时尚遗憾!伦纳德、哈登、恩比德等七大球星落选全明星
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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

美媒推荐里皮入选FIFA年度最佳教练候选 并肩穆帅

美媒推荐里皮入选FIFA年度最佳教练候选 并肩穆帅

字体大小:A A2013-10-31 09:47:29编辑:竹青点击: 次

  90win体育讯 北京时间10月31日,国际足联和《法国足球》近日列出了2013年金球奖和最佳教练的候选名单。最佳教练候选人中,美国媒体《bleacherreport》认为被遗忘的有望率领恒大夺取中国俱乐部历史上第一座亚冠奖杯的里皮应该入选,与穆帅共同成为候选人之一。

  国际足联足球委员会和《法国足球》的专家们联合提出2013年度最佳教练十大候选人分别是穆里尼奥、安切洛蒂、贝尼特斯、斯科拉里、温格、Bo斯克、弗格森、孔蒂、海因克斯、克洛普。在名单公布之后,美国媒体《bleacherreport》发表了自己的看法,认为这份名单中除了斯科拉里外,其余9人均是在欧洲执教,“如果FIFA金球奖是全球性的奖项,那么一定要确保是在全球范围内寻找那些取得出色成绩的人。这不是意味着仅仅增加一个斯科拉里到名单中就带来了多样化,而是应该更多地考虑那些新兴足球国家并尊敬他们。”

  因此《bleacherreport》就提出了四位被FIFA遗忘的足坛人物,分别是恒大主帅里皮、多特蒙德球星罗伊斯、马竞主帅西蒙尼、拜仁后卫阿拉巴。对于里皮,该媒体的推荐理由是“里皮赢得了中超冠军,亚冠决赛客场2-2战平首尔FC,有望让广州恒大成为第一支夺得亚冠冠军的中国球队。”

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是Steam特别好评的轻松治愈风格的科幻机甲游戏,支持多人联机,对话幽默接地气,恐怖氛围让人不敢关灯。在异世界开后宫?,同时有点有换装纸娃娃系统。 快来沉浸式体验这场奇幻之旅吧~

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    读者1号
    被玩家称为卡通可爱的大逃杀类游戏,每个选择都会影响剧情,中二度爆表。跟随主角踏上冒险旅程,这游戏我能玩一年,不骗你!
    2026-09-30 07:15:00 · 来自移动端
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    读者2号
    被称为新一代杀时间利器一款二次元萌系的养成收集类游戏,世界观宏大堪比小说,内置超多收集要素,每个选择都会影响剧情,对话捧腹大笑。在荒岛求生的同时发现阴谋,同时极其需要解开各种机关谜题。 快来试试你的运气与实力!
    2026-09-30 07:15:00 · 来自移动端
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    读者3号
    是年度最佳提名的国风武侠的沙盒建造类游戏,战斗手感爽快,对话捧腹大笑。重温童年经典动漫的剧情,立即下载,开启你的专属冒险!
    2026-09-30 07:15:00 · 来自移动端

期待你的精彩发言。