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火箭媒体人预言:全员健康必锁西部前三,季后赛可淘汰马刺雷霆!

现在全网都在吹马刺的文班亚马和雷霆的霍姆格伦,说这两个天赋怪要统治下赛季西部,没人能挡得住。火箭的知名随队媒体人加特林,偏不随大流,直接在自己的新播客里扔出了个炸场言论,一下子就把NBA圈给整热闹了。



他说只要下赛季火箭全员健康,不仅稳稳能冲进西部前三,季后赛碰到马刺或者雷霆,还能直接把对手淘汰出局,拿到实打实的争冠机会。这话出来之后,立马引来一堆争议,有人说这是自家媒体往自己脸上贴金,也有人觉得人家说的有道理,就看你能不能看懂这里头的门道。

很多人盯着马刺雷霆的天赋流口水,却没发现这两支年轻队伍,藏着一个足以致命的战术漏洞。说出来你可能不信,火箭阵里刚好就有一把能精准戳破这个漏洞的钥匙,就看能不能用好。去年火箭遭的罪,老球迷都清楚,简直是被伤病下了魔咒。

范弗里特歇了大半赛季,内线大闸亚当斯没打几场比赛,防守悍将伊森一直伤伤停停,就连球队核心申京最后阶段也挂了彩。就这么一套天天凑不齐完整阵容的残阵,愣是在竞争惨烈的西部打得有模有样,没被老牌强队摁着摩擦。要是把这些伤病都刨出去,火箭去年都能坐到西部第二的位置,这话真不是瞎吹。



不少球迷都被去年的伤病结果蒙了眼,觉得火箭也就季后赛边缘水平,翻不出什么大浪。可你别忽略了,乌度卡带出来的队伍,防守的骨架和硬度早就立住了,全队那股精气神真不是一般年轻队伍能比的。要不是去年杜兰特打了满整季撑着太阳,火箭这帮年轻人早就冲上去了。

现在火箭这套阵容,深度放到全联盟都能排得上号。范弗里特稳控场,申京在内线能策应能得分,杰伦格林和阿门汤普森冲起来谁都拦不住,伊森和史密斯在防守端跟疯狗似的来回扫荡,谁拿球都不舒服。就这套班底,下赛季只要老天爷赏脸少出点伤病,拿个50胜甚至55胜,真的是顺理成章的事儿。



加特林最大胆的判断就是,火箭季后赛碰马刺雷霆不仅不怵,反而赢面不小,这个克敌的关键就是老将斯蒂文·亚当斯。好多年轻球迷纳闷,文班亚马和霍姆格伦都是百年难遇的天才,身高臂长哪里都能覆盖,一个老将怎么就能克得住他们?说句掏心窝子的话,现在都在吹小球战术空间五号位,真到了季后赛刺刀见红的肉搏局,一力降十会才是不变的硬道理。

文班亚马和霍姆格伦当然厉害,技术细腻,盖帽能力拉满,都是老天爷追着喂饭吃的球员。可他俩最大的软肋就是太瘦,底盘不稳,根本扛不住高强度的对抗。亚当斯是什么身板?六尺十一寸的身高,两百六十五磅全是实打实地肌肉,胳膊粗得跟树干似的,往篮下一站就是一堵会动的水泥墙。



这种吨位的肉盾内线,偏偏就是文班和霍姆格伦这种灵动型内线的克星。上赛季火箭打马刺,亚当斯替补上场才打了二十分钟,就把文班亚马顶得浑身难受,那场球文班只抢到8个篮板,连起跳的空间都被亚当斯卡得死死的。加特林看得门清,马刺和雷霆阵里,根本找不出一个能在吨位和对抗上顶住亚当斯的球员。

只要亚当斯保持健康,季后赛每场上去打十五到二十分钟,进攻端玩命冲前场篮板抢二次进攻,防守端用对抗消耗对面的核心,马刺雷霆的内线体系直接就会被挤变形。这种纯身体层面的压制,是任何战术调整都弥补不了的漏洞,这也是为什么说马刺雷霆在七场四胜的系列赛里,最不愿意碰到的就是火箭。

乌度卡这位教练,骨子里就带着马刺和凯尔特人时期传下来的血性和严谨。当年他在马刺当助教,见过邓肯和斯普利特的高低位双塔,后来在凯尔特人当主帅,靠着霍福德和罗伯特·威廉姆斯的双塔组合一路杀进了总决赛。上赛季他就已经开始尝试把申京和亚当斯同时摆上场,这两个人的组合真的是绝配。



申京走的是技术流,有细腻手感,还有顶级的传球视野和脚步。亚当斯就包揽所有脏活累活,挡拆、卡位、冲抢前场篮板,什么累活干什么。亚当斯就像是一块盾牌,帮申京挡住了所有身体对抗和犯规麻烦,让申京可以把所有精力都放在进攻端发挥天赋。这种一柔一刚的双塔组合,放到现在的NBA真的不多见,偏偏就是季后赛攻坚的大杀器。

除了内线,火箭的锋线和外线配置真的让很多球队眼红。阿门·汤普森有历史级别的身体素质,防守覆盖面大到离谱,没人能跑出他的防守范围。贾巴里·史密斯越来越成熟,防守稳还能投空位冷箭,不定什么时候就给你致命一击。伊森的防守跟恶犬似的,缠得你连运球都难受,还有新秀谢泼德补上来的外线火力,真的没啥明显短板。



这样一支队伍,有老将压阵稳住节奏,有年轻猛将往前冲,进攻有张力防守有硬度,加特林说他们有冲冠的机会,真不是一时头脑发热吹牛皮。所有的预测说来说去,都绕不开两个字,那就是健康。竞技体育这东西,三分靠打拼七分天注定,运气真的占了很大比重。

