改善手脚冰凉的方法，坚持一个月见效

拌?凉拌菜

拌凉菜做法: 花生拌黄瓜 食材:生花生米少许、新鲜黄瓜1根、凉拌菜木耳1小把、凉拌菜洋葱1个、凉拌菜食用油适量、凉拌菜白糖适量、凉拌菜快播影视网盐适量、凉拌菜鸡精少许、凉拌菜生抽适量、凉拌菜米醋适量、凉拌菜香菜少许、凉拌菜香。凉拌菜

凉菜做法?凉拌菜

第四道:凉拌娃娃菜 1、娃娃菜洗净,凉拌菜一片一片揭开。放入开水中烫1分钟左右,凉拌菜烫软。土豆丝胡萝卜丝烫2分钟,烫至透明,粉丝烫软。全部放凉水中过一下凉。 2、捞。yy6080新视觉影院手机官网

10种家常做法?

4、凉拌鸡丝 食材:鸡胸肉、胡萝卜、卷心菜、姜、葱、蒜、香菜 做法:将鸡胸肉洗净,然后放入沸水中加姜和料酒煮1分钟,捞出后放凉,撕成丝状备用;胡萝卜和卷。

凉拌菜做法?yy6080新觉视影首页

一份凉拌菜好不好吃,主要在于:凉拌汁!! 凉拌汁做得好,你就是拌鞋底都好吃(啊不是,别吃) 说实在的凉拌汁就是凉拌菜的灵魂啊啊 今天把我多年做凉拌菜的秘。

凉拌菜的做法大全?

1、拌葱头 原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分 制法:将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝。

凉拌菜怎么拌才好吃，有大厨给点建议吗，需不需要调料水?

那么凉拌菜怎么拌才好吃呢?最关键就是掌握好凉拌汁的调配,今天,告诉大家一个万能凉拌汁的调配方法,几乎。

凉菜怎么拌?

凉菜有很多种,每种办法用不同,大部分都是水焯一下,然后拌上色拉油,拌上油盐酱醋调味料等等,有些凉菜比较特殊,直接是水抄一下,然后蘸酱吃,还有一些凉菜址。

凉拌菜的制作?

凉拌菜的制作方式取决于各地区的饮食习惯。在北方居家凉拌菜一般程序比较简单,如猪头肉拌黄瓜,原料有猪头肉半斤,黄瓜500克,大蒜20克,凉拌菜酱油10克,白醋5。

凉拌菜的yy6080新院做法大全家常?

凉拌菜的做法大全家常?这里介绍一下凉拌黑木耳吧。 材料:黑木耳3两,用热水浸泡30分钟洗干净。 配料:陈醋10克,酱油5克,盐2克,红辣椒1个切丝,香菜3两洗干。

简单凉菜做法?

凉菜: 1.烧椒皮蛋 原料:皮蛋2个,青、红尖椒各2个、生抽、陈醋、盐、白砂糖、味精、yy游戏直播胡椒粉、油辣椒,蒜末。 做法: 1.皮蛋去壳,洗净,切块,放置盘中,青红尖椒。

1、食材准备：毛芹菜、胡萝卜、洋葱、盐、麻辣油、芝麻红油、白糖。

2、把毛芹菜洗净，胡萝卜洗净去皮，切小丁。

3、开水加胡萝卜丁，烫2分钟捞起，用凉水过凉，沥干水分。

4、毛芹菜下开水里烫变色捞起。

5、用凉水过凉，挤干水分切丁，洋葱切丁。

6、把毛芹菜、胡萝卜、洋葱拌在一起。

7、加白糖、盐拌均匀。

8、加麻辣油。

9、加芝麻红油。

10、拌均匀即可。

泉州1月份社区卫生考评 共发现问题1059处

原标题：泉州1月份社区卫生考评 共发现问题1059处

海峡网2月12日讯（福建日报新媒体•闽南网记者 陈玉玲）上个月，泉州市考评中心组织对社区市容和环境卫生进行日常、错时、夜间考评，共抽评社区93个，发现问题1059处。当月，成绩最好的是泉州经济技术开发区，获得85.00分；成绩最差的是鲤城区，获得78.08分。

其中，鲤城区本月成绩出现明显下滑，各街道考评情况如下：鲤中街道升文社区本月考评成绩仅为60分，考评成绩逐月下滑，去年考评出现的居民楼前垃圾收集设施周边垃圾未清理、“牛皮癣”、杂物乱堆放等问题未见明显改观。开元街道西湖社区业委会自理的盛荣苑二期小区连续三月考评位列住宅小区考评项目倒数，本月考评成绩仅为48分，社区负有监管责任，按照考评规则，该成绩纳入社区考评成绩。临江街道幸福社区和海滨街道金洲社区店铺前垃圾未清理问题尤为突出，且部分店面卷帘门存在“牛皮癣”问题。浮桥街道新步社区本月考评成绩仅47分，为近年来全市社区项目考评最低分，社区呈现“脏乱差”现象。金龙街道玉霞社区与江南街道火炬社区背街小巷垃圾散落较多，保洁不到位问题频现。常泰街道下店社区本月考评成绩为63分，社区主路旁草丛与水沟内垃圾积存较严重。

丰泽区大部分社区常发现重复性问题，且多数社区整改效率较低，成绩未见明显提升，如东海街道云山社区东云路沿途两侧草丛内垃圾积存较多，常态化保洁工作不到位。丰泽街道迎津社区店面卷帘门“牛皮癣”及杂物乱堆放问题较多，且存在多处垃圾收集设施边地面油污。东湖街道松林社区和泉秀街道灯星社区本月考评成绩均不理想，居民楼旁存在多处杂物乱堆放、废弃物未及时清理等。清源街道环山社区环鼎路和北峰街道群石社区博东路沿途垃圾堆积问题尤为严重，群峰社区龙眼树下空地多处卫生死角问题，感观较差。城东街道霞美社区存在卫生死角、窨井盖破损、废弃物未及时清理等多类问题。华大街道法花美社区房屋间隙垃圾散落较多，同时垃圾收集设施旁地面脏污等。

