表白不必非得等夜里 “网红”夜光漫道浪漫表白攻略
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《技术为王》！45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯：小孩能听懂
近日，45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍，名字叫做《技术为王》！
“技术为王”，来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”，其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将，宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队，拥有丰富的职业比赛经验，退役之后参与国字号梯队的执教工作，是公认的“足坛学霸”之一。
这本书的副标题是“足球技战术教学指南”，核心内容是足球的根基是个人技术，所有战术都建立在扎实技术之上，主张青少年打磨基本功，以技术驱动战术，回归足球运动本质。
全书分为9大篇章，用“口诀+漫画”的通俗形式，拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景，把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法，是国内青训领域首部漫画式专业教材，宋凯为该书作序。
本书的最大特色，是每个篇章都有一首七言口诀，全文总计756个字，比如带球篇的口诀：
球在脚下莫低头，眼观六路感八方；
引蛇出洞做假饵，同伴获益空见足；
摆脱过人触球多，降低低速等伸脚；
嗅出体味再制动，虚晃一枪动如兔；
高速带球前路通，大步流星触球少；
挑战防守破平衡，后排插上致命击。
传球篇的口诀如下：
传球过早同伴难，延迟一秒对手烦；
声东击西隐蔽性，两线之间穿云箭；
短传精准是关键，地面运行快连活；
切忌皮球蹦蹦跳，敌动我动传完要；
长传部位吃得准，绷住脚面立足稳；
一侧过载难过江，另一侧岸边多打少。
宋凯为此书作序，对于这套口诀，他赞不绝口：“大人听得懂，孩子一听也明白，家长督促孩子把它背下来，训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研，我们的足球怎么会不好起来？”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上，宗磊带着这本书给外国同行观看，对方不明觉厉，宗磊希望每名球员都能拥有一本，官方售价为98元。
“2019中国最具幸福感城市”推选 泉州入围候选名单
本报讯 （记者蔡紫旻）日前在北京启动的“2019中国最具幸福感城市”调查推选活动中，泉州入围100个地级及以上城市候选名单，石狮、晋江、南安入选100个县级城市（区）候选名单。
据了解，本年度的推选活动以“壮丽70年，幸福新时代”为主题，集中展现城市以人民为中心，推动高质量发展的成就。“中国最具幸福感城市”调查推选活动，由新华社《瞭望东方周刊》与瞭望智库共同主办，迄今已连续成功举办12年，累计推选出60余座幸福城市。
“2019中国最具幸福感城市”的候选城市，是组委会参考由中国社科院财经战略研究院等机构发布的《中国城市竞争力报告》，以及由中国社科院主管的中小城市经济发展委员会等机构发布的“2018年度全国综合实力百强县市(区)”等名单基础上，最终选定的100个地级及以上城市和100个县级城市（区）。组委会将展开大数据采集与分析、公众调查、专业评价机构和评审委员会共同确认的方式，于11月发布最终名单。
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