政在回应② | 耕地保护和国土绿化空间专项规划是个什么规划?
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小鬼当家英文经典台词,鬼什梗小鬼当家经典台词英汉翻译70句
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小鬼当家经典台词英文,小鬼当家1里的至少十句台词(英文版)
Buzz: I wouldn't let you sleep in my room... if you were growing on my ass. Marv: There! What are we gonna do with him, Harry? Harry: We'...
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泉州抓好五大重点工作 促进文旅融合发展
原标题:泉州抓好五大重点工作 促进文旅融合发展
泉州今后要加快文化旅游融合发展,整合文化旅游资源,打造文化旅游品牌,加快构建以文化提升旅游内涵、以旅游促进文化繁荣的工作格局。
海峡网3月25日讯 (泉州网记者陈智勇)日前,全市文化广电和旅游工作会议召开,总结2018年文化广电旅游工作,部署安排2019年工作任务。
副市长周真平参加会议。
据悉,这次会议是泉州市文化广电和旅游局成立后的第一次全市工作会议,文化广电和旅游融合,“诗和远方”走到一起,为我市做好新时代文化广电旅游工作提供了难得的发展机遇。
会议指出,今后要加快文化旅游融合发展,整合文化旅游资源,打造文化旅游品牌,加快构建以文化提升旅游内涵、以旅游促进文化繁荣的工作格局。2019年重点做好以下工作:一是全力以赴做好文化遗产保护工作,全面加强文物保护管理;二是加快推进国家公共文化服务体系示范区创建工作;三是推动文旅产业优化升级,力争2019年全年接待游客7900万人次,旅游业总收入1270亿元以上,两项指标均增长20%;四是全力配合筹办第四届海丝国际艺术节;五是推进文化广电旅游融合发展,“宜融则融、能融尽融,以文促旅、以旅彰文、和合共生”。各级各部门要进一步夯实文化旅游发展保障,加强队伍建设,树立底线思维,狠抓检查落实,携手推进文化建设和旅游产业发展再上新台阶,服务“五个泉州”建设。
过去一年,我市文艺事业更加出彩,遗产保护全面加强,服务效能持续提升,文旅产业蓬勃发展,交流合作深耕厚植,行业管理规范有序,基础保障全面高效,全市文化广电和旅游工作取得可喜的成绩。
酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方
现代社会中,职场人每天都要面临巨大的压力,难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后,疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”,隔离时渴望上班,复工后又莫名变得焦虑,是最近很多职场人的心声。
本周,酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南,开设了一堂名为《职场的每一次焦虑,或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”,正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

身为00后的周震南,却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年,时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样,因为练舞而摔得满身淤青,但凭借对舞蹈的热爱,他通过忽略痛楚不断苦练,最终学成归国的他在《明日之子》一举成名,随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出,成为R1SE队长。不得不说,周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场,由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

“没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦”,熟悉的音乐响起,周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中,周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案,引起了我们的深思,并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区,从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事,他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出,只有怀着梦想并付诸行动去打拼,才是走出焦虑的捷径。

而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事,周震南同样深有体会。在他看来,我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避,因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感,比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理,就能集中精力提升工作效率;另一方面,当焦虑过剩时,我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺,舒缓压力。值得一提的是,作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”,周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰,甚至关掉手机让自己放空一小会儿,或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

从4月30日开播至今,《解忧电台》已来到了第十期,每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后,惠及超过六百万听众,在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑,不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”,聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策,获取疗愈心灵的力量吧!

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