久坐上班的你自救指南：从戒掉冷饮开始，一步步少生病

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对联中“仄”和“平"的区别是什么?

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新昌的民风民俗

新昌生活习俗 主食:平原以稻米为主,山区以六谷、番薯、粟米等粗杂粮为主。缺粮严重,常辅以野生果菜。民多菜色,待番薯出才好转。一日三餐,干稀参半,...

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泉州7所市直公立校招聘50名教师

本报讯 （记者 陈森森 通讯员 许美玉）近日，记者从市教育局获悉，我市7所市直公立中小学将公开招聘新任教师50名。符合条件、有意向加入教师队伍的报考人员，应在12月2日至12月8日内通过电子邮件提交相关的报名材料。

其中，泉州一中计划招聘10名、泉州五中计划招聘13名、泉州市培元中学计划招聘15名、泉州华侨职业中专学校计划招聘2名、泉州市实验小学计划招聘2名，泉州市特殊教育学校计划招聘7名，泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园计划招聘1名。

报考人员应及时关注泉州市教育局和各招聘单位网站相关招聘信息。招聘工作全程接受泉州市纪委监委驻教育局纪检监察组以及泉州市人社局监督。监督电话：0595—22798807，22112393。

泉州退休人员基本养老金上调 全市共18万人受益

来自市人社局、市财政局的消息，近日，省人社厅、省财政厅印发《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，决定从2022年1月1日起，调整企业和机关事业单位退休人员（以下简称退休人员）基本养老金。7月31日前把调整增加的基本养老金发放到位，全市将有18万名退休人员受益。

根据文件，此次调整范围为2021年12月31日前已按规定办理退休（含退职）手续并按月领取基本养老金的退休人员。总体调整水平按照2021年12月退休人员月人均基本养老金的4%确定。

本次调整继续统一采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，兼顾企业和机关事业单位退休人员，公平与效率相结合。其中，定额调整按退休人员每人每月40元增加，全省企业和机关事业单位退休人员调整标准一致；挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，与本人基本养老金、缴费年限挂钩，在按退休人员2021年12月发放基本养老金标准的2%调整增加的同时，按缴费年限每满一年发给1元。

此外，对2021年度达到70周岁的退休人员予以适当倾斜，在本次定额调整、挂钩调整的基础上每人每月增发40元。对2021年12月31日以前办理退休手续的企业军转干部，2021年12月的基本养老金低于2818元的，补齐至2818元后，再参加本次基本养老金调整。（泉州晚报记者 吴宗宝 实习生 吴慧娜 通讯员 李云娅 张国梁）

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调整后的养老金这样算

问：退休人员王先生今年65岁，每月领取养老金4000元、缴费年限33年，这次调整后每月可以增加多少养老金？

答：每月可以增加153元。算法很简单：定额调整40元，加上养老金挂钩调整80元（4000元×2%），缴费年限挂钩调整33元。7月底前，王先生将收到一次性补发1月—7月的调整金额共1071元。从8月起，王先生的养老金将按调整后的标准4153元发放。