雷霆能抽到二号签选霍姆格伦是运气,马刺能抽到状元签选文班亚马也是运气。火箭这几年真的是缺了点运气,伤病潮一波接一波,本来蒸蒸日上的势头,次次都被伤病打断。下赛季火箭管理层和教练组最核心的任务,真不是研究怎么对付对手,就是把队员的健康管理好。



核心队员的出场时间怎么分配,亚当斯这种老伤号怎么安排轮休,漫长的八十二场常规赛里,怎么保住申京和格林这些核心的身体状态,这些才是最要紧的事。只要火箭能把伤病控制住,以他们现在的阵容深度,教练组的战术水平,还有全队憋了好久的那股狠劲,在西部打出一片天真不是做梦。



下赛季的西部肯定不会是马刺或者雷霆一家独大,健康的火箭绝对有能力打破现有格局,掀起不小的风浪。话说到这,大伙觉得亚当斯真的能在季后赛摁住文班亚马和霍姆格伦这两个天才新星吗?你觉得下赛季火箭真的能兑现这个预言,杀进西部前三冲冠吗?

参考资料:央视体育 NBA新赛季西部球队前瞻

不怕被打脸?ESPN专家在东部冠军预测中完全无视热火队

不怕被打脸?ESPN专家在东部冠军预测中完全无视热火队

在对2026-27赛季东部联盟的预测中,ESPN的专家们看好纽约尼克斯队和费城76人队,却将迈阿密热火队排除在外。



尽管迈阿密热火队在休赛期通过重磅引援彻底改变了争冠前景,但ESPN的NBA专家们显然仍未被说服。

在ESPN对2026-27赛季的最新预测中,专家组列出了六支最有可能赢得东部决赛的球队。尽管热火队从密尔沃基雄鹿队引进了两届MVP得主扬尼斯·阿德托昆博,并围绕这位超级巨星打造了全新的阵容,但他们并未获得足够的支持而跻身榜单。

卫冕冠军纽约尼克斯队以68分在ESPN的投票中遥遥领先。费城76人队在经历了积极的休赛期运作后以51分紧随其后,而波士顿凯尔特人队和底特律活塞队则同积17分并列第三。

印第安纳步行者队获得12分,克利夫兰骑士队以9分排在榜单末尾。

热火队的落选引起了ESPN记者文森特·古德威尔(Vincent Goodwill)的特别关注。

“未被提及的球队:由扬尼斯·阿德托昆博领衔的迈阿密热火队。这一点也很有趣,”古德威尔写道。

相反,ESPN的专家们预测纽约和费城将成为该联盟的两大主要竞争者。尼克斯队将以卫冕冠军的身份开启新赛季,而76人队则通过引进勒布朗·詹姆斯和杰伦·布朗重塑了阵容。

“根据我们的预测,尼克斯队和76人队将争夺一个NBA总决赛席位;而在去年,这两支球队曾在季后赛第二轮相遇,当时纽约队以4比0轻松胜出,”古德威尔写道。

强手如林的东部,阿德托昆博领衔的热火队遭忽视

热火队的落选发生在该队经历了一个彻底改变球队发展轨迹的休赛期之后。热火队通过一笔重磅交易从密尔沃基引进了阿德托昆博(Antetokounmpo)和鲍比·波蒂斯(Bobby Portis Jr.),作为交换,泰勒·希罗(Tyler Herro)、凯莱尔·韦尔(Kel'el Ware)、海梅·哈克斯(Jaime Jaquez Jr.)、卡斯帕拉斯·雅库乔尼斯(Kasparas Jakucionis)以及一系列选秀资产被送往雄鹿队。

阿德托昆博的加盟立即为迈阿密带来了一位联盟最具统治力的球员,与巴姆·阿德巴约(Bam Adebayo)搭档。热火队围绕这两位球星不断补强阵容,其中包括在五届全明星球员克莱·汤普森(Klay Thompson)与达拉斯独行侠队达成买断协议后将其签下。

然而,东部的竞争依然十分激烈。

底特律队上赛季取得了东部最佳常规赛战绩,但在季后赛第二轮不敌克利夫兰队。波士顿队则拥有东部第二好的战绩,却在首轮系列赛中痛失3-1的领先优势,最终被费城队淘汰。

迈阿密面临着将休赛期的热度转化为实际战绩的压力。



ESPN还将印第安纳队视为潜在的黑马,因为泰里斯·哈利伯顿(Tyrese Haliburton)已从2025年NBA总决赛第七场遭受的右侧跟腱撕裂伤势中康复归来。

Goodwill写道:“当印第安纳队阵容齐整时,他们曾在2024年和2025年的季后赛中击败过尼克斯队。”

克利夫兰队在上赛季打入东部决赛后,也受到了关注。

尽管如此,ESPN的预测中将迈阿密排除在前六名之外,仍令人感到意外。阿德托昆博依然是两届MVP、前年度最佳防守球员及NBA总冠军得主,而阿德巴约则为热火队提供了另一位成熟的攻防全能球星。

迈阿密仍需证明其重组后的阵容能将休赛期的引援转化为季后赛的成功。热火队上赛季无缘季后赛,且必须围绕阿德托昆博整合多名新援。

不过,ESPN的专家们似乎认为,纽约队、费城队以及东部的其他几支竞争者在进入新赛季时,具备更强的争冠实力。对于这支在休赛期备受瞩目的热火队而言,外界缺乏信心的态度是一个早期的提醒:迈阿密这套全新阵容必须通过实战表现,才能在东部强队之林中赢得一席之地。

· 2026-10-15 11:05:354分钟阅读
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