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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。

以琴音藏技巧,让音乐自己说话

  高建

  9月4日,叶菲姆·布朗夫曼将重返国家大剧院的舞台,乐迷也将在这场2025国际钢琴系列板块的演出中领略这位当代古典音乐名家的艺术造诣。

  说是重返,是因为一年前,我们有幸聆听过他堪称一绝的“贝多芬”。2024年金秋时节,享誉世界的维也纳爱乐乐团时隔多年重返北京音乐舞台,国家大剧院的观众在全方位、沉浸式感受“维也纳之声”的璀璨温润同时,也深深沉醉于钢琴演奏家叶菲姆·布朗夫曼在贝多芬《c小调第三钢琴协奏曲》中的精妙阐释。舞台上的布朗夫曼稳重专注,指尖流淌出质朴醇厚的琴音,潇洒的乐句跑动始终保持着清晰的颗粒性。而在开阔的广板乐章中,钢琴与木管乐器的缠绕对话营造出一种时空静止、重力消逝般的玄妙漂浮感,与乐团高贵的音色完美熨帖。

  叶菲姆·布朗夫曼钢琴独奏音乐会(资料图) 甘源摄

  也许在大众视野中,布朗夫曼的名字并不在所谓“明星级”艺术家之列,但熟悉古典音乐的朋友应该认同,布朗夫曼在过去四十年间始终是全球顶级乐团最常合作的独奏家之一。在B站和小红书等社交媒体上,如果有人提问以超高难度著称的“拉三”(即拉赫玛尼诺夫《d小调第三钢琴协奏曲》)有哪些版本堪为最佳,那么布朗夫曼与指挥家捷杰耶夫的现场实况一定有资格并肩于霍洛维茨、阿格里奇等传奇大师的演绎,成为资深发烧友强烈推荐的对象。

  1958年出生于乌兹别克斯坦首都塔什干,父母都是职业音乐家的布朗夫曼,几乎从开启钢琴演奏生涯那一刻起就被视为技巧超群的典范,以严苛著称的苏联钢琴教学体系为他打下极为扎实的基本功,硕大的身形和宽大的手掌让他面对令大部分钢琴家生畏的繁难文献时显得轻松自如。普利策文学奖得主菲利浦·罗斯在小说中精彩描绘了上世纪90年代末的布朗夫曼演奏普罗科菲耶夫作品的画面:“这头‘雷龙’!嘹亮先生!如此的速度与气势……他看起来不像来弹钢琴的人,更像是来搬钢琴的伙计……他以不亚于普罗米修斯的力量带走了他点燃的火焰。”而当代著名作曲家、指挥家萨洛宁则为布朗夫曼量身定制了一部难度骇人的钢琴协奏曲,原因是“这对他来说应该不太难”。更具启示意义的或许是布朗夫曼对技巧的看法,他在采访中分享道:“音乐家要呈现的是音乐,而非困难。世界上不存在‘炫技曲’,每个音符都需要有其音乐上的意义。很多人把技巧看成是演奏快速和大声的能力,这并不正确,把一首德彪西的舒缓乐曲弹好可能需要更高的技巧。”

  有趣的是,本次他将在国家大剧院呈现的曲目中就包含“德彪西的舒缓乐曲”,即创作于1907年的《意象集》第二卷。彼时作曲家的创作风格已经完全成熟,在钢琴独奏和管弦乐写作领域都确立了被后世称为“印象主义”的标志性语汇。《意象集》第二卷在写作上的一大特点是作曲家使用了三行乐谱的记录方式(而非常见的钢琴独奏作品两行记谱),德彪西充分运用钢琴大跨度的音域营造出色块碰撞的效果,其中“月落荒寺”一段因乐句间的留白而格外富于诗意。布朗夫曼选择在静谧朦胧的《意象集》之后立刻呈现一部反差强烈的保留曲目——俄罗斯作曲家普罗科菲耶夫的《降B大调第七号钢琴奏鸣曲》。这部创作于第二次世界大战期间的作品被学术界评价为“以打击乐的视角审视钢琴”,以戏谑口吻传递极富冲击力的感官体验,第三乐章排山倒海般的音浪翻涌和快速跑动无疑是所有钢琴演奏家手指技巧的试金石。

  对于录制过普罗科菲耶夫钢琴奏鸣曲全集范本演绎的布朗夫曼而言,把这部热门作品放到作曲家创作的完整坐标中审视更具意义,他希望展示钢铁般的触键下时常被听众忽视的歌唱性。而音乐会上半场具有师生之谊的舒曼与勃拉姆斯作品同样构成了一种内在的关联与呼应。从这套诚意满满、匠心独具的曲目不难看出,年近古稀的布朗夫曼有许多话想对听众讲,可一旦音乐响起,低调的他总是选择隐身于作品之后,让音乐自身的美感打动观众,或许这就是大师的境界所在,用极致的技巧使听众忘记他的技巧。

