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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。

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薏米和绿豆可以一起煮,吃瓜黑料网下载二者都是较常用的药食两用的食材,配伍使用没有毒副作用,不会产生相互反应。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

“泉州世界遗产日”主题活动今日启动

今天是“泉州:宋元中国的世界海洋商贸中心”申遗成功一周年,也是首个“泉州世界遗产日”。连日来,以“社会共建,人民共享”为主题,泉州市采取线上线下、主分会场结合形式,在泉州府文庙及市直单位、9个遗产相关县(市、区)开展系列精彩活动。

今天上午,本次活动在主会场、泉州府文庙广场启动,晚上还有世遗之夜文艺演出。同时,广场全天候开展遗产展、遗产灯谜竞猜、遗产普法宣传、遗产VR体验、海丝主题文创展、遗产旅游体验等活动。

由省文物局主办,市文物局承办的福建省世界文化遗产保护管理培训班,将邀请全国知名专家传授世界文化遗产保护管理知识,交流保护管理经验。在泉州海外交通史博物馆,由中国海外交通史研究会、市文旅局联合主办的“世界遗产地博物馆城市论坛”,知名专家学者、文博工作者出席,共同探讨世界文化遗产与城市发展、文旅融合及博物馆发展等事项,为泉州全力打造世界遗产保护利用典范城市贡献学术力量。各大博物馆有形式多样的展览、研学等活动,如海交馆的“刺桐时代里的遇见”海交馆系列活动、光阴物语——泉州文物里的二十四节气展、世遗总展馆展览直播,泉州市博物馆的“党在我心中 永远跟党走”主题宣讲比赛、“记忆中的红色”暑期旅游研学活动、《从“瓷”出发——泉州宋元瓷器展》等。

在鲤城、丰泽、洛江、石狮、晋江、南安、安溪、德化及泉州台商投资区分会场,主题展览、非遗集市、非遗展演、文旅嘉年华、文创体验、设计大赛等文化大餐,也将一一与市民游客见面。(泉州晚报记者 蔡紫旻)

年轻人不能骂中年人随便吼 一则职场“潜规则”引热议

原标题:年轻人不能骂中年人随便吼 一则职场“潜规则”引热议

海峡网8月9日讯 (泉州网记者 罗倩雯)“年轻人不能骂,他们会辞职;中年人随便吼,他们只能忍。”近日,这则关于职场的“潜规则”引发人们热议。据业内人士分析,“90后”更看重自我价值的认同和工作氛围,中年人则多是为了家庭隐忍。是这样吗?请看记者的街头调查——年轻人更容易换工作

一年换三次工作 急脾气是罪魁祸首

●小李 25岁 客服/销售

去年一整年里,25岁的小李先后在三家公司从事销售工作,但每个公司基本上都只待了不到4个月。

“销售要求的是热情,领导也经常变着法地给我们‘打鸡血’,用8小时以外的成功学让我们义务加班。只要够努力,往往就能有足够高的收入。”小李毕业后做了半年的产品客服,由于觉得该岗位钱少事杂,就想换一个工资高一点的岗位,于是销售岗位成了他的首选。

但销售岗位却不如他想的那般简单,这类岗位往往压力大、底薪低,还得时不时忍受奇葩客户的刁难和来自上司的口头教训。“我天生脾气就急,如果碰到不讲理的,就会气上心头,脑袋一热便顶嘴,完了又拉不下脸去‘道歉’,于是索性辞职了事。”

称“良禽择木而栖” “骑驴找马”成常态

●小林 26岁 策划/招商专员

先就业再择业,对于许多应届毕业生说是找工作的一大原则。在刚毕业的那几年,他们的职业发展往往充满着较大的变数,有的人尚未明朗自己心中想从事的行业,有的人则是由于社会经验不足未能找到合意的工作。

“我刚毕业的时候就进了一家工业设计公司,做的是活动策划。虽说工作环境还算不错,但这个岗位工资水平不高,职业发展前景也不够明朗,最关键的是总是得加班,所以我就动了换工作的念头。”今年26岁的小林表示,现在的年轻人不会那么“死板”,也较少“忠诚”的概念,他们对于生活品质的追求更高,所以当碰到合适的机会,便会果断跳槽,现如今他的岗位是招商专员。

“快毕业那会儿,很多人都在找工作,用人单位要求也很严苛,在严峻的竞争形势下,只能先找一份工作保障生活,之后再找机会换。”小林说。

中年人不敢随便辞职

房贷+车贷+养娃 对于“辞职”只能想想

●黄女士 39岁 公司会计

“每个月得支付车贷1600元,房贷2800元,孩子平均每个月英语、奥数的补习班费用也要1800元,再加上日常开销、人情往来等,每个月的家庭支出怎么也要8000多元。”掌管家中财务大权的黄女士介绍,她今年39岁,在一家私企做会计,虽然在工作上偶尔也要受点气,但这些在她看来都是正常的。

即便有时候气急了想辞职,但理智和来自生活的压力都会告诉她要打消这个念头。“坚持,是一次艰难的修行。有意思的工作永远是别人家的工作,没有只有乐没有苦的工作,与其换工作不如花时间学会总结和沉淀,摆正心态,提升自己。至于辞职一事,也就烦躁的时候想想过个瘾就算了。”

发际线一天天后退

不敢轻易跨出“安逸圈”

●刘先生 41岁 部门经理

看着自己的发际线一天天往后退,每天起床都要对着满地扫“烦恼丝”哀伤好一阵子,这对于上有老下有小的中年人来说是常见的事。对于他们,换工作意味着“折腾”,医保社保和公积金的转移等各种琐碎交接手续光是想想就觉得累。

“人到35岁以后,职业生涯基本上算是定型了,工作能力的增长也随着年龄的增长越来越有限,这个时候换一份工作不一定有更好的收入,所以很多人趋向继续保持现状,不敢轻易跨出‘安逸圈’接受新的挑战。”今年41岁的刘先生说是一家国企的部门经理,在他看来,年纪大了的人往往更加理智,对于很多事情看得更加清楚,也更明白“忍”的学问。

业内人士建议

频繁跳槽非好事 要找到症结所在

资深HR(人力资源从业者)指出,不会游泳的人总是频繁地换游泳池是没有用的,如果一个人频繁跳槽,而不去审视自己,问题的症结可能不在工作上。

“过得不开心,换个工作就好了?如果这样想的人,问题往往不是出在工作岗位上。”从事人力资源工作已有9年的张先生表示,不少人把跳槽当成一次重生,但没想到如果重生不成,也可能是另一个“火坑”。

张先生认为,频繁换工作其实是一种游戏心态,很多人工作就好像在玩游戏,大不了再来一盘,不少年轻人抱着这样的心态,一个不满意就要卷铺盖走人,可是这个世界上从来没有完美的工作。“能把不喜欢的事情做到极致,这个人才有跳槽的资本;而没有让自己工作变好的能力,再怎么跳槽也没用。要学会找到症结所在,不要盲目跳槽,更不要以为‘辞职’就能换取更好的前程。”

· 2026-10-03 19:38:528分钟阅读
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