洛江区考评成绩较不稳定，其中万安街道塘西社区连续多月列入全市“末位”考评，龙眼树下卫生死角问题未见有效整改，常态化保洁工作滞后，社区整体呈现“脏乱差”。双阳街道阳山社区房前屋后垃圾散落较多，卫生类问题频现。

泉港区本月考评成绩同样不理想，泉港区山腰街道锦祥社区庄园市场旁小巷店铺周边卫生类问题随处可见，垃圾清运工作不及时。后龙镇柳亭社区存在废弃物未及时清理、保洁不到位、“牛皮癣”等问题。峰尾镇郭厝村沿途存在多处袋装垃圾未及时清理问题，且社区水沟内淤泥积存较久，发黑发臭，影响整体感观。

泉州经济技术开发区虽连续多月考评平均成绩位列全市首位，但近两个月成绩下滑严重。第五片区连续两个月考评成绩不理想，上月考评存在的沿途绿化带生活垃圾及建筑垃圾未及时清理问题未得到有效整改，市容感观较差。第六片区绿化带内零星垃圾散落较多。

尤晓迪输郑钦文赛后一句话令外界破防，费德德看好德约美网捧杯

尤晓迪和郑钦文的这场湖北老乡兼队友互撕大戏残忍？残忍！但是也充满温情，赛后很多人都这么认为！

现在回头来看这场金花德比对决，这场比赛确实没什么太多可圈可点之处，毕竟郑钦文的优势太明显了，尤晓迪根本不是对手。唯一的看点是，郑钦文和尤晓迪作为昔日的全运会双打搭档，此时在美网资格赛首轮相遇，撕完之后会不会有人黑脸？

当这场总耗时88分钟的较量结束后，技不如郑钦文的尤晓迪两盘迅速败下阵来，整场比赛仅拿了五局，输得毫无脾气。

原以为赛后她和郑钦文拥抱完之后，已是对昔日双打姐妹情谊的一种交代，赛后再也没什么番外篇了，结果却让大家等来了意外。

当时看到尤晓迪全程处于极度被动，根本无力与郑钦文一战后，就有人打趣，输掉这场比赛后，就算尤晓迪不会黑脸，估计心里也会郁闷很久。

可是，尤晓迪赛后的做法，还真的出乎了大家的意料，让人对她刮目相看！

以3比6和2比6被郑钦文横扫后，赛后尤晓迪通过个人社交媒体发文感叹，“美网首轮打队友真是没想到。”随后更是强调，以为输球后自己很快就会被球迷和网友忘记了，结果却意外收到了很多人对她的祝福，很是感动。

尤晓迪说到这里，已经让人觉得她是一个非常知道感恩的姑娘，但是随后补充的一句“希望钦文继续加油”，万千球迷因这句话破防的同时，也让外界真切地看到了一个有爱和感念旧情的尤晓迪。

在很多人看来，无论对手是同胞，还是其他人，只要不是那种情比浓蜜的绝对好闺蜜，输球后能够简单拥抱一下已属难得，而尤晓迪在被郑钦文横扫后，赛后仍对大方她送上特别祝福，这种做法确实不常见，堪称是网坛一股特殊的清流，真的相当珍贵。

相关资料显示，尤晓迪和郑钦文仅合作过一次双打——2021年全运会，这唯一的一次携手让两人拿下了一枚全运会双打铜牌。此后两人各走各的路，在开公场合再无交集，而现在被郑钦文在美网资格赛首轮扫得披头散发，赛后还能飙出“希望钦文加油”这句话，可见尤晓迪确实属于那种将同胞重要性放在首位的姑娘，更是对和郑钦文的这份湖北老乡情格外看重，否则换了任何人比赛结束就完了，顶多夸对方打得好，到于希望击败自己的人走得更远，大概率不会说。

因此，当尤晓迪成为这个特立独行的人后，她的这句话在舆论端会产生什么样的反响是可以预见的，尤家姑娘意外爆火看似突然，实则必然！

当然，郑钦文在获胜后接受采访时虽然没有说出像尤晓迪那种令人破防的话，却也坦言首轮就遇到中国同胞，比赛确实不好打。

尤晓迪被横扫后因一句话爆红，费德勒亮相美网，同样因为一句话，让瑞士天王意外火了一把。

“每当诺瓦克出战，他都有获胜的机会，尤其是在大满贯赛事中，这是我的看法。我见识过他的能力。”费德勒在美网同德约相遇，在接受采访时直言，塞尔维亚天王今年在美网有极大的希望夺冠。

费德勒这么说绝非刻意恭维德约，而是塞尔维亚天王的能力如何他心里有数，“他之所以坚持比赛，是因为他相信自己还能再夺大满贯。”

很多人认为费德勒据实直言的原因是，今年美网德约看起来捧杯的希望的确很大。辛纳退了，阿尔卡拉斯伤愈刚复出被认为可能不敢豁出老命硬拼，以及小兹维列夫近期状态下滑明显，都在无形中放大了德约的优势。

如果这次费德勒的吉言能在美网成真，有德约的支持者打趣，届时就算老父亲将所得美网冠军奖金全部用来给瑞士天王发红包，估计也会笑得相当灿烂。（来源：网球之家 作者：月亮河的星空）