[ 责编:张晓荣 ] 阅读剩余全文()

2020暑假云南夏令营

  读万卷书不如行万里路,对现在的孩子来说,就是不仅要学习书本上的知识,也要走出课堂了解外面的世界!国内游学夏令营线路体验是一种很好的教育方式,可以利用他来的提高孩子的许多能力。

  “香格里拉独克宗古城+丽江大研花巷自然文化5天4夜亲子之旅”,这个夏天,解锁不一样的亲子研学夏令营!

  走进云南,探索求知

  这个是专为7—15岁亲子家庭定制的行走课堂夏令营,选择目的地偏向探索发现。这样的夏令营让孩子走进云南,通过体验互动、探索求知,亲子交流等形式,提高孩子学习兴趣,提升探、究、思考问题的能力。行程安排着重在旅途学习成长,收获新知识,开拓视野,敢于挑战,和孩子共同成长。

  香格里拉独克宗古城+丽江大研花巷亲子夏令营「5天行程」

  第1天,穿越时光,非遗传承。

  化身非遗传承小达人:跟随传承人学习世界唯一象形文字东巴文,创意构思动制作东巴纸;编制一副世上独一无二的绳编打卡网红编织店;感受古城唯一户外民谣高地、品鉴马帮长街宴!

  第2天,遨游雪山,美食DIY。

  旅行美拍小达人:游览纳西族神山——玉龙雪山,与千年冰川零距离对话,同时带着神秘任务卡,寻找雪山地标性打卡点完成美拍任务;打卡“小九寨沟”蓝月谷,制作美味鲜花饼。

  第3天,藏地文化,探索非遗。

  藏文化非遗传承小达人:重走茶马古道,拉市海骑马体验;跟随老师解读唐卡故事,亲手画出心中的唐卡,感悟深厚的藏文化;尝一顿藏餐、跳一曲锅庄舞,入驻国内高原地区唯一24小时全天候供氧酒店(2020年斩获“金马奖”最佳网红酒店)。

  第4天,森林解码,徒步探秘。

  化身户外自然家:解码中国内地第一国家公园——普达措,分组领取任务卡跟着户外导师一起解码原始森林认识认识10种高山植物并制作花卉标本,动物寻踪认识3种以上高山动物。还可以一起采摘野生菌,亲近最纯粹的香格里拉。

  第5天,融入藏村,体验生活。

  化身小牧民:走过神秘藏族村落,跟藏民观看牧民挤牛奶,跟藏民一起亲手参与堆青稞、放牧、品酥油茶,深度体验藏牧民生活,扎西德勒。

  香格里拉独克宗古城+丽江大研花巷亲子夏令营「亮点」

  亮点1:【探秘藏族文化】:探秘古老的独克宗了解古城故事,跟着藏民学跳锅庄舞,感受藏族博大人文历史;

  亮点2:【探寻非遗体验】:研读唐卡深厚的文化内涵,跟着老师研读唐卡深厚的文化内涵,亲手制作属于自己的唐卡;

  亮点3:【亲近大自然】:走进普达措森林秘境,在“五花草甸”里认识高山植物,一起寻找高原小动物,一起采摘舌尖美食新鲜野生菌;

  亮点4:【藏族村落牧民体验】:前往神秘村落--布伦村,跟藏民一起体验藏牧民生活;

  亮点5:【制作鲜花饼】:亲手DIY制作鲜花饼;

  亮点6:【大研古城寻宝】:通过寻宝打卡研读大研古城,登上大研花巷丽江之眼,听古城故事;

  亮点7:【追寻东巴起源】:体验非遗扎染,了解东巴文化,体验手工制作东巴纸。

  每个旅程都有属于自己的意义,尤其是亲子夏令营,将看到听到学到想到的,及时记录下来,最终有一本属于自已的【夏令营成长手册】,当然啦,通过这次亲子夏令营还为小朋友准备了荣誉证书及当地特色礼品。

  见世面对孩子的重要性毋庸置疑,孩子的眼界有多宽,未来就有多少可能性。

  香格里拉独克宗古城+丽江大研花巷自然文化亲子夏令营之旅即将开始,敬请期待。

  这个暑期,在香格里拉人间天堂来一场关于亲子的约会!

· 2026-10-02 18:09:301分钟阅读阅读 6838
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