘诞生’了,但设计成表情包还是第一次尝试。”王燕清介绍,当初在考虑设计“鲤小宝”这一形象时,宣传小组集思广益,曾考虑过熊猫、地球、环保卫士等形象。几经讨论后,最终选用了地球的形象,“用地球这版设计方案比较形象,能够直接传递保护地球、保护环境的理念。”

经过讨论,最终选定了地球版的“鲤小宝”。
经过屡次易稿,“鲤小宝”这一形象终于诞生。这个地球版环保“代言人”形象以蓝、绿、白三色为主,圆滚滚的十分软萌。蓝色部分代表海洋,绿色部分代表陆地,白色部分则代表白云。“肚子上绿色陆地是鲤鱼形状,代表的是美丽鲤城,比较有标识性。”
王燕清说,她大学的专业是环境工程,绘画只是兴趣爱好。此前曾从事过游戏原画设计工作,后改行从事环保工作。和大多数年轻人一样,在聊天时,她也喜欢用表情包,于是她便产生制作一组“鲤小宝”表情包的念头。“表情包是当下聊天的‘标配’,要是能将‘鲤小宝’做成表情包,保护环境的宣传面就更广些。”

设计过程中的“鲤小宝”形象
今年春节过后,王燕清用一周时间完成了10个表情包的设计。王燕清说,虽然表情包只有一秒,但在设计过程中这一秒是由十几帧动画组成的,有的甚至达到一百来帧。“预览后如果觉得效果不行的话,还得返工调整,如此循环往复,才能完成一个表情包的制作。”
“根据微信表情包投稿要求,一组要16个或者24个才能投稿。”王燕清表示,以后再设计几个表情包,直到达到微信表情投稿要求的数量,届时网友可以在聊天时使用“鲤小宝表情包”。
逻辑清晰堪称范文 卢伟冰晒小米AI创作高考作文
2026年高考正在进行之中,小米集团总裁卢伟冰就晒出了一篇由小米Mimo创作的北京卷高考作文。
PChome 6月8日消息,2026年高考正在进行之中,语文科目已经在高考首日结束。作为广受关注的高考作文,有不少网友选择使用AI创作来参与其中。小米集团总裁卢伟冰就晒出了一篇由小米Mimo创作的北京卷高考作文。
这篇由小米Mimo创作的《做规划与下功夫》作文,收获了不少网友的点评,有人认为其逻辑十分清晰,不过文笔辞藻还有提升空间。

小米Mimo创作的作文全文如下:
程端礼在《读书分年日程》中为读书人划定了一条清晰的路径:八岁前读何书,十五岁后治何经,循序渐进,不可躐等。然而他同样强调"日日依程读去",日程表若不执行,便是一纸空文。规划与功夫,恰如鸟之双翼,缺一则不能远飞。
规划的本质是"看清路"。没有规划的努力如同在黑暗中奔跑——并非不卖力,而是不知奔向何方。1956年,钱学森主持制定《十二年科学技术发展远景规划》,为中国航天勾勒出从导弹到卫星的清晰路径。此后的"两弹一星",每一步都踩在这条规划的节拍上。若无此规划,科研力量或将分散于无数方向,哪来"东方红"响彻太空的那一刻?国家如此,个人亦然。一个学生的读书若无阶段目标,今天翻翻诗词,明天看看算法,看似博学,实则碎片。规划让人知道此刻该在哪里、下一步往何处去。
但规划本身不创造价值,功夫才是把蓝图变为现实的砖石。王羲之练字染黑池水,达·芬奇画了数百个鸡蛋,这些故事之所以流传千年,是因为它们揭示了一个朴素真理:卓越从来不是天赋的专利,而是重复与坚持的产物。当下社会弥漫着一种"规划崇拜"——有人做了精美的年度计划表贴满墙,却在第一周后便束之高阁。规划成了安慰剂,仿佛写下来就等于做到了。殊不知,程端礼之所以有效,不在日程本身,而在读书人"日日依程"的功夫。功夫是枯燥的、缓慢的、不性感的,但它是唯一能把"想要"变成"得到"的路径。
更深一层看,规划与功夫并非割裂的两件事,而是相互塑造的循环。好的规划指导功夫的方向,避免盲目内耗;扎实的功夫反哺规划的精度——只有走过一段路,才知道下一段路该怎么调整。没有一成不变的规划,也没有毫无方向的功夫,两者在实践中螺旋上升。
程端礼的时代,书生读的是四书五经;今天的青年面对的是AI浪潮与知识爆炸。载体变了,道理未变:看清路,走下去。既不做空想家,也不做蛮干者。做规划是智慧,下功夫是勇气,唯有两者兼备,方能在学海中行稳致远。
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